Проблемы в отношениях

7 проблем в отношениях: как вы можете их решить

Очень редко пары не имеют никаких проблем в отношениях. Но если вы признаете заранее, что разногласия могут быть, то у вас будет гораздо меньше шансов с ними столкнуться.

Но даже если все отношения имеют свои взлеты и падения, успешные пары научились управлять ими. Некоторые делают это с помощью книг и статей, посещая семинары, наблюдая за другими успешными парами, или же просто с помощью метода проб и ошибок.

Большинство проблем в отношениях появляются из-за нехватки общения. Вы не можете общаться, если проверяете сообщения, смотрите телевизор или листаете спортивные новости.

  • Уделяйте больше внимания общению друг с другом. Если вы живете вместе, переведите телефон на беззвучный режим, уложите детей спать и проведите какое-то время вместе.
  • Если вам сложно общаться, не повышая голос, пойдите вместе в общественное место, такое как парк, кафе или ресторан, где вам будет стыдно кричать в присутствии других людей.
  • Введите некоторые правила. Старайтесь не прерывать своего партнера, пока он говорит, и не употреблять такие фразы, как «Ты всегда. » или «Ты никогда. ».
  • Используйте язык тела, чтобы показать, что вы слушаете. Не нужно смотреть на телефон или часы, пока ваш партнер говорит. Так другому человеку будет очевидно, что вы его поняли, или же он сможет перефразировать сказанное в случае необходимости.

Даже партнеры, которые любят друг друга, могут быть несовместимы в сексе. Отсутствие сексуального самосознания и образования ухудшает эти проблемы. Но интимные отношения – это последняя вещь, о которой вы должны забывать в отношениях. Секс сближает партнеров, высвобождает гормоны, которые помогают нашим органам, и делает вас с партнером более здоровыми.

  • Планируйте. Подготовьте встречу с любимым, и не обязательно ночью, когда все устали. Возможно, в субботу, когда уложите ребенка поспать днем, или же перед работой. Вы можете попросить друзей или членов семьи присмотреть за вашими детьми на выходных. Изменение привычной рутины сделает секс более ярким.
  • Подумайте, что действительно нравится вам друг в друге. Вы можете написать списки и обменяться ими, чтобы создать больше сценариев, которые привлекают вас обоих.
  • Если же ваши проблемы в сексуальных отношениях невозможно решить самостоятельно, обратитесь за консультацией к квалифицированному сексологу.

Денежные проблемы могут начаться еще до обмена свадебными клятвами. Они могут появиться из-за расходов на проживание или же высокой стоимости свадьбы, которая не устраивает одного из партнеров. Пары, которые имеют финансовые разногласия, должны сделать глубокий вдох и серьезно поговорить об этом.

  • Будьте честными в отношении вашей текущей финансовой ситуации. Если ваше положение ухудшилось, предлагать тот же образ жизни нереально.
  • Не ищите решения вопроса во время ссоры. Вместо этого выделите время, которое удобно для вас обоих.
  • Признайте, что один из партнеров может быть транжирой, а другой – немного жадным. Но преимущества можно найти в обоих случаях, поэтому согласитесь обсудить способ жизни вашего партнера.
  • Не скрывайте доходы или долги. Покажите финансовые документы, в том числе и платежные квитанции, банковские выписки. Предоставьте сведения о долгах и инвестициях.
  • Не вините никого в своем финансовом положении.
  • Разработайте совместный бюджет, который предполагает экономию.
  • Решите, кто именно будет нести ответственность за оплату ежемесячных счетов.
  • Решите, какие деньги вы будете тратить по своему усмотрению.
  • Определите краткосрочные и долгосрочные цели. Вполне нормально иметь собственные цели, но вы должны также иметь семейные.
  • Поговорите об уходе за своими родителями, поскольку они стареют, а также о том, как правильно планировать ваши общие финансовые потребности.

Большинство партнеров работают вне дома, и очень часто на более чем одной работе. Поэтому очень важно справедливо разделить домашние заботы.

  • Запишите все, что нужно делать по дому, и договоритесь, кто за что отвечает. Будьте честными, чтобы никого не обидеть.
  • Будьте открытыми для других решений. Если вы оба ненавидите уборку, возможно, есть смысл воспользоваться услугами клининговых компаний. Если же один из вас любит заботиться о доме, другой может взять на себя двор и стирку. Вы можете относиться к этому творчески и принимать во внимание предпочтения своего партнера. Но это должно быть справедливо для обоих.

Если вы хотите сохранить совместную жизнь, то она должна быть для вас главным приоритетом. Отношения со временем теряют блеск. Ваша задача — вернуть его.

  • Вспомните, что вы делали, когда ходили на первые свидания с вашим партнером. Продемонстрируйте признательность, дополняйте друг друга и покажите свою заинтересованность в ваших отношениях.
  • Запланируйте свидания. Пускай они будут в вашем календаре, как и любое другое важное событие в жизни.
  • Уважайте друг друга. Говорите «спасибо» и «я ценю». Это позволит вашему партнеру знать, что он важен для вас.

Иногда конфликты являются частью жизни. Но если они повторяются каждый день, то пришло время вырваться из этого порочного круга. Приложив усилия, вы сможете уменьшить гнев и спокойно посмотреть на главные вопросы.

  • Поймите, что вы не жертва. Только вы решаете, как реагировать на конфликты.
  • Будьте честным с собой. Когда у вас происходит ссора, все ваши аргументы направлены на то, чтобы устранить ее, не так ли? Или же вы хотите высказаться? Если ваши комментарии только усугубляют ситуацию, лучше сделать глубокий вдох и изменить свою стратегию.
  • Если вы по-прежнему отвечаете так же, как и в прошлый раз, и тогда это приносило вам боль и разочарование, то не стоит ожидать другого результата на этот раз. Даже одно маленькое изменение может привести к другому результату. Ели вы начинаете защищаться до того, как ваш партнер закончит говорить, подождите несколько секунд. Вы будете удивлены тем, как такой незначительный сдвиг в темпе может изменить весь тон разговора.
  • Извинитесь, если вы неправы. Конечно, это трудно, но стоит попробовать, и вы увидите, какие значительные изменения начнут происходить.
  • Вы не сможете контролировать поведение своего партнера. Но вы можете контролировать собственное.

Доверие является ключевой частью отношений. Вы видите определенные вещи, которые заставляют вас не доверять своему партнеру? Или у вас есть нерешенные вопросы, которые не позволяют довериться друг другу?

Вы и ваш партнер можете развивать доверие, следуя этим советам:

  • Будьте последовательны.
  • Ваши слова должны соответствовать поступкам.
  • Не врите – даже мелкая бытовая ложь может навредить отношениям.
  • Будьте честными даже во время ссоры.
  • Бережно относитесь к чувствам другого человека. Вы можете не соглашаться с вашим партнером, но должны уважать его чувства.
  • Позвоните, чтобы сказать, что будете дома поздно.
  • Не реагируйте слишком остро, когда дела идут плохо.
  • Никогда не говорите того, о чем будете жалеть.
  • Не ворошите старые раны.
  • Не ревнуйте.
  • Будьте хорошим слушателем.

Даже если ваши отношения не обходятся без проблем, вы всегда можете сделать что-то, чтобы свести их к минимуму, если не решить полностью.

Источник:
7 проблем в отношениях: как вы можете их решить
Очень редко пары не имеют никаких проблем в отношениях. Но если вы признаете заранее, что разногласия могут быть, то у вас будет гораздо меньше шансов с ними столкнуться.
http://fb.ru/post/marriage/2016/1/10/3586

Две основных проблемы в отношениях

Создание отношений имеет важное значение для полноценной жизни, но, как известно, оно не обходится без проблем. Эти проблемы время от времени могут возникать даже в самой близкой дружбе. Именно поэтому важно знать, какими они бывают и как преодолеть их. Существует множество проблем в отношениях, но сводятся они к двум основным, описаным в статье «Two Basic Relationship Problems » на сайте Lifeoptimizer:

1. Недопонимание

Недопонимание — наиболее распространенная проблема в отношениях. Иногда ваши друзья неправильно понимают ваши слова и действия, или вы не так понимаете ваших друзей. Такие проблемы могут решаться очень быстро, открывая путь к решению более серьезных проблем.

Недоразумения обычно обусловлены недостатком в коммуникации. Вы можете проводить достаточно много времени с вашим другом (например, с вашим соседом по комнате), но если качество общения будет низким, существует риск возникновения недопонимания.

Подобная проблема также может возникнуть, если вы и ваш друг будете общаться недостаточно часто. Если обе стороны постоянно заняты, у них нет возможности сообщить друг другу в чем они нуждаются, чего они хотят. В итоге это может привести к недопониманию.

2. Эгоизм

Другая распространенная проблема в отношениях — это эгоизм. Возможно, каждая сторона прекрасно понимает, в чем нуждается другая сторона, но одна из них или они обе не желают давать это, предпочитая оставить при себе.

В этом случае на смену проблеме нехватки понимания приходит проблема нехватки действий.

Желание быть понятыми и при этом нежелание понять — одна из форм эгоизма.

Эти две основные проблемы в отношениях вызывают множество других. Эгоизм часто заставляет вас быть поверхностными. Вы хотите, чтобы кто-то оправдал ваши ожидания и обвиняете их, если они не делают этого.

Недопонимание может вызвать гнев. Вы можете подумать, что ваш друг намеренно делает вам плохо, даже если это не так. Недопонимание иногда заставляет воспринимать положительное, как отрицательное.

Эти две проблемы могут показаться простыми, но для того, чтобы избавиться от них, вам понадобиться приложить серьезные усилия. На поиск их решения могут уйти многие годы или даже целая жизнь. Для начала вы должны осознать их, потому что невозможно выиграть войну, не зная врага.

Источник:
Две основных проблемы в отношениях
Создание отношений имеет важное значение для полноценной жизни, но, как известно, оно не обходится без проблем. Эти проблемы время от времени могут возникать даже в самой близкой дружбе. Именно
http://selfhacker.ru/2009/05/dve-osnovnyih-problemyi-v-otnosheniyah/

Проблемы в отношениях

Вступление в серьезные отношения – важный этап в жизни любой пары. Отношения подобны живому источнику, за которым нужно бережно ухаживать, и который требует много сил, терпения, времени и внимания. Однако партнеры представляют близкие отношения по-своему и стремятся воплотить в них свои мечты и идеалы. А это может привести к первым проблемам совместной жизни.

Вступая в серьезные отношения, необходимо четко представлять человека, с которым Вы хотите провести свою жизнь. Изучите его достоинства, недостатки, увлечения. Не переделывайте избранника, уважайте его как личность. Если Вам не нравятся определенные качества партнера, не спешите сразу указывать на них. Помогите советом и подскажите, как превратить недостатки в достоинства. Главное не учить, а поддерживать и уделять внимание своей половинке.

Важно уметь не зацикливаться на партнере, а оставлять ему место для личного пространства и интересов. Давайте друг другу определенную степень свободы, и тогда вы никогда не устанете от совместной жизни.

Крепкие отношения должны быть основаны на доверии, понимании, прощении. Если у Вас случаются ссоры, старайтесь вовремя остановиться, не выходите из себя. Возможно, ссора началась не по вашей вине. Но, если Вы хотите сохранить хорошие отношения, извинитесь первым. Это заставит партнера одуматься. Он увидит в Вас не врага, а друга, готового понять и простить.

Уважайте людей, которые дороги вашему избраннику. Теплые отношения, поддерживаемые с его родственниками и друзьями, помогут Вам добиться гармонии и в собственной семье.

Что делать, если проблемы уже появились? Спасаем отношения!

Первый шаг к решению проблемы – это ее осознание. Если Вы уже поняли, что что-то не так, значит, первый шаг уже сделан. Проблемы в отношениях бывают самые разные, но неразрешимых среди них нет. И принципы решения проблем – тоже общие:

Цените каждый момент ваших отношений. Не забывайте заботиться и строить их каждый день. Только тогда они станут источником радости, семейного счастья и гармонии.

Источник:
Проблемы в отношениях
Вступление в серьезные отношения – важный этап в жизни любой пары. Отношения подобны живому источнику, за которым нужно бережно ухаживать, и который требует много сил, терпения, времени и внимания.
http://my-self.ru/stati/semeienaya-psixologiya/problemi-v-otnosheniyax.-soveti-psixologa.html

Проблемы в отношениях родителей и детей

В этом вам поможет терпение, наблюдательность и желание лучше узнать психологию детско-родительских отношений.

Неполноценные и сложные семьи

Проблемы в отношениях родителей и детей могут быть обусловлены нездоровым климатом в семье. Семьи, где процветают скандалы, невнимание, конфликты и пренебрежение интересами друг друга, не могут считаться идеальным плацдармом для воспитания ребенка. Увы, но есть типовые сложности в поведении детей, растущих в конфликтных семьях. Такие дети чаще болеют, бывают более плаксивыми, нервными, агрессивными. Они с легкостью копируют некрасивые поступки взрослых, а внешний мир – школа, друзья по двору или просто сверстники – реагируют на это крайне недоброжелательно. Получается, что ситуация усугубляется тем, что ребенок из такой семьи испытывает большие сложности с адаптацией к социальному окружению. И тогда и в семье, и вне ее его жизнь полна страхов, ссор, обид и непонимания.

Решать проблемы в отношениях с детьми в такой семье нужно последовательно. И начинать надо с устранения конфликтов и деструктивных форм поведения и общения между взрослыми. Некоторые психологи даже сумели доказать в своих исследованиях, что дети нередко счастливее в тех семьях, где родители ставят отношения между мужем и женой на первый план, а отношения с детьми – на второй. То есть и муж, и жена должны больше внимания уделять развитию собственных чувств и отношений, и только когда там все в порядке, сосредотачиваться на проблемах детей. Если слишком увлечься детьми, забыв о супруге, это чревато лишними сложностями.

Семьи с одним родителем

Неполные семьи имеют свой, специфический круг проблем. Обычно они связаны с тем, что родителю приходится выполнять роль и отца, и матери одновременно. Особенно нелегко это бывает реализовать, если человек воспитывает ребенка противоположного пола. Мальчику, которого воспитывает одинокая мама, может не хватать эталонов мужского поведения перед глазами. А девочка может не представлять себе, как должна себя вести женщина в рамках семьи, если воспитывается одним лишь отцом.

В подобных ситуациях психологи рекомендуют родителю найти взрослого противоположного пола, который время от времени учил бы ребенка нормам поведения. Например, отца малышу может заменить дядя или дед, а мать – бабушка, тетя или даже любимая учительница. Если одинокий родитель видит в окружении ребенка кого-то, к кому ребенок тянется, не стоит препятствовать общению. Пусть впитывает разные стратегии адаптации к миру от разных людей, во взрослом состоянии они ему могут весьма пригодиться.

Бедные семьи

Это звучит ужасно, но, увы, в семьях с малым достатком нередко возникает специфический тип проблем между детьми и родителями. Во-первых, не всегда получается дать ребенку возможность учиться там, где хочет. Во-вторых, современные дети жестоки, а общество потребления, которое активно навязывается нам через СМИ, приучает их с презрением относиться к тем, кто одет не по моде или не может позволить себе лишнюю заколку.

Типовые проблемы, связанные с кризисами развития

Даже в идеальной семье порой штормит. Что-то происходит с ребенком, что ставит на уши весь дом. В определенные периоды и с довольно четко описанной в детской психологии закономерностью дети становятся колючими, дерзкими, непослушными, капризными. Обычно это связано с тем, что ребенок переживает кризис развития.

Кризис детского развития – это такая точка, в которой ребенок не хочет жить по-старому, а по-новому не может. И тогда он выражает свое неудовольствие через протесты и капризы. Если родители не знают, как правильно реагировать на детские возрастные кризисы, серьезные проблемы и недопонимания в отношениях с детьми им практически гарантированы.

Выделяют несколько кризисов детского развития: кризис первого года, кризис трех лет, кризис пять лет, кризис семи лет (первый поход в школу) и подростковый кризис. Стоит отметить, что в течение всей жизни человека изучены еще несколько кризисов, и подростковый кризис – не последний в его истории личного существования. Однако мы остановимся только на детских кризисах.

Кризисы развития у взрослых добавляют проблемам в отношениях родителей и детей дополнительных сложностей. И если один из родителей переживает кризис развития в то же время, что и ребенок, понятно, что ситуация в семье может быть крайне накаленной. И все-таки знание природы и особенностей протекания детских кризисов достаточно для того, чтобы родители смогли избежать самых острых углов типовых проблем в отношениях с детьми.

Можно ли избежать проблем в отношениях родителей и детей в период детских кризисов развития? Конечно, можно. Изучите подробно особенности протекания и психологическую суть каждого детского кризиса, и вы сможете реагировать грамотно на все его капризы. Правильная реакция на детские кризисы позволяет им протекать почти бессимптомно и без проблем, вот почему знание психологии детского развития так важно для современных родителей.

Источник:
Проблемы в отношениях родителей и детей
Можно ли избежать проблем в отношениях родителей и детей, как правильно решать возникшие проблемы
http://www.allwomens.ru/6826-problemy-v-otnosheniyax-roditelej-i-detej.html

COMMENTS