Ничего не хочется делать

Не хочу ничего делать! Как с этим бороться?

Ничего не хочу делать: 8 лучших советов, как справиться с осенней хандрой.

Желтыми листьями и морозной прохладой по утрам на город медленно опускается осень…

Точнее, опустилась она стремительно, вогнав меня из сандалий прямо в сапоги. И из хорошего настроения – в депрессию. А у тебя тоже так с наступлением осени?

Вот живешь ты летом и в ус не дуешь. Лопаешь фрукты-ягоды (ничего сладкого-жареного-вредного), бегаешь по утрам в зеленом парке, по выходным плескаешься в озере и часто гуляешь с друзьями. И тогда само как-то худеется на пару-тройку кило, а муж кажется еще любимее. Но как только учуяла носом первые нотки холода, нападает осенняя хандра.

И ничего не хочу делать! Не хочу бегать, в кино ходить, даже не хочу с мужем супружескими делишками наслаждаться. Хочу просто спать и не вылезать из пижамы.

И, если честно, мне надоело впадать в осеннюю хандру. Потому как выпадешь из нее с наступлением весны – а ты на 5 кг толще, волосы стали похожи на паклю, кожа покрылась мелкой сыпью от постоянных пищевых срывов, а лексикон принял весьма серые окрасы.

Так как мне справиться с этим состоянием, когда не хочу ничего делать? Нужно взяться за этот вопрос заранее, пока желание писать не пропало. Тебя тоже волнует эта тема, если ты тут? Давай руку, пойдем писать рецепт, как отбиться от осеней хандры.

Ничего не хочу делать: 8 советов, как преодолеть хандру

Ощущая необходимость в помощи друга, мы с Ирочкой встретились в любимом парке. Кутаясь в теплые шарфы, мы любовались ярким солнцем и желто-зелеными листьями, которые заманчиво шуршали о наступающей осени. И обсуждали важное, потягивая горячий капучино. Хотя в периоды осенней хандры я даже кофе не хочу. Ничего не хочу.

«И все же, что посоветуешь в ситуации, когда я совсем ничего не хочу делать? Ты же знаешь, у меня бывает» , — спросила я.

Ируся задумалась, а потом ответила: «Когда я ничего не хочу, я все равно продолжаю бегать. Пожалуй, тебе тоже стоит не прекращать пробежки. Будь начеку до того, как наступит твоя осенняя хандра» .

И ведь действительно! Бег по утрам – ничего не является более эффективным средством от неврозов, от проявлений вегето-сосудистой дистонии, от хандры и депрессии. Давно уже известно, что легкий бег трусцой утром благотворно влияет не только на физическое тело, но на эмоциональное состояние.

И ничего не хочу слышать о твоем недомогании по утрам!

Происходит выработка эндорфина – гормона радости. Налаживается работа эндокринной и нервной систем. И, естественно, укрепляются сосуды, мышцы ног, спины, живота и рук. Улучшается цвет и состояние кожи.

Это все, блин, прекрасно. Но как мне продолжать бегать по утрам, если я ничего не хочу делать в эти периоды? И бегать не хочу. Я хочу укрыться своей осенней хандрой и лежать, задрав лапки.

Если ты тоже не хочешь ничего, а уж тем более выбираться на пробежку, попробуй обхитрить сама себя следующим образом:

Если у тебя еще нет привычки бегать, просто доверься мне и начни делать, как я.

За 3 месяца до периода, когда я стандартно ничего не хочу делать, я побежала. Привычка – мощная штука. И важно еще найти удовольствие в этой привычке, ощущать кайф от бега еще до наступления осенней хандры.

В этот раз я не хочу бросать бег, и он прекрасно помогает мне оставаться в тонусе (как физическом, так и моральном).

Купить новую спортивную форму.

Утепленную, непромокаемую, в дополнение вон те розовые кроссовки, которые давно хочу и шапку с варежками в Адидасе. Обязательно яркую!

Также можно делать для себя разные маршруты пробежек, ведь нет ничего хуже монотонности. Сегодня парк, а завтра – озеро неподалеку от дома.

Придумать для себя награду.

В моем случае это может быть чашка вкусно заваренного кофе в турке с щепоткой специй.

В твоем – ванна с пеной вечером, покупка любимой книги, нового белья или кусочек шоколадки за завтраком. Но важно бегать ради удовольствия, а не для награды. Иначе быстро надоест.

Если уж погода слишком разыгралась, и тебе со стихией не справиться, перенеси свою любимую попку в спортзал или на крытый стадион.

И сухо, и тепло, и музыка задорная играет. Когда лично я не хочу ничего делать, для меня музыка в спортзале может стать тем ключиком, который «заведет» на тренировку.

Продолжая беседу с Ирусей, мы плавно нащупывали следующий совет, который поможет мне пережить «ничего не хочу делать» период достойно. А именно: йога. Йога, приправленная осенней хандрой!

Этот вид физической активности я для себя открыла давно. И удовольствие получала, и на шпагат однажды почти села. Встать после, конечно, было проблематично. Но села же! Правда, сейчас уже ничего из следов былой гибкости не осталось. Уж слишком часто меня подкарауливали периоды, в которые ничего не хочу. Теперь пожинаю результат.

Да, вот всегда забрасывала йогу с наступлением осенней хандры. Сама понимаешь: утрА становятся все серее, деревья лысее, в квартире холод собачий, а под одеялом так тепло. В эти моменты ничего не хочу, а иногда и даже кофе не в радость (а лучше, чем этот напиток, для меня вообще-то нет ничего в этом мире).

«Что тебе больше всего нравится в йоге?» — спросила подруга.

«Нуу….мне нравится, какое тело гибкое после нее. Мысли как-то яснее становятся. Но когда приходит момент, и я не хочу ничего делать, мне не удается продолжать занятия» , — проблеяла я.

«Эх, Ленка, мотивация тебе нужна! Да антураж всякий! Мы же девушки, для нас важно не что, а как!» — воскликнула Ирка, и потащила меня к лавке с индийскими штуковинами.

Я не успела сказать «НЕ хочу», как уже держала в руке аромапалочки, на упаковке которых красовалось выведенное ручкой название «против осенней хандры». А что, если поддерживать свой интерес к йоге с помощью правильной обстановки?

За окном серо, в сознании уже просыпается противный карлик, который шепчет: «Я так не хочу ничего делать, я так устал» . А ты ему «бах» по голове благовониями! Да как зажжешь свечи с самого утра! Да как расстелешь красочный коврик и музыку любимую включишь!

Напрягают мантры? Занимайся под Френка Синатру, я часто делаю именно так. Подстрой под себя свои занятия, и тогда в твоей голове не возникнет мысли, что ты не хочешь заниматься сегодня. Хоть обнаженной будь, если температура в комнате позволяет. Все, что угодно, только чтобы мысль «не хочу ничего делать сегодня» не просыпалась раньше тебя!

А что, неплохая идейка. Я раньше поддавалась на свои леньки, когда приходил период, что я не хотела ничего делать.

«В этот раз я не хочу сдаваться!» — воинственно сказала я Ирусе, и купила 4 пачки натуральных благовоний. Это мой второй удар по осенней хандре.

Следующим пунктом в моей борьбе с осенней хандрой значилось: найти вещи и дела, которые я искренне хочу выполнять, которые доставляют мне удовольствие.

Это могут быть самые простые, ежедневные вещи, типа самомассажа, прослушивания пластинок в одиночестве, свежих цветов на столе или встреч с приятельницей. И наслаждаться ими каждый день. Каждый, Карл!

Можно оформить такой себе «to do list», приклеить его на видное место и каждый день выполнять столько, сколько душе угодно. Но не меньше одного дела! Чем сильнее твое «не хочу ничего делать» , тем больше дел выполняй!

И обязательно оформи его красиво (как тебе хочется). Например, так:

Мой «список любви», который спасает меня в периоды, когда ничего не хочу делать, может выглядеть вот так:

Когда мне тоскливо и ничего не хочется, я люблю:

  • бегать по утрам,
  • вкусный кофе,
  • ходить на тренировки,
  • заниматься йогой,
  • ходить в кино,
  • ходить в театр,
  • зажигать свечи,
  • вкусное вино,
  • смеяться с друзьями,
  • заниматься любовью с мужем,
  • ходить на свидания с любимым,
  • открывать для себя уютные кофейни и бары,
  • танцевать одна дома, пока никто ничего не видит,
  • танцевать перед мужем,
  • посещать вечера латины и сальсы,
  • играть в настольные игры,
  • пробовать новые блюда,
  • готовить мужу выпечку (редко!),
  • использовать скрабы для тела,
  • ухаживать за волосами (маски),
  • ухаживать за лицом,
  • маникюр и педикюр (у любимого мастера).

И еще очень много всего. Конечно, когда осенняя хандра нападает, то и этого ничего не хочу. Поэтому я дала себе слово прийти домой, написать свой список, обклеить его любыми дурацкими бантиками и стразами, прилепить на зеркало, и начать выполнять прямо сегодня. Давай и ты!

«Когда я не хочу ничего делать, я, как правило, и заниматься любовью не хочу» , — прошептала я Ире на ухо. Подруга ободряюще кивнула, надкусывая конфету.

«Точнее я как бы и хочу» , — продолжала я, — «но тело свое мне кажется некрасивым в это время. И волосы какие-то не такие, и грудь обвисшая. И делать ничего не хочу, только лежать и смотреть в потолок» .

Ира хихикнула, а затем выдала замечательную мысль: именно в период, когда я ничего не хочу делать, когда осенняя хандра начала покусывать мой мозг, нам с мужем нужно отправиться в интим-магазин!

А что, ведь это идея!

Во-первых, интим с человеком, которого любишь, действительно приносит пользу, как на физическом, так и на эмоциональном уровне. Ни о какой апатии и речи не может идти после качественного занятия любовью. Во-вторых, разнообразие в семейной жизни нужно поддерживать всегда.

Я обещала мужу любить его и в горе, и в радости, в богатстве и бедности, и хотеть, даже когда ничего не хочу. И осенняя хандра не должна встать на пути к счастливому браку.

И в-третьих, аппетит-то приходит во время еды. Ничего не хочу «до» – но стоит расслабиться и поддаться поцелуям, как вдруг…

Поэтому я, краснея и задыхаясь от стеснения (а может от нагрянувших фантазий), взяла рекламный буклетик в соседнем интим-магазине. Я намерена затянуть свою осеннюю хандру в чулочки, между прочим!

А ведь можно и соломки подстелить. Зная, что на горизонте маячит «ничего не хочу делать» период, можно заблаговременно подготовиться ко встрече с осенней хандрой. Влюбиться в новое дело!

Ну-ка вспомни, чем ты хотела заняться уже давно, да руки никак не доходили? Пойти на танцы? Купить синтезатор? Научиться рисовать акварелью? Записаться на курсы кройки и шитья? Даже если я ничего не хочу делать, я буду пинками заставлять себя двигаться.

Торжественно обещай мне, что и ты откроешь свою душу новым курсам, умениям и способностям! Например, я давно хотела научиться играть на гитаре. Еще в детстве брала в руки папину гитару, зажимала струны как попало и брынчала под Курта Кобейна, делая громкость «на всю».

«Пора бы тебе купить гитару» , — заискивающе подмигнула Ируся. «До того, милая, как ты начнешь ныть мне в трубку о том, что ничего не хочется» .

И она таки права. Еще один удар по осенней хандре.

Когда я ничего не хочу делать, меня не радует практически ничего. Разве что кусок пиццы. Покупной, конечно. Ибо я совсем ничего не хочу делать – печь в том числе.

Но однажды, придя в гости к Ирусику, я на один вечер словно ожила. Там меня радостно встречал ее пухлый и симпатичный Барни – любимый мопс подруги. Весь вечер я тискала Барни, обцеловывала его мордочку и щупала за пухлые лапки. На моем лице даже играла живая улыбка, а смех из резинового и безучастного превратился в заливистый.

Я на этот вечер и забыла, что ничего не хочу, и что мой муж уже 3 недели питается в Макдаке.

«Хочу, хочу, хочу!» — пищала я, слушая его довольное хрюканье.

А что, хороший вариант, чтобы побороть осеннюю хандру – завести себе домашнего любимца! Во-первых, этот комок счастья будет любить тебя безусловно, мурчать по ночам или весело лаять, встречая у порога. Во-вторых, он не даст тебе погрязнуть в твоем «ничего не хочу делать» состоянии.

Ты будешь двигаться, тебе придется выходить гулять с собачкой, варить рыбку кошечке и даже менять опилки в клетке у хомяка. Ибо ладно, если ты ничего не хочешь делать для себя, но животное–то тут не при чем. Для него осенняя хандра – это не повод, чтобы остаться голодным или без прогулки.

А ведь бывает и так, что «ничего не хочу делать» — это период, вызванный сбоями в работе эндокринной железы, например. Не поступают в кровь необходимые гормоны (эндорфины) и все тут.

Поэтому стоит ответить себе честно: у тебя легкая стадия «ничего не хочу» , связанная с отсутствием солнечного света, либо с твоим сознанием и телом действительно происходят нехорошие вещи?

Если второе – немедленно к врачу. Тут уже не до того, что ты ничего не хочешь, тут анализы сдавать нужно. Ибо далее пойдет агрессия, суицидальные мысли и расстройство стула. Нормальная такая осенняя хандра, да?

Что касается меня, тут все просто. Когда я не хочу ничего делать, во мне говорит моя лень, противный нрав и авитаминоз. Мне катастрофически не хватает витамина Д, солнца, обилия свежих фруктов и овощей, а также загара, тепла и запаха травы.

От пыльного серого города, лысых палок, торчащих из земли и черных зонтов повсюду мне становится тошно. Конечно, я ничего не хочу в такие моменты! Думаю, мне снова стоит сходить к терапевту, дабы тот прописал подходящие моему организму витаминки.

6 Способов быстро выйти из застоя.

Что делать, если ничего ее хочется? Как побороть
лень и апатию?

И, напоследок, совет от моей мудрой Ируси. Цитирую:

Мне добавить нечего. А тебе?

На этой удивительной мысли наша прогулка подошла к концу. Прыгая в метро, мы обнялись на прощание. Я пообещала подруге строго держаться инструкций, и не допустить осеннюю хандру в свою голову и жизнь.

«И только попробуй мне сказать: «Ничего не хочу делать!», — погрозила пальцем моя волшебная Ирка и упорхнула в вагон.

А ты, моя читательница, обещай мне: найти в себе желание и силы любить жизнь во всех ее проявлениях. И пусть с твоих губ не срывается: ничего не хочу делать! Чаще повторяй: «Я хочу делать все, что доставит мне удовольствие. Я хочу быть. Я хочу жить. Я счастлива» .

Если пора хандры еще не накрыла тебя, давай заранее готовиться к гадкому «ничего не хочу делать» периоду. Мне будет интересно узнать лайфхаки, которые открыла для себя ты, чтобы продолжать жить полной жизнью в период осенней тоски.

Источник:
Не хочу ничего делать! Как с этим бороться?
Ничего не хочу делать: 8 лучших советов, как справиться с осенней хандрой.
http://dnevnyk-uspeha.com/psihologiya/nichego-ne-hochu-delat.html

Ничего не хочется делать, что делать?

Ничего не хочу или что делать если ничего не хочется?

Здравствуйте читатели сайта www.worldmagik.ru.

У всех у нас был такой день, когда, проснувшись, мы понимали, что нам ничего не хочется делать. Нам не хотелось вставать с кровати, идти чистить зубы, готовить еду, идти на ЛЮБИМУЮ работу, да что там говорить, нам даже до толчка лень было дойти при сильной нужде. Вам все лень. И если Вы задаетесь этим вопросом, то этот день, наконец-то, настиг и Вас. Добро пожаловать в ряды «лентяев». В этой статье я поясню, почему Вам ничего не хочется делать и что делать в такой ситуации.

Первая причина — это ТЫ! Простите, я хотел сказать — сезонная депрессия, которая чаще наступает либо осенью, либо весной. Лично я заметил, как мне все лень в сезон весны. Весной Ваша лень связана с дефицитом витаминов и физических нагрузок. Поэтому пейте «Комплевит» и ешьте каши. Осенью лень наступает из-за психологических и гормональных сбоев. Тут вообще объяснять не нужно, у всех у нас после лета наступает плохое настроение в связи с наступлением осени. Особенно у школьников и студентов.

Как всегда все по стандарту вот Вам мой совет — высыпайтесь, ешьте фрукты и овощи, принимайте витамины, делайте утреннюю зарядку.

Вторая причина более распространенная, нежели первая, это жизненные трудности и проблемы. Ничто так не утомляет, как вечные проблемы, которые без конца наваливаются на нас. Например, увольнение с работы, ссора с любимым человеком, трудности в семье — все это является колоссальным стрессом для организма. И эти проблемы высасывают из нас жизненную силу, что ведет к апатии и лени.

И что же делать? Самое лучшее решение — это решать проблемы. Если не горит, то отложите решение проблемы на потом. Это кстати эффективно. Если есть возможность, сходите к психологу, или найдите человека, который выслушает Вас. Друзья лучше нас решают наши проблемы, ведь их это не касается. Я об этом много раз писал.

Третья причина заключается в утрате смысла жизни. Вас не устраивает деятельность, которой Вы занимаетесь. В этом я Вас прекрасно понимаю. Из-за этого и возникает глубокая депрессия.

И если Вы с этим столкнулись, к счастью для Вас я написал статьи: «В чем смысл жизни?» и «Как найти смысл жизни?». Читайте и вскоре Вы выберитесь из этой нелепой ситуации, но произойдет это не сразу, так как на это нужно время.

А если Вам лень читать статьи, тогда я Вам дам несколько советов прямо здесь. Итак, приступим. Возьми чистый листок бумаги и напиши свои самые основные ценности и цели, а потом сравни их для выделения главных. Лучше распределить их по отдельным категориям: близлежащие цели, общечеловеческие ценности, смысл Вашего существования, необязательные.

Сделав это, Вы поймете, чем Вам надо заниматься и куда стремиться.

Выше я описал несколько причин апатии. На самом деле их больше, и главная из них — нехватка энергии. Ваш организм просто истощился и Вам нужно время для восстановления энергии. Теперь я хочу поделиться с Вами основными советами, которые помогут Вам бороться с подобным положением.

Первый мой совет одновременно прост и сложен как никогда. И он заключается в принятии своего положения. Ведь это все равно вечно длиться не будет. Так чё бы Вам не по наслаждаться своим дуратским положением. Впустите в себя лень и обнимите ее. Вы ведь не лошадь, чтобы без конца батрачить, хотя лошади тоже устают. Выделите себе два дня, и занимайтесь ничегонеделанием хоть до потери сознания. Выспитесь, сходите куда-нибудь (если Вам не лень), посмотрите телек или уткнитесь в потолок. ОТДЫХАЙТЕ. Помните, в этот момент Вы восстанавливаете силы.

В такие периоды меня часто охватывает чувство вины за бездействия. Если Вас тоже вина беспокоит, не обращайте на ее внимания. Вы ведь имеете право на отдых, вот и объясните это своей вине. Пускай валит на все четыре стороны, а если надо, найдем для нее и пятую сторону.

Второй совет банален до идиотизма — займитесь полезным и приятным для Вас делом. У всех у нас есть такое дело, которое нам нравится и которым мы готовы заниматься до изнеможения. Я надеюсь, в их число не входит бросание яиц с балкона по людям. Даже не вздумайте это пробовать, а то единожды начав, потом сложно остановиться. Короче, займитесь тем, что Вас радует. Если у Вас такого занятия нет или Вам даже им не охота заниматься, тогда уткнитесь в потолок или читайте следующий совет.

Третий совет немного сложноват в исполнении. Когда Вам ничего не хочется, достаточно сделать первый шаг через не могу, чтобы исправить такое положение дел. Например, меня часто охватывает приступ лени, когда нужно идти в спортзал. Мужики, которые занимаются в спортзале, меня поймут. Бывают дни, когда голова болит, раздраженность, апатия, а тут по расписанию спортзал стоит. Сначала ищешь причины не идти в спортзал, но сломав себя ты, все-таки, отправляешься туда. Я и мои знакомые наблюдали, как их самочувствие резко улучшалось после тренировок. Для этого нужно было сделать первый шаг. В этом и заключается мой третий совет — сделайте первый шаг.

Я знаю, что это нелегко, и что у Вас в голове крутятся слова: «У меня нет желания что-то делать», «Я не хочу принимать решения», «У меня плохое настроение», «Не сегодня», «Ничего не хочу» и так далее. Отбросьте эти отговорки и сделайте шаг вперед через не могу.

Четвертый совет — Вам нужен расслабон (расслабиться). Я не имею в виду поспать, так как об этом я уже говорил. Я имею в виду массаж, теплые ванны и медитации. Такие процедуры очень быстро восстанавливают силы и поднимают настроение.

Следующий совет — смените обстановку. Возможно, Вам ничего не хочется из-за того, что Вам надоело одно и то же. Однообразие очень часто является причиной таких дней. Можете почитать статью — Как разнообразить свою жизнь. В этой статье я даю этот же совет.

Это все советы, которые я хотел Вам дать. Если у Вас есть свои предложения, напишите о них ниже в комментариях. Я буду этому очень рад. И как я уже сказал, если Вам ничего не хочется делать — просто забейте на это и наслаждайтесь этим поистине чудесным мигом. Помните, Вы имеете право на отдых. Вот и отдыхайте на здоровье. Всего Вам наилучшего.

ничего не хочется, что делать если ничего не хочется

Просмотры: 37846 Рейтинг: Голосов: (45)

Источник:
Ничего не хочу или что делать если ничего не хочется?
У всех у нас был такой день, когда, проснувшись, мы понимали, что нам ничего не хочется делать. Нам не хотелось вставать с кровати, идти чистить зубы, готовить еду, идти на ЛЮБИМУЮ работу, да что там говорить, нам даже до толчка лень было дойти при сильной нужде. Вам все лень!!! И если Вы задаетесь этим вопросом, то этот день, наконец-то, настиг и Вас. Добро пожаловать в ряды
http://www.worldmagik.ru/article/46/1

Ничего не хочу или что делать если ничего не хочется?

Признайтесь, вы и сами не раз сталкивались с ситуацией, когда ничего не хочется делать. Я лично не знаю таких людей, которые могут несколько месяцев подряд трудиться без остановки и с энтузиазмом. Когда-нибудь обязательно наступает такой период, когда хочется просто забыться и заняться чем-нибудь другим…

Нет, это не оправдание к недельному (или даже больше) отсутствию постов, просто я не мог подобрать подходящую тему, а эта пришла «в руку». Ведь у каждого из нас были дни, когда просматривая список дел, наш уровень мотивации и настроения стремился к нулю. Кстати, чаще всего такие дни наступают после очень продуктивной недели. Но ведь эти дела сделать просто необходимо!

Никогда не заставляйте себя что-либо делать. Приступая к заданию из-под палки вряд ли можно добиться хороших результатов. Я лично придерживаюсь мнения, что, если не делаешь что-то хорошо, то лучше не делать это вообще. Допустим, вы работаете верстальщиком сайтов и прислали заказчику код с кучей ошибок. Скажется ли это на вас положительно? Уверен, что нет.

Нужно просто сделать первый шаг. Вспомните езду на велосипеде. Вначале, чтобы крутить педали, нужно приложить много сил, зато потом это делается невероятно легко. Как ни странно, но данный принцип действует и в обычных делах. Гораздо проще переключиться на важные дела, если уже что-нибудь сделали.

Наш мозг – очень противное существо. Он всякими способами старается заставить нас делать меньше дел и остаться в привычном состоянии. Так вот, наша основная задача заключается в том, чтобы работа стала нашим привычным состоянием. Как это сделать?

Шаг первый. Необходимо найти полезные дела, которые вы не воспринимаете как работу. Сделать это довольно просто – вспомните то, чем вам нравится заниматься. Но важно, чтобы это несло хоть какую-нибудь просьбу.

Если говорить обо мне, то это – рисование. Я недавно приобрел себе графический планшет, поэтому рисовать стала в 2, а то и в 3 раза интересней. Поэтому, если я хочу настроиться на работу, я могу начать рисовать картинку для будущей статьи. Плевать, что не получится, зато настроюсь на работу.

У вас это может быть любое занятие: сделать несколько физических упражнений, убраться в комнате, съесть фрукт, прочитать блоги по тематике, позвонить единомышленнику. Каждый случай индивидуален, поэтому не вижу смысла продолжать. Важно понять саму суть.

Шаг второй. Выберете какую-нибудь простую задачу в рамках большого дела и сделайте ее. Например, чтобы написать новую статью, я могу сначала составить короткий план с основными тезисами. Если вам предстоит нарисовать дизайн сайта, то можете на листочке начертить наброски. Если вы затеяли генеральную уборку, то можете составить план действия (сначала подобрать вещи, потом вытереть пыль и т.д.)

Шаг третий. После того, как вы сделали небольшую задачу, можете приступать к большому делу. Обычно после такой «подготовки» все пойдет гладко и быстро. Рекомендую разбить все дела на 3-4 больших блока и делать между ними небольшие перерывы со сменой деятельности. Если долго работать не отдыхая, усталость быстро даст о себе знать.

Кстати, если вы еще не подписались на обновления, то быстрее сделайте это. Все вопросы можно задать в комментариях. Если будете писать мне на почту, отпишитесь здесь же, а то редко стал заходить. Пока!

Источник:
Обычный блог про саморазвитие
Признайтесь, вы и сами не раз сталкивались с ситуацией, когда ничего не хочется делать. Я лично не знаю таких людей, которые могут несколько месяцев подряд трудиться без остановки и с
http://starkov.su/kogda-nichego-ne-xochetsya-delat/

COMMENTS