Как перестать злиться на ребенка

10 советов как перестать кричать на своих детей

Повышение голоса на ребёнка зачастую воспринимается как нечто само собой разумеющееся: разве можно как-то ещё заставить его слушаться и признавать родительский авторитет? В общем-то, все признают, что кричать на ребёнка – не очень хорошо, но это так привычно, что отказаться от этого метода воспитания не так-то просто. Срываясь на крик, родители, чтобы заглушить своё чувство вины, находят множество оправданий такому поведению: «сам виноват – довёл», или «всё равно он знает, что я его люблю».

На самом деле крик скорее мешает воспитанию, чем помогает. С каждым окриком и грубым словом лопаются тонкие нити привязанности между родителем и ребёнком. Для ребёнка гневные крики мамы или папы – очень травмирующая ситуация, ведь в этот момент самые близкие и любимые люди становятся холодными, злыми, отчуждёнными.

До определённого момента ребёнок беспомощен перед криками взрослого, но ближе к подростковому возрасту разговор на повышенных тонах уже не будет иметь такой власти над ребёнком. Не исключено, что ребёнок начнёт отвечать родителям тем же или просто активно сопротивляться такому обращению. Самым серьёзным последствием воспитания криком является то, что ослабевшая привязанность ребёнка к родителям не может быть для него крепкой опорой по жизни. Такие дети больше подвержены влиянию других людей, семья не воспринимается ими как надёжный тыл. Зачастую друзья и компания для ребёнка становятся важнее родителей, а это значит, что родители могут просто «упустить» своих детей.

Другим серьёзным последствием крика является то, что такая модель поведения закрепляется в сознании ребёнка, и, став взрослым, он «на автопилоте» будет ее применять и к своим детям. Это означает, что «эстафета» испорченных детско-родительских отношений пойдёт дальше.

Между тем, есть семьи, в которых на детей не кричат. В этих семьях – самые обычные, не идеальные и дети, и родители. Им удалось искоренить крик и найти другой подход к своим детям. Если вы тоже задаётесь вопросом «как перестать кричать на ребёнка» — эти советы будут полезны.

Рекомендуем по теме:

Родители, готовые прилагать усилия к работе над собой и отказывающиеся от криков в воспитании ребёнка, заслуживают огромного уважения. Они проделывают огромную работу, отголоски которой дойдут и до их внуков, и до следующих поколений, ведь ребёнок, росший без криков, став родителем, сам вряд ли станет кричать. Более того, спокойное воспитание, как это ни парадоксально, делает детей более послушными. Ребёнку жизненно важно быть рядом со «своим» взрослым, а послушание – это вещь, предусмотренная природой. Глядя на спокойных родителей, ребёнок и сам учится справляться со своими эмоциями и регулировать своё поведение.

Читаем далее:

Смотрим видео: Как научиться не кричать на детей

Накричали на ребёнка…Что делать?

Источник:
10 советов как перестать кричать на своих детей
Почему воспитание криком не приносит хороших результатов? Как крик на ребёнка сказывается на отношениях с ним? Как перестать кричать на ребёнка: 10 полезных советов для родителей.
http://razvitie-krohi.ru/psihologiya-detey/kak-perestat-krichat-na-svoih-detey.html

Как не злиться на детей

Многих из нас мучает вопрос — как перестать злиться на ребенка. Ведь дети очень часто оказываются под шквалом выбросов наших негативных эмоций, что очень вредно для их неокрепшей психики. Как справиться с собой и не злиться на ребенка?

Неконтролируемые вспышки родительского гнева чреваты появлением у ребенка комплексов и нервных заболеваний, которые могут в дальнейшем испортить ему жизнь. Поэтому информация о том, как перестать злиться на ребенка, окажется полезной для любого родителя. Ведь лучше предотвратить ситуацию, чем иметь дело с уже сложившейся проблемой.

Вот несколько советов, они не так уж сложны в исполнении, как кажется, главное – быть последовательным в своих действиях.

1) Не забывайте о том, что дети — это личности, которые обладают своим собственным характером, темпераментом, правом на уважение и самобытность. Не пытайтесь полностью контролировать каждую секунду жизни ребенка — такая позиция вызовет стресс и негатив у обоих. А в подростковом возрасте, когда ребенок начинает формироваться как отдельная самостоятельная личность, это может дать непредсказуемый эффект – чадо начнет бунтовать и ситуация усугубится. Поэтому в переходном возрасте тактичность в общении с ним важна как никогда.

2) Если ребенок не слушается, капризничает — постарайтесь мягко, но уверенно настоять на своем. Ни в коем случае нельзя показывать ребенку свое отчаяние или бессилие — это дезориентирует маленького человечка, для которого родитель является оплотом стабильности и защиты. Как только чувствуете, что находитесь на грани срыва — выйдите в другую комнату, глубоко вдохните, дайте себе пару минут, чтобы успокоиться. А потом, уже овладев собой, доведите воспитательный момент до конца.

3)Если есть такая возможность, иногда подключайте к заботе о ребенке родственников, чтобы отдохнуть и восстановиться. Уделите немного времени себе, займитесь любимым делом, сходите куда-нибудь. Смена обстановки порой очень важна для переосмысления своих проблем или просто эмоциональной разгрузки. При возвращении к своим обычным родительским обязанностям после такого кратковременного отдыха многое будет видеться совсем по-другому.

А если не получается, то как же перестать злиться на ребенка?

Но как перестать злиться на детей, если, ни один вышеупомянутый метод не сработал, и проблема только обостряется? В таком случае лучше обратиться к профессиональному психотерапевту. Возможно, вы злитесь не только на малыша, но и обижаетесь на весь мир. Он поможет выявить скрытые проблемы и разобраться в причинах неконтролируемой агрессии. Иногда эмоциональные вспышки являются следствием и более глубоких проблем, например, гормонального сбоя, авитаминоза, вегетососудистой дистонии или обусловлены нездоровым образом жизни, неправильным питанием, хронической усталостью. В таких случаях бывает достаточно медикаментозного лечения или коррекции режима дня и питания. Но делать подобные выводы без медицинского обследования категорически не рекомендуется.

Источник:
Как перестать злиться на детей?
Многих из нас мучает вопрос — как перестать злиться на ребенка. Ведь дети очень часто оказываются под шквалом выбросов наших негативных эмоций, что очень вредно
http://dashkahouse.ru/72-kak-perestat-zlitsya-na-detey.html

Как перестать злиться на детей?

Как перестать кричать на ребенка и стать ему другом

Как перестать злиться на ребёнка и сделать его своим другом? Будем честны относительно первой части – никак. Перестать злиться на детей нельзя.

В жизни каждого родителя случается момент, когда даже самый любимый и долгожданный малыш вызывает бурю гнева и раздражения. Это неизбежно, и причин тому может быть тысяча. Но научиться, не кричать на ребенка и контролировать свои эмоции вполне по силам.

Чем опасен крик

Некоторые родители ошибочно полагают, что крик иногда бывает полезен в воспитании чада. Особенно такого мнения придерживаются родители с консервативными взглядами в детской психологии. На самом деле крик – враг воспитательного процесса.

Психика у детей очень ранима, её легко травмировать криком, злостью, раздражением, гневом родителя. А восстановить гораздо сложнее. Как известно: «ломать, не строить».

Кроме того, между ребенком и взрослым существует тонкая психологическая связь. Эта связь крепнет и растет от любви, разумной заботы, помощи. По-другому эту связь можно еще назвать — доверие и чувство защищенности. Когда родитель кричит на свое чадо, он разрушает эту связь, отталкивает ребенка. Впоследствии это может создать огромные психологические проблемы в жизни ребенка.

У таких детей чаще наблюдаются нарушения психики. У них нет жизненной опоры, которую должны заложить родители, либо она очень хрупкая. Они не воспринимают семью, как надежный тыл.

В первом случае, не получая поддержки от родителей, он ищет её у друзей. И зачастую попадает в плохую кампании. Такое часто случается в подростковом периоде.

А причины этого кроются в отсутствии доверия и поддержки, которые ребенок не получил, или получил слишком мало в раннем возрасте.

Во втором случае, постоянные крики способствуют развитию неуверенности и закомплексованности у ребенка. Он боится ошибиться или что-нибудь спросить, так как за этим может последовать крик и агрессия родителя. Скажите, вы хотите, чтобы ваш ребенок стал замкнутым и неуверенным человеком?

Еще одним важным последствием криков является то, что ребенок все впитывает, как губка. Получая агрессию и раздражение в детстве, он подсознательно будет воспроизводить подобную модель поведения во взрослой жизни, к своим детям. Получается, замкнутый круг. Но я уверена, что именно вам по силам разорвать его, и научиться, не кричать на своего ребенка уже сегодня, контролируя свои эмоции и мысли.

Раздражение на сына — история из практики психолога

Пару дней назад я работала с прекрасным молодым папой, отцом двухлетнего рыжеволосого сорванца. Мужчина был активен, не чужд детской психологии и регулярно занимался медитациями, в то же время он испытывал чувство жгучего раздражения, когда получал закономерные протестные крики обиды и негодования в ответ на запрет нестись стремглав через проезжую часть на соседнюю детскую площадку.

«Чего я еще не знаю?! – спрашивал он меня в отчаянии. – Как мне помочь сыну и не кричать при этом?!» И, конечно, мы поговорили о его чувствах – о чувстве раздражения и о чувстве вины за то, что приходится отказывать ребёнку, обламывать его в удовольствиях, и о надежде найти всё же грамотный выход из этой ситуации, и о бессилии отца в такие моменты. Да, работать с собственными чувствами родителя – это очень правильный и грамотный ход, я пользуюсь им каждый раз, когда есть такая возможность.

Однако мне кажется, что порой гораздо важнее акцентировать внимание именно на том, как «сделать ребёнка своим другом». А это значит: быть внимательным к нему и к его переживаниям, ценить его отношение и пытаться понять ход его мыслей. Ведь, обнаружив свою подругу или друга дома и в кровати с кружкой кофе в разгар рабочего дня, скорее всего Вы спросите «Что с тобой? Что-то случилось?». А что Вы скажете, если застанете своего ребёнка дома в том же положении посреди школьных занятий?

Как перестать кричать и начать дружить со своим ребенком

Дружить с ребёнком — значит шутить с ним, дурачиться, обсуждать космические корабли и пиратов, делиться колечками и кататься на качелях, рисовать радугу и быть утешением, когда ему плохо. Это значит быть тем человеком, чье мнение важно для ребёнка, человеком, к которому он всегда обратится за помощью или советом в первую очередь. Человеком, которому прощается даже злость.

И, мне думается, самое главное на этом пути – суметь побыть на месте ребёнка. Например, побыть на его месте, когда вы злитесь и кричите на него. Можете рискнуть и попробовать сделать следующее упражнение физически, а можете просто представить себе эту картину в красках.

Пошаговая инструкция для родителей

Итак, Вам необходимо (реально или в воображении):

Шаг 1. Вспомнить последний Ваш «взрыв раздражения» или гнева. Насколько возможно, дословно и в интонациях. Можно его даже записать.

Шаг 2. Попросить Вашего супруга или друга / родственника – то есть достаточно близкого Вам человека — стать напротив Вас.

Шаг 3. В этот момент Вы садитесь на корточки или становитесь на колени (становясь в разы меньше стоящего), а задача человека, который стоит над Вами, кричать и ругаться на Вас как можно громче по поводу и без повода, используя Ваши же собственные слова и интонации.

Шаг 4. При этом Вы должны из такого положения повторять одну единственную фразу «Я маленький, и я просто хочу, чтобы меня любили», «Я маленький, и я просто хочу чтобы меня любили», «Я маленький, и я просто…»

Поверьте, 3-4 минуты такого тренинга помогут Вам относиться к Вашему ребёнку гораздо бережнее. Всегда можно найти новые пути выхода из сложных ситуаций. Самое главное — найти в себе желание стать другом своему ребёнку.

Представляем вашему вниманию полезные рекомендаций для родителей, которые помогут вам научиться контролировать свои эмоции и перестать кричать на ребенка.

Источник:
Как перестать кричать на ребенка и стать ему другом
Как перестать кричать на ребёнка и сделать его своим другом? Советы психолога, которые помогут Вам относиться к Вашему ребёнку гораздо бережнее.
http://psi-doc.ru/perestat-krichat-na-rebenka

COMMENTS