Как любит себя

Как любить себя

Очень немногие люди на сегодняшний момент задумываются над тем, насколько свободными они являются в выборе профессии, спутника жизни, различного рода занятий, товаров на прилавках магазинов и т.п. Подавляющее большинство живут просто по инерции, не спрашивая себя, реализуют ли они полностью заложенный в них потенциал или расходуют его впустую. Замечено, что чем больше человек любит себя, тем тщательнее и продуктивнее он подходит к выбору деятельности, тем он свободнее чувствует себя в общении с другими людьми и окружающим миром.

Почему же любовь к себе так тесно связана со свободой? И почему люди задают вопрос о том, как любить себя? Оказывается, очень многие люди не только не любят себя, они не признают своего права на выбор лучшей жизни, чем ту, которую имеют каждый день, полагая, что не заслуживают большего. Отчего так происходит? Рассмотрим наиболее часто встречающиеся причины и факторы проявления нелюбви к себе.

Чаще всего она формируется в детстве. Заботливые родители иногда способствуют тому, что их чадо начинает чувствовать себя нелюбимым, неспособным постоять за себя, слабым и уязвимым. С годами чувство явной или мнимой неполноценности только растет. К примеру, не получается что-то у малыша, а родители тотчас же выносят строгий вердикт: «Ну вот, вечно у тебя так, не там руки растут, ничего сам не можешь, как следует сделать!» Они не понимают, как ранят их ребенка эти слова, еще и потому, что произносятся самыми близкими людьми на свете.

2. Регулярная критика, поступающая от любящих родителей

На основе этого со временем формируется предельная самокритичность, переходящая в чувство крайней неуверенности в себе. Молодой человек или девушка чувствуют свою несамостоятельность и зависимость от родителей.

Неуверенному в себе человеку постоянно нужен кто- то, кто вдохновлял бы его на новые «свершения», дела, вселял надежду на успех, позволял чувствовать радость и удовлетворение от жизни, поскольку он не знает, как любить себя и обращаться с собой. Поэтому человек очень сильно начинает зависеть от внешних стимулов, утрачивает навыки самомотивации.

4. Неумение доверять себе, своему выбору, действовать в соответствии со своими внутренними целями и задачами

Такая личность будет постоянно сомневаться, правильно ли поступает, станет стремиться понравиться «нужному» человеку.

Невозможность в полной мере выразить себя рано или поздно оборачивается против человека, заставляет одевать на себя маску и играть чужую роль, подчас далекую от действительности. Все это очень грустно. Если только однажды жизнь не заставит его посмотреть на все совершенно иными глазами…

Понравилась статья? Сделайте доброе дело — поделитесь с друзьями в соцсетях:

Источник:
Как любить себя
Очень немногие люди на сегодняшний момент задумываются над тем, насколько свободными они являются в выборе профессии, спутника жизни, различного рода занятий, товаров на прилавках магазинов и т.п.
http://zdips.ru/psikhologiya/sovety-psikhologa/440-lyubit-sebya.html

Как любить себя — десять простых правил

Как любить себя — десять простых правил от Луизы Хей

  • Как любить себя — первое правило. Необходимо отказаться от самокритики

Просто крайне необходимо выработать чувство собственной значимости и достоинства. Если же мы чувствуем себя недостаточно хорошими, мы становимся униженными и несчастными. Все люди не уверены в себе, потому что мы не боги, мы люди. Не будем претендовать на собственное совершенство. Завышенные требования к себе оказывают на нас чрезмерное давление. Нужно всегда помнить, что каждый человек уникален. У каждого из нас на Земле своя собственная задача и роль. И аналогов им нет.

  • Как любить себя — второе правило. Необходимо перестать пугать себя.

Многих из нас постоянно имеют мрачные мысли. Это только ухудшает положение вещей. В ожидании чего плохого жить постоянно нельзя. В нашем сознании укрепляются парализующие мысли, отрицательные аффирмации или утверждения. Если вы ловите себя на негативной мысли, то сразу переключайтесь на приятный образ. Приготовьте для себя приятный образ в своем сознании. Это могут быть приятные сюжеты из вашей жизни. И упражнение по замене негатива на приятный образ нужно делать регулярно, чтобы выработать устойчивую привычку –иметь только светлые мысли. Конечно, от вас потребуется упорство и терпение.

  • Как полюбить себя — третье правило. Необходимо быть мягким, добрым и терпимым с самим собой.

Большинство из нас страдает от желания немедленного вознаграждения. Терпение – могучее средство. Мы не можем ждать. Мы раздражаемся, нас бесит, мы хотим получить все хорошее, что есть в жизни сию же минуту. Мы хотим получить многое, не прикладывая усилий и не делая ничего для достижения желаемого. Наше сознание, как сад. Вы сажаете в наше сознание нужные позитивные мысли. Если мы будем терпеливо ухаживать за нашим «садом мыслей», то наш сад зацветет.

  • Как полюбить себя — четвертое правило. Необходимо научиться быть добрыми к нашему разуму.

Быть добрым значит прекратить обвинять и ругать себя за неудачно сложившиеся обстоятельства. Очень важно уметь расслаблять свое тело и мозг. Во время расслабления можно повторять про себя слова: любовь, покой. Прекрасно работает звук: «Ом». Он дошел до нас из глубокой древности. Важно быть оптимистом и создавать ясный позитивный образ в любой ситуации.

  • Как полюбить себя — пятое правило. Необходимо научиться хвалить себя.

Всегда поддерживайте себя словами одобрения. Критика разрушает внутренний стержень человека, а похвала формирует. Скажите себе, что вы великолепны. Много, много раз. Не жалейте на это времени. Это поможет, поверьте.

  • Как полюбить себя — шестое правило. Необходимо обрести опору.

Многие из нас очень самонадеянные и привыкли полагаться только на самих себя. Обращаться за помощью — не в наших правилах. Наше эго нам не позволяет. Мы пытаемся из всех сложных ситуаций выкарабкиваться самостоятельно. Но это не всегда получается. А потом мы злимся от собственного бессилия. Необходимо обращаться за помощью. Идите к своим друзьям и родственникам и просите их о помощи. Просьба об оказании помощи в трудную минуту — не проявление слабости, а проявление силы. С помощью друзей вы все проблемы непременно решите.

  • Как полюбить себя — седьмое правило. Необходимо принимать с любовью свои проблемы и беды.

Ни одна проблема в жизни человека не возникает случайно. Мы сами вносим свой вклад в создание проблемы, пытаясь контролировать определенные ситуации. Существует мнение, что нужно поздравлять себя с болезнью или проблемой, так как она служит надежной подсказкой при выборе жизненного пути. Если человек осознает это, то он находит выход из положения без ущерба для себя. И еще юмор — является средством решения проблем в любой сфере. Юмор позволяет нам отстраниться от сложившейся ситуации, посмотреть на нее со стороны и даже сверху вниз.

  • Как полюбить себя — восьмое правило. Необходимо заботиться о своем теле.

Ответственное отношение к пище и своему самочувствию – это проявление любви к самому себе. Например, неправильное питание, употребление алкоголя, курение и другие вредные привычки — свидетельства нелюбви к себе. Существует множество методик по укреплению здоровья. Вы сами должны выбрать то, что Вам больше подходит.

  • Как полюбить себя — девятое правило. Необходимо работать с зеркалом.

Отпустив от себя все обиды, человек лечит свой организм лучше, чем антибиотиками.

  • Как полюбить себя — десятое правило. Необходимо любить себя сейчас.

У многих из нас есть такая вредная привычка — вечная неудовлетворенность собой. Для того чтобы наслаждаться жизнью, необходимо быть довольной собой сейчас. Именно сейчас, а не завтра и послезавтра, одобрять, любить и обожать себя. Только когда мы полюбим себя, мы сможем почувствовать любовь к окружающим нас людям. Оставьте других людей в покое, мы не сможем их изменить никогда. Познание себя через любовь к себе – вот все, что нам доступно. Если от нас исходят вибрации любви, то с нами рядом обязательно будут любящие люди. Мы приходим в этот мир для безусловной любви. Она начинается, прежде всего, с любви к себе и принятия самого себя. Мы приходим в этот мир только для того, чтобы познать себя и познать любовь на глубочайшем уровне, чтобы проявлять ее по отношению к другим.

Покидая этот мир, мы не берем с собой материальные блага. Единственное, что человеку принадлежит – способность любить.

Источник:
Как любить себя — десять простых правил
Как любить себя — десять простых правил от Луизы Хей Как любить себя — первое правило. Необходимо отказаться от самокритики Просто крайне необходимо выработать чувство
http://www.b17.ru/blog/88266/

Как начать любить себя

Мы несем в мир наше отношение к нему и получаем в ответ зеркальное отражение отправленного.

А если внутри недовольство, критика, самокопание и уничижение, что же мы получаем обратно? Все, что мы транслируем, возвращается к нам же. И первый шаг к счастливой, наполненной любовью и радостью жизни – научиться любить себя.

Итак, как полюбить себя, начать себя уважать и ценить? Несколько полезных советов психологии и ряд шагов вам помогут в этом. Но для начала стоит подчеркнуть тот факт, что любить себя и жалеть – вещи абсолютно разные, они даже противоположны. А также, не связана и любовь с эгоизмом?

Психологическая причина низкой самооценки кроется в эгоизме. А он бывает двух направлений.

  1. Самый распространенный и известный проявляется во всеобъемлющей любви к себе: «я самый-пресамый лучший», «я всех красивей», «я самый»…
  2. Второй тип эгоизма более опасен, ибо он скрытый и базируется на жалости к себе: «я хуже всех», «нет меня несчастнее», «никому на свете ещё не было так больно», «как всё это несправедливо».

Надо приложить максимум усилий, чтобы изменить такое направление мыслей. Разнообразные депрессивные жалобы – суть эгоцентризма, возведенного в кубическую степень.

Это и есть самая настоящая жалость к себе. Состояние, полностью противоречащее любви не только к себе любимейшему, но и к кому-либо ещё.

Поэтому заниженную самооценку не надо искусственно повышать, а повышенную занижать всеми силами – её надо сделать адекватной, реальной и обоснованной. Потому что первый шаг решения психологической проблемы – её признание вами. Признались себе в том, что замечаете за собой подобное – уже за это можете себя любить, уважать и ценить.

С чего же начать себя любить? Если возник этот вопрос – значит, пробил час разобраться в себе. Простая техника поможет начать свой путь к тому, чтобы полюбить себя.

Шаг № 1. Погрузитесь в спокойствие и внутренний покой, научитесь ценить минуты тишины и любви. Работайте с памятью – оживите те моменты, в которые вы испытывали гордость за себя. Выделите те свои качества и умения, которыми вы гордитесь. Запишите их на листке бумаги.

Шаг № 2. Теперь надо тщательно воскресить те события, когда за себя вам было стыдно. Нужен анализ, какие ваши качества привели к этому. Что вам в себе не нравится? Это также можно записать, как рекомендуют психологи. А потом простить свои ошибки раз и навсегда.

Шаг № 3. Настало время анализа – посмотрите на списки своих качеств и вычислите «золотую середину». Это и будут ваши реальные качества как личности, тот стержень, который дает вам внутреннюю опору. Их-то, пожалуй, можно даже повесить в рамку.

Шаг № 4. Вторая часть работы по накапливанию и пробуждению любви к себе заключается в том, чтобы создать еще два списка: вещей, процессов, событий, которые вам очень нравятся, и тех, что вас безмерно раздражают, выводят из равновесия, напрягают.

Шаг № 5. Трезво оцените список из шага № 2 – как убрать все это из вашей жизни? Нет возможности убрать – измените свое отношение к ним. Ведь мы не сердимся на небо за то, что, вот, пошёл вдруг дождь или снег. Принимайте негатив как стихийное явление, которое просто пришло и уйдет рано или поздно.

Шаг № 6. А к списку №1 стоит прибегать, если у вас плохое настроение, стресс или усталость. Все, что в нем описано, вернет интерес к себе и миру, используйте его как лучший антидепрессант. Посмотрите, там наверняка описано множество замечательных вещей!

Ну и как же можно, подумайте, не любить или не уважать себя, когда вы в приподнятом настроении? Вот как полюбить себя – оценить самого себя со стороны, отнестись к себе как к постороннему и найти реальные основания для уважения.

Это очень простые советы, но они могут помочь почувствовать любовь к себе. От этого, в том числе, зависит не только ваше психологическое состояние, но и физическое здоровье.

Еще Луиза Хей говорила о том, как важно начать любить себя и свое тело. А ведь этой почтенной даме истина о любви к себе открылась на пороге смертельной болезни. Не окажись она один на один с раком, мы бы и не прочитали никогда её замечательных книг.

Мир и любовь – это не абстрактные понятия, не прошлое и не будущее, это текущий момент, его надо стараться принимать и видеть здесь и сейчас. Ваш мир: предметы, люди, события, обстоятельства, которые рядом с вами – достоин любви и благодарности.

Важно перестать осуждать других: знакомых, коллег, начальство, соседа. У них свой путь и последствия своих решений и действий.

Если вас в людях что-то особенно раздражает, присмотритесь к этой черте, скорее всего она есть у вас. Иначе она вас не задевала бы. Когда найдёте, попробуйте заняться её исправлением. Вероятно, придётся себя настроить любить и свои недостатки тоже.

Если принять их, то справиться с негативными качествами будет гораздо легче. Принять – не значит позволить себе пуститься во все тяжкие, просто перестать осуждать и критиковать себя.

Как научиться любить себя с позиций психологии? Превратить недостатки в достоинства! Здесь важно понять такую незамысловатую вещь – лечить подобное подобным в этой ситуации не получится. Придётся лечить обратным:

  • зависть – одариванием;
  • жадность – щедростью;
  • ревность – доверием;
  • скуку – весельем.

Как только вы запустите этот механизм, то сразу поймете, что это просто – как принять и полюбить себя, так принять и полюбить мир.

Злой человек не испытывает удовлетворения от своей злобы, он, скорее всего, испытал сильное разочарование, боль или потерю, и таким образом защищается от подобного в будущем. Но вновь научиться любить можно.

  • Вам хочется ответить на оскорбление оскорблением – улыбнитесь.
  • Постоянно есть ощущение, что деньги утекают – попробуйте пожертвовать их на благотворительность.
  • Испытываете страх – рассмейтесь ему в лицо. Там, где есть смех, страху места не достаётся.

Чем больше вы начнёте отдавать миру любовь и уважать его, тем больше получите от него взамен любви и уважения.

С чего же начать любить себя, как думаете? Правильно, с истоков. Надо ли говорить, что отцы и дети, отношения любви и нелюбви между ними – извечный конфликт, частенько краеугольный камень в отсутствии уважения и любви к себе.

Только очень сознательные родители не хотят через детей исправить свои ошибки. Но винить не надо никого, даже если в своих папе и маме вы обнаруживаете черты давления и критики, проявлявшихся в вашем детстве.

Способность к любви и прощению отличает всех счастливых людей. Действуя от обратного, вы придете к такому выводу: хотите быть счастливым – научитесь прощать и любить. Себя, своих родителей, окружающих. Вот инструкция, несколько шагов к свету.

  • Вспомнили, что маме случалось ругать вас в детстве? Попробуйте говорить ей ласковые слова просто так. Да, сначала это будет очень тяжело и непривычно. Однако смущению сейчас не время, мы познаем, что значит любить себя.
  • Старайтесь помогать старшим родственникам. Забота вызовет их благодарность, благодарность же даст вам жизненных сил. Потратьте свое время на уборку у них дома или на покупку какого-то ценного подарка.
  • Не старайтесь угодить всем. Это, кстати, распространяется на все отношения, не только с родителями.
  • Тут же действует ещё один важный принцип – вы должны ровно столько, сколько решили сами. Ваша щедрость – не повод вас использовать. Будьте бескорыстны, но не позволяйте собой манипулировать.
  • Постарайтесь создать с родителями конструктивное и коллективное воспоминание. Если вам до сих пор вспоминается какое-то сказанное давно обидное слово, значит, оно глубоко вас задело.

Обсудите это – только не переходя в конфликт и обвинения. Скажите, что вам было обидно и до сих пор больно вспоминать этот момент. Обсуждение и перепроживание острых моментов даст возможность развязать этот кармический узел и избавиться таким образом от комплексов. Если нет уже возможности спросить, тогда воссоздайте эту картину в своем воображении. Постарайтесь простить обидчика.

Как полюбить себя и повысить самооценку женщине? Очень просто – надо пробовать приучить себя быть благодарной себе и миру, каждый день отмечать хотя бы небольшие поводы для этого. Можно начать с простой фразы, которая отражает некое реальное событие, но способна хоть капельку поднять самооценку:

  • «Я сегодня испекла вкуснейший пирог и угощу им коллег. Я молодец, на работе всем будет приятно».
  • «Мне улыбнулся прохожий. Спасибо ему, а выгляжу я сегодня замечательно».

Следуя указаниям госпожи Луизы Хей вы можете составить свои фразы, которые вас вдохновляют, записать их на аудио или видео и пересматривать или прослушивать в удобное время. Это будут аффирмации любви к себе и миру, которые будут программировать вас на позитивные изменения.

«Я абсолютно здорова и счастлива. Я люблю и уважаю себя. Моя жизнь мне нравится. Я люблю природу и мир вокруг меня. Благодарю тебя, жизнь, ведь у меня есть такие замечательные родители (друзья, работа, дом, ребенок, кошка)», – самый простой пример положительно заряженной аффирмации.

Она должна быть реальной, как и ваше желание любить жизнь. Если не моментально, то со временем вы почувствуете, что в сердце зреет и растет благодарность. А еще ощутите силу и любовь.

Мысль должна быть позитивной – это факт. Вам нужно попытаться изменить образ своих мыслей: вместо укора себе – «я не умею готовить», лучше подумать – «мне предстоит узнать столько интересного о кулинарии».

«Я выгляжу плохо» – пример негативного образа мышления. Для вас подойдет больше это: «Там отличный парикмахер. Сегодня же моя прическа станет шикарной». «Со мной обошлись дурно, меня уволили зря» – нет. Да – «Передо мной открыто множество дверей. Я выберу себе новые возможности». Высший акт любви к себе – видеть свое лучезарное будущее.

И не стоит думать, что у вас всё будет хорошо. Ведь у вас уже всё хорошо, здесь и сейчас.

Теперь вы и сами вполне можете ответить на вопрос «Как научиться любить себя?». Вот еще несколько элементарных советов:

У вас получится всё, вы ведь теперь точно знаете, как научиться любить себя! Важна даже попытка отказаться от жалости к себе, важны приятие себя, своих родителей, освобождение от необходимости судить других, навык прощать и благодарить небо и жизнь. Любите и будьте любимыми! Автор: Мария Серова

И самый главный совет

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 30-150 тысяч:

  • >» target=»_blank»>Бесплатное обучение коучингу с нуля: Получайте от 30-150 тысяч рублей!
  • >» target=»_blank»>55 лучших уроков и книг по Счастью и Успеху (скачайте в подарок) »

Источник:
Как начать любить себя
Как полюбить себя женщине? — советы психолога о том, как научиться любить себя и свою жизнь по-настоящему! Простые техники и секреты любви к себе.
http://www.grc-eka.ru/ya/kak-nauchitsya-lyubit-sebya.html

Любить себя умейте

Кого мы любим, когда любим себя?

Один из людей, которых нам стоит полюбить, — мы сами. О любви к себе говорят много. Но правильно ли мы понимаем эту любовь?

«Порадуй себя — скушай шоколадку!» Все распространенные советы о том, как любить себя, сводятся к этому — к потаканию своим слабостям, к предпочтению своих интересов интересам других людей, к самообману. Как будто любовь к себе — совершенно другая вещь, чем любовь к другим людям, как будто она сделана из другого теста.

Любовь — это совершенно определенная, вполне конкретная вещь. Те свойства любви, которые мы описали выше, относятся и к любви к себе. Значит, те советы о том, как любить себя, которые дают популярные журналы, на самом деле не учат нас любить себя. Нас обманывают, нас учат всего лишь эгоизму.

Если мы хотим наполнить свою жизнь любовью, любить и быть любимыми, себя мы тоже должны любить по-настоящему. Мы достойны настоящей любви к себе! Мы — не последний человек в нашей жизни, чтобы отделываться каким-то суррогатом из шоколада, массажа, дорогих игрушек и прочих пустяков. Любовь к себе — это такая любовь, в которой нас никто не заменит. Если мы сами себя не полюбим по-настоящему, мы так и останемся нелюбимыми… собой. Хотя, возможно, с головы до ног в шоколаде и осетровой икре.

Чтобы разобраться в том, что же такое любовь к себе, давайте вспомним свойства настоящей любви.

Любящий желает добра любимому.

А в чем добро для нас? Добро для каждого человека в том, чтобы жить в ладу со своей совестью, жить в радости и любви. В том, чтобы достичь смысла человеческой жизни, то есть научиться любить. А что нужно для этого? Работать над собой, учиться любить, избавляясь от своих слабостей, дурных привычек.

Любящий видит все самое светлое, прекрасное, что скрыто в глубине любимого человека. И помогает ему раскрыть в себе эти лучшие стороны.

А в чем заключается это светлое, эта красота и сила нашей души? Опять, в том же — в нашей доброте, самоотверженности, любви.

Какое свойство любви ни возьми, получается, что, если мы хотим любить себя, мы должны работать над собой, искоренять свои недостатки, учиться любить.

Любой человек может увидеть по своей жизни, что это и есть та любовь к себе, которой ему недостает.

Любовь к себе — это самопринятие. Онлайн курс «Повышение самопринятия» изменит Вашу жизнь.

Два способа себя полюбить

Все мы время от времени страдаем оттого, что не любим себя. Порой даже ненавидим. А некоторые люди ненавидят себя хронически, доходят до того, что не признают даже своего права на жизнь среди людей, думают о суициде.

Отчего подобное происходит с нами? Оттого, что мы не обнаруживаем в себе тех великих и прекрасных качеств, которые (мы знаем это подсознательно) должны в нас присутствовать. Мы совершаем дурные поступки по отношению к другим людям и к себе. Мы становимся рабами гнилых привычек, не в силах выпутаться из их плена. Своей жизнью мы не делаем мир прекраснее, а людей счастливее. За что же нас таких любить?

Попытаться разрешить эту проблему можно двумя способами. Первый способ нам предлагают психологи дамских журналов: повышать самооценку. То есть внушать себе, что такой человек как ты — это и есть норма человека, даже больше того, это высокий уровень, высокое достоинство человека. А всех тех людей, которые вольно или невольно опровергают этот постулат, нужно унизить в своих глазах, победить и растоптать. Тем самым уничтожить значимость их оценки для нас.

Второй способ — трезво смотреть на себя, видеть и свои добрые качества, и недостатки, и работать над собой.

Какой способ лучше?

Дорогие мои, вспомним, что мы действительно великие, удивительные существа! Мы не какие-то безнадежные рабы своих эмоций, которых так легко обмануть, в том числе и нам самим. У нас внутри есть что-то, что четко отличает ложь от правды и отвергает ложь. Поэтому из самообмана никогда не выходит ничего хорошего. Если мы будем совершать дурные поступки и при этом стараться считать себя хорошими людьми, у такого поведения будут два последствия. Во-первых, наше справедливое недовольство собой уйдет вглубь, трансформировавшись в депрессию или соматические заболевания. Во-вторых, исказится наш взгляд на все вещи, поскольку точка отсчета — мы сами — далеко смещена от истинного положения.

Правда — необходимое условие успеха. Только она поможет нам.

Когда мы видим свои слабости, мы не должны закрывать на них глаза или впадать из-за этого в уныние, начинать ненавидеть себя, записывать себя в неудачники и т.д. Помня о том, что это лишь пятна на солнце, которое внутри нас, мы раскаиваемся в этих поступках и стараемся их не повторять. Для этого потребуется работа по проеодолению своих дурных привычек, страстей. По мере успехов в своей работе над собой, человек начинает уважать себя за проделанный труд и любить себя за все те прекрасные качества, которые открываются или возрастают в нем. Это похоже на постепенное очищение прекрасной картины от слоя грязи и копоти.

Теперь ему не нужно ничего выдумывать — ему действительно есть за что любить себя. И другим есть за что любить его. Именно такая любовь освобождает нас от всех зависимостей, делает людьми достойными и готовыми к созданию семьи.

Чудо снисходительности

Вы замечали, что с людьми, которые любят и принимают себя, легко и приятно общаться? Почему же они такие приятные?

Потому что, принимая себя, человек принимает и других, спокойно относясь к их слабостям.

Значит, если мы хотим лучше относиться к себе, надо стараться и к другим относиться лучше. Причем мой совет — не мерить свое отношение к людям слишком высокими категориями. Пусть проявления любви будут самыми мелкими, приземленными, так мы сохраним трезвый взгляд на вещи.

Самый первый шажок на пути к любви — снисходительность. Понимать слабость человеческой природы, помня о своих собственных слабостях, жалеть людей, прощать им ошибки, не судить строго. Вот что такое снисходительность.

Я с детства был очень строгим. Этим и людей отпугивал, и не давал себе полюбить себя. Считал себя добрым, так как был готов, как мне казалось, на великие жертвы ради других, а на самом деле не был даже готов прощать людям то, что они такие, какие есть.

Стать снисходительнее мне помогла встреча с девушкой, которой с детства была свойственна снисходительность к людям в большой степени. Она была поздним ребенком, воспитывалась в счастливой семье, в любви, без излишней строгости. Так появился человек, очень мирный к людям, принимающий себя, любимый многими.

Я тоже не устоял перед таким чудом, ухаживал за ней почти год. И этот год был для меня школой воспитания снисходительности. Во-первых, я понимал, что для каждой девушки хорош тот мужчина, который похож на ее отца, а ее отец человек очень терпимый, ни на кого никогда не раздражается. Во-вторых, находясь рядом с ней, просто невозможно было оставаться строгим.

Один мелкий случай показал разницу в моем и ее образе мыслей. Мы с ней наняли для одного ответственного мероприятия автобус. Водитель автобуса много ворчал, был недоволен заказом и заказчиками. Когда дело было сделано, мы с этой девушкой обсудили, дать ли ему чаевые. Я предложил не давать — в качестве наказания за его ворчание. А она предложила дать, да побольше — чтобы он хотя бы под конец перестал расстраиваться и уехал в хорошем настроении.

Хотите оставаться строгими, в том числе и к себе — поступайте с людьми так, как я хотел поступить с водителем этого автобуса. Хотите лучше к себе относиться — поступайте так, как поступила моя подруга.

Измениться можно. Я за год общения с этой девушкой сильно изменился в лучшую сторону. И чем снисходительнее я становился к другим — тем лучше я относился к себе. Конечно, хорошо иметь перед глазами такой прекрасный пример правильного отношения к другим и к себе. Но если вы будете искать его в окружающих людях — скорее всего, найдете такого человека.

Источник:
Любить себя умейте
Если мы хотим наполнить свою жизнь любовью, любить и быть любимыми, себя мы тоже должны любить по-настоящему. Мы достойны настоящей любви к себе! Мы — не последний человек в нашей жизни, чтобы отделываться каким-то суррогатом из шоколада, массажа, дорогих игрушек и прочих пустяков. Любовь к себе — это такая любовь, в которой нас никто не заменит…
http://www.pobedish.ru/main/samopoznanie?id=241

COMMENTS