Забыть мужчину

Если необходимо расстаться: как забыть мужчину, которого любишь

Если необходимо расстаться: как забыть мужчину, которого любишь

Любить кого-то, кто совершенно равнодушен к тебе – это ли не самое большое горе для женщины? Разные бывают ситуации: кто-то изначально не испытывает к любящему его человеку ответного чувства, кто-то думал, что тоже любил, да любовь угасла, а кто-то и вовсе ничего не знал о теплых чувствах, которые кто-то испытывал по отношению к нему, и сам полюбил совершенно другого человека… Как бы то ни было, любовь к тому, кто совершенно равнодушен к вам, является самым безнадежным чувством в мире, потому что любовь другого человека — это совсем не то, что вы могли бы контролировать и как-то на это влиять.

А вот разлюбить и выбросить его из своего сердца — это именно то, что вам необходимо сделать, чтобы начать процесс исцеления. Ведь это не ваша вина, что вы любите, а вас – нет; и единственное, что вам осталось сделать, это двигаться дальше и попытаться освободить свое сердце для другой, взаимной и счастливой любви. И хоть сейчас это вам может показаться невозможным, мы поможем вам понять, как забыть мужчину, которого любишь всем сердцем, если он не испытывает ответной любви.

Разлюбить и забыть: восемь шагов к освобождению от несчастной любви

Итак, вы решились? Вы хотите разлюбить и забыть мужчину, который вас не любит? Тогда вам следует поступать следующим образом:

Если вы видите, что мужчина не любит вас, то не стоит пытаться продлевать отношения. Рано или поздно он все равно разорвет их, так уж лучше сделать это первой. Так вы хотя бы не почувствуете себя брошенной; а это только добавило бы вам страданий, ведь к несчастной безответной любви прибавилось бы еще и уязвленное самолюбие.

Постарайтесь признаться себе, что ваши отношения совершенно бесперспективны. И чем дольше этот человек будет находиться рядом с вами, тем больше вы будете погружаться в свою любовь и тоску по нему. Соответственно, тем больнее потом будет рвать ваши отношения – ведь вы же буквально кожей к нему прирастете! Ничего, что вам будет больно осознавать все это, — почувствуйте эту боль. Позвольте себе горевать. Скорбь – это начало процесса заживления.
Сосредоточьтесь на отрицательных чертах характера или внешности своего ненаглядного

Собирайте в свою «копилку» как можно больше неприятных эмоций по отношению к своему мужчине. Записывайте все это. Составляйте список до тех пор, пока вам будет хоть что-то приходить на ум, стараясь вытащить на свет божий всю подноготную своего любимого. Подобные действия помогут убить ваше идеализированное видение мужчины, которое владело вами до сих пор.Научитесь смотреть на него критически. Примите тот факт, что этот человек никогда не скажет вам искренне свое «люблю». Слишком тяжело осознавать это? Тем лучше! Чем больше вы будете осознавать этот факт, тем больше это поможет убить любые ложные надежды, которые живут в вашем сердце, и тем проще вам будет разлюбить этого мужчину.
Избавьтесь от всех его подарков и любых сувениров, которые могли бы вам напомнить о совместном времяпровождении

У вас целая коллекция из билетов в кино, куда вы ходили вместе, салфеток из кафе, куда однажды вы зашли посидеть, желтых листьев из его любимого парка и так далее? И еще вот этот плюшевый мишка, которого он подарил на день рождения? И целые километры вашей переписки в электронном почтовом ящике? Ну, так избавьтесь от всего этого тем или иным способом!

Освобождайте в своей жизни место для новых отношений. Подумайте сами: если вы будете сидеть и вздыхать над фотографиями бывшего возлюбленного, разве сможете вы забыть и разлюбить его? Перебирая памятные вещицы, вы будете вновь и вновь вспоминать те или иные события, связанные с вашей несчастной любовью. А ведь вам надо освободиться из этого плена воспоминаний! Поэтому соберите все эти вещи, а затем что-то выбросьте, что-то раздайте тем людям, с которыми в обычной жизни вы никогда не пересекаетесь (например, плюшевого мишку отнесите в детскую больницу и отдайте его в игровую комнату или какому-нибудь малышу, а одежду отдайте организации, которая занимается сбором вещей для малоимущих). Так вы уберете со своих глаз все, что может хоть как-то ассоциироваться с вашим бывшим мужчиной.
Избегайте также ситуаций, которые будут поддерживать тление угольков памяти о любимом

Если при прослушивании какой-то музыки или песни у вас возникают ассоциации с ним, прекратите включать эту музыку. Если в каких-то местах вы с большой вероятностью можете встретиться с бывшим мужчиной, то перестаньте там появляться. Если у вас есть общие друзья, в период эмоционального исцеления старайтесь общаться с теми людьми, кто о нем ничего не знает.

Если вы не можете избежать встреч и все еще продолжаете с ним «пересекаться» (например, вы вместе учитесь или работаете), то постарайтесь полностью прекратить общение с этим человеком. Слушайте в наушниках музыку, к примеру, чтобы не слышать звук его голоса, обедайте где-то в другом месте, ходите на работу или учебу по новым маршрутам. Старайтесь не создавать предпосылки к вспышке новых эмоций, потому что они только задержат ваше исцеление от безответной любви.
Найдите способы занять чем-то себя и свой разум, чтобы не допускать в свою голову мысли и воспоминания, которые могут вас растревожить

Вы не можете заставить себя не думать вообще, поэтому просто займите свой мозг мыслями о чем-то другом. Позвоните подруге и поболтайте о чем-нибудь, не касающемся ваших чувств к мужчине, которого стараетесь забыть. Почитайте интересную книгу. Посмотрите хороший фильм, обязательно веселый (мелодрама только растревожит ваши собственные чувства). Поработайте в саду или погуляйте в парке. Приступите к изучению иностранного языка. Делайте все, что вам может понравиться, лишь бы занять свой мозг и не дать себе грустить! Чем меньше вы будете думать об этом человеке, тем легче вам будет.

И уж ни в коем случае не твердите себе и другим: «Я не могу жить без него», «Я люблю этого человека больше, чем могла бы любить кого-нибудь другого», «Я вообще не могу любить никого другого», «Нет никого лучше этого человека». Вы должны понимать, что все чувства со временем меняются; изменится и ваше отношение к мужчине, который не любит вас.
Сделайте первые шаги за пределы вашей зоны комфорта

Исследования психологов показывают: для того чтобы сломать старые привычки и заменить их на новые, необходимо делать что-то новое. Например, можно уехать в отпуск или даже просто начать ходить на работу по другому, доселе незнакомому маршруту. Если вы не можете себе позволить внести в свою жизнь какие-то крупные перемены, то начните просто с ежедневных небольших изменений.

Посетите ту часть своего города, где до сих пор еще никогда не бывали. Сходите с подругами в новое кафе. Запишитесь в клуб по интересам и заведите новые знакомства и новых друзей. Придумайте для себя новое хобби. Возможности бесконечны!
Как долго вы были влюблены в этого мужчину?

Месяцы, годы? А вы не задумывались о том, что за это время не единожды возникала возможность для возникновения других, более счастливых отношений? Но вы не видели эти возможности, потому что были ослеплены своей любовью. Помните, что вас еще ждет ваша настоящая любовь. Не будьте недоступны для нее в тот момент, когда она будет рядом!
Вернитесь к нормальной жизни

Знакомьтесь с другими мужчинами, флиртуйте с ними, и почувствуйте, как это здорово, когда мужчины проявляют к вам интерес! Это даст импульс к тому, чтобы окрепла ваша уверенность в себе. А себе вы дадите шанс познакомиться с тем мужчиной, который сможет оценить вас по достоинству и одарит взаимной любовью.

Только будьте осторожны, флиртуя. Хотя легкие, не обремененные какими-либо обязательствами отношения — это сейчас именно «то, что доктор прописал», все же вы должны так делать, если вы эмоционально готовы к этому, и при этом честны с собой и понимаете, что это именно легкие и ни к чему не обязывающие отношения. И еще: вы должны быть честны и с мужчиной; он должен знать, что для вас это просто игра, и ничего серьезного от этих отношений вы не ждете. Не заставляйте этого человека однажды почувствовать себя таким же несчастным от безответной любви, как это уже было с вами.

Не стыдитесь того, что вы любили, но не сохранили отношения. В некоторых случаях бывает очень непросто разлюбить, даже кажется невозможным представить, как забыть мужчину, которого любишь. Но в этом нет ничего плохого или позорного. Любовь к другому человеку – это красивое, самоотверженное чувство, даже если любовь эта безответна. Со временем боль будет уменьшаться, вы сможете даже заинтересоваться совсем другим мужчиной, а затем в вас проснется и новая любовь. Если и есть что-то, что может улучшить этот мир, то это именно любовь. Помните, что у вас будет прекрасное будущее, если вы сможете освободиться от своего прошлого!

Источник:
Если необходимо расстаться: как забыть мужчину, которого любишь
Как забыть мужчину, которого любишь? Поначалу это кажется просто невозможным. Но если он вас не любит, то ваши отношения просто бесперспективны! Стоит подумать о том, что в вашей жизни еще будет мужчина, который подарит вам взаимную любовь.
http://www.jlady.ru/psixologiya-lichnosti/kak-zabyt-muzhchinu-kotorogo-lyubish.html

Как забыть мужчину, которого любишь?

Быть может, это звучит парадоксально, но именно так стоит поступать во многих случаях.

Вспомним свою первую школьную любовь. У многих ли она закончилась чем-то позитивным? Многие смогли хотя бы поцеловать любимого мальчика или учителя из далекого детства? Мне возразят, что платоническая любовь часто надуманна и не может восприниматься серьезно. С этим распространенным мнением можно успешно поспорить.
Именно в детском возрасте человеческие эмоции наиболее ярки и непосредственны. Вспомним, что знаменитые веронцы Ромео и Джульетта были обыкновенными подростками. И их нелепая гибель служит убедительным примером краха первой любви. Поэтому абсолютное большинство старается стереть из памяти первую любовь. Ведь если заклиниться на этом впечатлении, можно остаток молодой жизни провести в монастыре!

Другой распространенный случай, когда просто необходимо забыть мужчину, которого любишь, это его уход или безразличие. Некоторые женщины пренебрегают таким советом и пытаются вернуть любовь на круги своя. Но из истории известно, что сделать это невозможно. Поэтому тратить энергию на угрозы новой любовнице и разговаривать с общими друзьями не стоит. Малоэффективны также жалобы по месту работы и обращения к родственникам. И полностью иссушают душу долговременные планы «кровавой» мести.

Первый из полезных рецептов написал поэт С. Орлов в своем знаменитом стихотворении: «От несчастной любви есть прекрасное средство – дорога». Действительно, полная смена обстановки заставляет забывать людей с ней связанных. При этом совершенно не обязательно эмигрировать на другой континент. Можно просто пойти в интересный туристический поход. Чисто созерцательные экскурсии в меньшей мере помогают абстрагироваться от бывших отношений. А вот сплав по горным рекам и разведение костра под дождем не оставит времени на бесплодные вздохи.

Второй проверенный способ – это интересная работа. Но тут главное не переусердствовать. Довольно часто трудоголиками становятся именно вследствие несчастий на личном фронте. Быть может, следует не погружаться в работу, а найти ее новые грани. Например, школьной учительнице написать диссертацию по педагогике, или участковому врачу заняться частной практикой. Кстати, информация о карьерных успехах быстро дойдет до ушей исчезнувшего мужчины.

Третий вариант — это саморазвитие. Вспомните о ранее забытом хобби. Найдите коллег по своим интересам. Положительно сказываются как «тихие», так и «громкие» увлечения. Можно заняться пэчворком или скрапбукингом, пойти на сальсу или фламенко, в тренажерный зал или на теннис. Посещение театров и косметических салонов тоже можно отнести к рубрике саморазвития. В общем, «переводим стрелки» с мужчины на себя любимую.

Четвертый способ хорошо описан в советском фильме «Влюблен по собственному желанию». Надо представить самые неприятные черты своего бывшего возлюбленного (это легко помогут сделать задушевные подружки). Как только перед мысленным взором будет появляться образ бывшего мужчины, ассоциируйте его с неприятным объектом: вареный лук, скрип по стеклу, вонючие носки и т.п. Такой аутотренинг дает положительный результат при регулярном применении.

И пятый, самый простой и надежный рецепт, основанный на народной мудрости «клин клином вышибают». Немедленно знакомьтесь с другим мужчиной! Не следует ждать, что эти знакомства станут семейным фундаментом. Очень вероятно, что мужчины будут глупы, невоспитанны и неадекватны. Но именно они помогут позабыть все прошлые отношения, заменив их на новые проблемы. Переводите общение в интернете в реальную плоскость, не стесняйтесь обратиться к свахам или в агентство. В первой сотне просмотренных женихов обязательно найдется Ваша половинка!

А знаете ли вы, что любовь эгоистична по своей сути? Иногда она ослепляет человека даже хуже, чем автомобилиста слепит.

Источник:
Как забыть мужчину, которого любишь?
Быть может, это звучит парадоксально, но именно так стоит поступать во многих случаях. Вспомним свою первую школьную любовь. У многих ли она закончилась чем-то позитивным? Многие смогли хо
http://womanjour.ru/120-kak-zabyt-muzhchinu-kotorogo-lyubish.html

COMMENTS