Как уважать себя

Как научиться себя уважать: 2 железных правила

Прежде чем вплотную подойти к тому, как научиться себя уважать, вспомним наше обычное поведение в тривиальных ситуациях.

Готовишь неординарные угощения и напитки, наводишь порядок в доме, в раковину и унитаз можно смотреться, как в зеркало, сервируешь стол.

Идеальная чистота тела и волос, депиляция, свежее дыхание, любимый парфюм и, непременно, сексуальное с иголочки белье.

Одежда согласно дресс коду и не та, что надевалась вчера, неброский макияж, дежурное выражение лица.

Все три момента роднит желание проявить уважение к другим людям и показать себя в лучшем свете.

Цель – чтобы никто не посчитал, что ты – хуже других и не заслуживаешь высокого места в общественной иерархии.

Теперь посмотрим, что обычно происходит с человеком, остающимся наедине с собой, когда не требуется соответствовать ожиданиям чужих мужчин и женщин.

На мебели – пыль, в раковине – тарелки, в ванне – пучки волос, вещи – далеко от своего места, в холодильнике – остатки позавчерашней еды и полуфабрикаты.

Несвежий халат или «мелкодырчатый» спортивный костюм, такие же трусы (все равно никто не увидит); косметикой не пахнет, соскучившиеся за расческой волосы.

Другими словами – запустение в доме и ноль напоминаний об идеально выглядящей сотруднице и вечерней секси леди.

Такой контраст – явное проявление неуважения к себе. Для чужих мужчин и женщин (и чем они дальше, тем сильнее контраст) ты разбиваешься в лепешку, для себя – сойдет и так.

Не сойдет! Ты вовсю получаешь «ответку» от своей личности, прячущейся в подсознании.

В глубине ты ненавидишь себя, считаешь недостойной высокого полета, замечаешь плохие стороны и мысленно проигрываешь другим людям.

Многие из нас не вылезают из чувства жалости к себе и несчастны, хоть и пытаются это отрицать. Если с тобой на самом деле не так – поздравляю.

Как уважать себя?

Нет другого пути, как относиться к себе хотя бы не хуже, чем к другим.

Порядок в жилище, еда и напитки, уход за собой и еще куча мелочей должны всегда быть близкими к идеалу в твоем понимании.

Уважение к себе – это признание своей ценности, неординарности, качества и способности прогрессировать. Это понимание своей достойности самого лучшего вне зависимости от чьего-либо мнения или желания.

Это внутренне согласие с собственной полноценностью и, как минимум, равностью другим людям (почитайте, как поднять самооценку и помириться с собой).

2 железных правила уважения к себе:

  1. Ты живешь, в первую очередь, для себя, собственной реализации и собственного одобрения.
  2. Ты достойна наилучшего.

Это значит, что:

  • к себе следует относиться, как к наиболее уважаемому гостю;
  • делать и следить за собой, в первую очередь, не для кого-то, а для себя;
  • быть проще;
  • научиться мыслить позитивно.

Не стоит жить ради кого-то или чего-то. Поднимая предмет служения на пьедестал, ты автоматически ставишь себя в приниженное положение, не достойное уважения (убедитесь: полюбить себя – не эгоизм).

В следующей статье проясним это спорное утверждение и разберемся с другими сторонами самоуважения, в том числе как научиться жить для себя и как мужа заставить уважать жену.

Помещайте статью на свои соц. страницы и вступайте в наши группы в соц. сетях – там все анонсы.

Источник:
Как научиться себя уважать: 2 железных правила
Уважение к себе – это признание своей ценности, неординарности, качества и способности прогрессировать. Как научиться себя уважать?
http://shas-live.com/zhivem-pozitivno/kak-nauchitsya-sebya-uvazhat-2-zheleznyih-pravila

Как научиться уважать себя?

Самоуважение – важная черта каждого человека, от которой зависит его успешность и уровень удовлетворенности жизнью. Чем выше самоуважение – тем больше достижений и побед, а чем оно ниже – тем больше неудач и поражений.

Что же это такое – уважение к себе, и как научиться уважать себя больше?

Самоуважение – это принятие себя без осуждения и признание своего достоинства и ценности. Так уважение рождает любовь и положительное отношение к себе. Еще – это удовлетворенность своими действиями и поступками, уверенность в правильности своего дела, своего выбора. И удачно построенные отношения с другими людьми.

Значит, уважать себя – это быть довольным собой и тем, что делаешь, ощущать радость и удовольствие от построенных взаимоотношений. Неудивительно, что психологи называют самоуважение человека основой для его личного счастья.

Уважение к себе и уважение к другим

И поскольку самоуважение предполагает эффективно выстроенное общение с окружающими, оно не имеет ничего общего с эгоизмом, высокомерием или гордыней. Уважающий себя человек не считает себя лучше других, а умеет взаимодействовать с ними так, что это оказывается удобно и приятно ему самому и тем, кто рядом.

Что происходит, когда человек не может уважать и любить себя?

Он испытывает неуверенность и ощущение своей неполноценности, чувствует себя недостойным и неспособным. Это порождает сомнения и трудности во всех начинаниях – сложно принимаются решения и тяжело достигаются цели, отношения с другими людьми вызывают неловкость и мучительные переживания. Кажется, что все настроены против, вот-вот послышатся обидные насмешки и осуждение. Чужие оценки сильно ранят, и эта чувствительность вместе с застенчивостью и ожиданием чего-то плохого заставляет таких людей избегать общества. Хотя одиночество не приносит им облегчения – они жаждут поддержки и одобрения, но не могут попросить об этом.

Вот почему так важно научиться любить и уважать себя – как ничто другое, это поможет справляться с трудностями, достигать успеха и получать от этого удовольствие.

Как начать уважать себя?

Начните с проявления любви и заботы к самому себе. Это не значит улыбаться своему отражению, глядя в зеркало, и говорить себе комплименты, хотя хорошо, если вы будете так делать. Но подтвердите свою любовь делом.

Во-первых, балуйте себя и делайте себе подарки. Исполняйте свои желания, устраивайте приятные паузы между делами. Выбирайтесь на природу – в лес, на речку или в ближайший парк. Обновляйте свой гардероб, покупайте себе одежду не реже, чем раз в 3 месяца.

Во-вторых, следите за здоровьем. Все начинают заботиться о своем здоровье в периоды эпидемий или при угрозе начинающейся простуды. Некоторые еще занимаются спортом. И на этом большинство останавливается. Но забота о своем теле этим не ограничивается. Отдыхать, когда вы устали, и брать больничный, когда подцепили инфекцию, соблюдать правила дорожного движения на улице и требования безопасности на работе, питаться правильно и полноценно вместо того, чтобы садиться на голодную диету, и прогуляться в обеденный перерыв вместо курения – вот что нужно делать, если вы хотите уважать себя. Будьте чуткими и бережными к своему телу и своей безопасности. Уважать себя – значит ценить свою жизнь в каждое мгновение.

В-третьих, дарите свое время и свое внимание членам вашей семьи. Вы восхитительный человек и вас так любят – так поделитесь со своими близкими частичкой себя!

В-четвертых, поверьте в себя и свои возможности. Вы способны на многое, вам нужно только преодолеть свою инертность и лень. Вам нужен бизнес – займитесь им, ищете любовь – начните сами любить людей, у вас много сил отнимают рутинные дела – найдите цель, которая бы вас зажгла, и идите к ней. Сделайте это для себя! Сколько раз вы искали свою уверенность и силу в поддержке и оценках других людей? А они всегда были с вами, внутри вас!

Поэтому, в-пятых, примите и поймите себя настоящего, не сравнивая с другими и не осуждая за неудачи. Вы идете своей дорогой и вы хороши в чем-то своем – цените это.

Человек должен начать уважать себя и он может научиться этому, как только захочет. Не у всех это получится легко и быстро, но получится обязательно.

Источник:
Как научиться уважать себя?
Самоуважение – важная черта каждого человека, от которой зависит его успешность и уровень удовлетворенности жизнью. Чем выше самоуважение – тем больше достижений и побед, а чем оно ниже – тем
http://kak-bog.ru/kak-nauchitsya-uvazhat-sebya

Научиться ценить себя: лучший путь к любви

Многие женщины, переживая кризис в отношениях с любимым мужчиной, спрашивают себя, почему же так произошло и кто виноват. Не всегда на такой вопрос можно однозначно ответить. Ситуацию необходимо анализировать не только с того момента когда случился разлад, а с того, когда все ещё было хорошо.

Чаще всего отношения меняются в худшую сторону не за один день. Разладу предшествуют различные ситуации, поступки, которые день за днем разрушают любовь и привязанность друг к другу. Поэтому для того, чтобы ответить на вопрос, как сохранить любовь, когда интерес и влечение между партнерами ослабевает или почти исчезает — ответить сложно, не разобравшись в истоках проблемы.

Нередко женщины пытаются сохранить отношения любой ценой, терпят унижение, недостаток любви, внимания и заботы. Былые крепкие отношения испаряются, оставляя за собой обиду, а иногда и ненависть.

Мужчина и женщина после разлада отношений могут вместе проживать, но не испытывать друг к другу никаких чувств. И такая ситуация может продолжаться 5-10 лет.

Психологи рекомендуют не удерживать в таком случае партнера, так как речь идет о бесцельно прожитых годах. Если все же воспоминания о первоначальных отношениях очень дороги и партнер желает вернуть утраченное, тогда не стоит откладывать это на потом. Если вы готовы бороться, то начните делать это прямо сейчас.

Но начать нужно с себя. Сегодня для мужчины недостаточно жить с просто удобной женщиной: женщиной — домработницей, мамой, кухаркой и в одном лице. Однако это не значит, что женщина должна отказаться от всего, чем она занималась раньше. Достаточно изменить отношение к самой себе. Научитесь любить и ценить себя, уважать свои желания.

Только человек, ценящий себя, целостный, любящий жизнь, живущий в гармонии с собой, умеющий радоваться жизни и наслаждаться ею, может сделать счастливым другого.

Для того чтобы понять как изменить себя, нужно проанализировать все аспекты отношений. Задача сложная, особенно если женщина привыкла к тому, что окружающие её не ценят, привыкла всегда и всем угождать, из-за страха потерять отношения. Но сложная задача – не значит невыполнимая. Просто понадобится сила воли, дисциплина, настойчивость и творческий подход.

И уже первые результаты будут отличным стимулом продолжать работать над собой, совершенствовать себя и свои отношения с мужчиной. Только в этом случае мужчина посмотрит по-новому на ситуацию, и возможно пойдет навстречу, пытаясь изменить и себя.

Как же полюбить себя?

1. Помнить всегда что человека который себя не любит — никто по настоящему не будет любить

2. Не быть «убогой», так мужчины называют тех женщин которые во всем с ними соглашаются. Имей свое мнение но и уважай мнение других.

3. Уметь постоять за себя и не дать себя в обиду. Человек который себя уважает и защищает всегда будет уважаем другими.

4. Не боятся быть немного эгоистичной. Эгоизм в пределах разумного может быть очень привлекательным и сексуальным.

5. Не цепляться за каждого мужчину как за последний шанс выйти замуж и создать семью. Не зря говорят: Все сбудется — стоит только расхотеть. Когда женщина очень сильно хочет замуж, это чувствуется и для мужчин она становится похожей на забитую собачку с виляющим хвостиком. Такую собачку немного покормят, но домой все-таки возьмут жизнерадостную и с характером.

6. Не зацикливаться на внешности. Да, всегда женщина должна быть ухоженной, но всегда нужно помнить что любят все-таки не за красивые глаза. Любят за неординарность, за интересность личности, за чувство юмора и ум.

7. Не боятся быть самой собой. Не боятся делать то что хочется здесь и сейчас, жизнь у нас одна и нельзя слепо следовать каким-то нелепым принципам. Хочется — значит обязательно надо исполнить желание себе любимой. Не надо загнать себя в невидимые рамки, веди себя всегда естественно, по возможности, говори именно то что у тебя на уме. Это весело и очень привлекательно.

8. Научится с легкостью отпускать и забыть прошлые неудачи и обиды, отпускать прошлое. Это очень трудный, но важный шаг. Нужно отпускать все прошлые неудачи и обиды, если этого не сделать они будут преследовать и повторятся.

9. Не пытаться быть идеальной. Нет ничего идеального да и те женщины которые кажутся «идеальными» совсем неинтересны. Интересны мы как раз своими недостатками.

Источник:
Научиться ценить себя: лучший путь к любви
Многие женщины, переживая кризис в отношениях с любимым мужчиной, спрашивают себя, почему же так произошло и кто виноват. Не всегда на такой вопрос можно однозначно ответить. Ситуацию необходимо а…
http://beautyhill.ru/nauchitsya-cenit-sebya/

COMMENTS