Как любить руками

19 самых лучших советов психолога о том, как полюбить себя

19 самых лучших советов психолога о том, как полюбить себя

  1. Все, что требуется для того, чтобы иметь любовь, — это быть любовью.
  2. Любовь не требует условий.
  3. Это переживание абсолютное и совершенное.

Разберем детально вопрос о том, как развить любовь к себе.

Это понятие никак не связано с нарциссизмом!

Настоящая любовь вовсе не значит считать себя «пупом земли» и думать, что «все ниже тебя».

Настоящая любовь к себе — это естественное и скромное ощущение себя, которое ты принимаешь в себе.

В ней нет никакого напряга и прилагаемых усилий.

Имея это ощущение ты:

  • пребываешь в гармонии с самим собой;
  • ходишь по миру легко;
  • чувствуешь уверенность в любой ситуации;
  • уважаешь все, что ты делаешь и то, что ты говоришь.

Это такое приземленное и натуральное чувство.

Разберем с чего начать, чтобы полюбить себя полностью и всецело. Рассмотрим все 19 способов.

1. Осознай, что никто и ничто внешнее не дополнит тебя, ты уже самодостаточен

  1. Ты должен любить себя независимо от того есть у тебя вторая половника или нет.
    Вы не должны видеть свое счастье только в своей девушке или парне. Знайте все пути освобождения от любовной зависимости.
  2. Никакая вещь не дополнит тебя. Это все внешние временные атрибуты. Твоя любовь к себе не должна базироваться на том, во что ты одет или какая у тебя машина.
  3. Это ошибка любить себя за клевую прическу или классную футболку. Футболка выцветет и когда-нибудь порвется. А прическа испортится из-за ветра, и рано или поздно ты обрастешь.
  4. Ты любишь себя просто так, без причины. Понимание этого закроет твои вопросы о том, как полюбить себя и поднять самооценку.

Люби себя в любом проявлении и экспрессии, в любом вербальном и невербальном выражении.

  1. Полюби все свои ошибки, которые ты сделал в прошлом.
    Это важно, потому что люди часто осуждают самих себя, ненавидят себя и презирают за те вещи, которые сделаны в прошлом.
  2. На тот момент времени и с теми знаниями то действие для тебя было самым верным. Осознай, что ты сделал те действия в прошлом, которые привели к ошибкам, потому что думал на тот момент, что они будут самыми правильными для тебя.
    Конечно, потом ты признаешь ошибку, но ты любишь себя с этими ошибками и принимаешь их.
  3. Благодаря твоим ошибкам ты там, где сейчас.
    Они сделали тебя сильнее и крепче. Внедри эти знания и больше не парься о том, как научиться себя любить и уважать.

Прими все свои недостатки и люби себя с ними: есть то, что есть

Мантра на все случаи жизни: «Есть то что есть. И это нормально».

Пример. Я вчера облажался перед людьми, не смог выступить с докладом и не подготовился.

Есть то что есть, и это нормально.

Используй эту фразу как практический совет о том, как полюбить самого себя и прекратить заниматься самобичеванием.

В чем есть тонкая грань, о которой многие забывают:

  • Это не означает, что ты теперь смирился с тем, что ты унылое и скучное существо и теперь всегда валяешься на диване и ничего не делаешь! Нет.
  • Ты все еще стремишься быть лучшей версией себя.
  • Просто ты не осуждаешь себя за свои недостатки.

Ты самодостаточен и должен любить себя без причины.

Как только ты начинаешь думать: «Я люблю себя, потому что…», появляются сразу причины себя не любить!

Если ты в поисках причин для того чтобы любить себя, ты находишь причины для сомнений!

Ты любишь себя и точка. Без причины.

Ты уже самодостаточен и нет причин для обратного.

Благодарю этому осознанию ты будешь знать все о том, как полюбить себя и повысить самооценку женщине или мужчине.

4. Перестань ставить людей на пьедесталы и осознай, что все равны

Нет тех, кто лучше или хуже тебя.

Перестань сравнивать себя с другими людьми и подрывать свою самооценку.

Иначе попадешь в бесконечную гонку с самим собой и никогда не решишь свои вопросы о том, как полюбить себя и быть уверенным в себе человеком.

Выйди из-под влияния социального программирования. Отдавайте себе отчет в том, как зомбируют людей.

Сделай выбор и разреши себе быть равным со всеми и испытывать внутреннюю легкость.

Сравнение себя с другими всегда вызывает чувство несамодостаточности и осуждения себя.

Никогда не гонись за другими и не стремись быть тем, кем ты не являешься!

Пример. Ты смотришь на своего соседа, как он успешно живет и как у него процветает бизнес, сравниваешь со своим положением дел, и ты расстраиваешь самого себя и грузишься из-за этого сравнения.

Сравнение себя с другими мешает принятию себя.

Лучшее, что у тебя получится, — это быть собой.

Не пытайся быть тем, кем ты не являешься. Не пытайся быть как все.

Будь собой и выходи за пределы своих возможностей, расширяй зону комфорта.

Частенько бывает, что неосознанные девушки сравнивают себя друг с другом. И как следствие потом они вечно с кем-то соревнуются. Это как бесконечное колесо страданий и погони.

С таким типом мышления вопросы женщин о том, как полюбить себя и повысить самооценку в психологии восприятия, навсегда останутся открытыми.

Единственный человек, с которым ты должен себя сравнивать — это ты сам!

Например, какой ты был вчера и какой ты сегодня.

Тонкая грань. Старайся сравнивать себя с самим собой НЕ касаемо достигнутых результатов, а касаемо полученных новых знаний и осознаний.

Ежедневно задавай себе эти вопросы:

  • В чем я стал мудрее, чем вчера и что узнал нового?
  • Какие уроки я извлек с сегодняшнего дня?
  • Вышел ли я из зоны комфорта сегодня?

Только такое сравнение с самим собой имеет место быть.

Если ответ нет, то ты напоминаешь себе над чем нужно работать и куда стремиться.

Рассмотрим уже шестой совет психолога о том, как полюбить себя.

Уважать свое тело и разум — это означает, что ты любишь себя как духовного человека, способного мыслить и быть осознанным, и ты любишь свое здоровое тело и следишь за ним.

Уважать свое тело — это значит вести здоровый образ жизни

Как нужно уважать свое тело:

  1. Не употребляй алкоголь, сигареты и прочие вредные вещества. Ты должен любить свое тело, и любовь к нему выражается тем, что ты не пичкаешь его вредными нюхательными, спиртными, вдыхательными вещами и не подрываешь его здоровье.
  2. Развивай свое тело, ходи в зал. Чувствовать боль от роста мышц, когда приходит понимание того, что мышцы используют весь свой потенциал и ты используешь их правильно. Это прекрасно.
  3. Эти чувства развития мышц тела и питание правильной пищей дают тебе большую уверенность и легкость в теле. Цени свое тело за это.

Люди спиваются и так проживают свою жизнь, потому что они ненавидят себя и ничего не знают о том, как научиться любить и ценить себя.

Уважай свой разум и сознание, не пичкай его ложной информацией

Что это означает и как это нужно внедрить:

  1. Тебе не нужно смотреть всякий мусор по телевизору.
  2. Тебе нужно думать позитивно, иметь ясные и четкие мысли. Иметь чистые мысли. И тогда ты закроешь свои вопросы о том, как избавиться от страха и неуверенности.
  3. Ты убираешь все негативные мысли, которые только мешают прогрессировать.
  4. Тебе нужно развивать свой разум, изучать новые концепции, идеи, темы, искать лучшие решения.
  5. Позволяй отдыхать своему разуму.
  6. Медитируй. Вы можете прочитать подробнее о том, как правильно медитировать.
  7. Показывай ему, что ты уважаешь его.

Внедрение этих принципов будет одним из основных козырей, закрывающих вопрос о том, как начать любить себя любимого.

7. Убери в себе негативную ворчливую бабулю, осуждающую других людей и себя

Почему нужно перестать осуждать других и себя

  1. Осуждение других или себя, ворчание отнимает много энергии. Это негатив, который люди держат в себе.
  2. Вместе того, чтобы осуждать людей, добивающихся чего-то, лучше занимайтесь своими более полезными делами, делайте то, что вы делаете и веселитесь.
  3. Чем больше вы осуждаете других людей, тем больше вы сами вгоняете себя в рамку «будь как все и не выделяйся среди толпы».
  4. Замените осуждение и ворчание на адекватность, простое созерцание и трезвое виденье ситуации.

Это также будет главным советом психолога на тему о том, как полюбить себя женщине после 50 или пожилому мужчине.

Но, увы, и среди молодого поколения встречается эта вредная привычка.

Пример того, как осуждение других ограничивает тебя самого

  1. Например, мужчина поет песни на улице с гармошкой.
  2. А вы с другом проходите и начинаете поливать его грязью: «Вот Шаляпин нашелся, голоса нет, делать нечего, да ему в цирк» и т. д.
  3. Приходит время, когда уже вам надо выступить перед людьми на улице и спеть песню. Но вас начинает трясти, вы напряжены и уверенность куда-то теряется.
  4. Именно эта ворчливая бабка, осуждая других, ограничивает в действиях и вас.
  5. Никогда никого не осуждай. Как себя, так и других.

Единственное в чем можно себя осуждать:

  • Сделал ли я все, что в моих силах?
  • Сделал ли я все, что мог, чтобы стать лучше?

8. Если вам что-то не нравится, то не надо терпеть, действуйте

Можно вербально сказать человеку, что вам это не нравится либо мимикой и жестами показать, что вы это не одобряете.

С самого детства мама приучала вас терпеть в трудных ситуациях и позволять им быть.

Так же было и в школе. Не нужно терпеть!

Это необязательно слова, это могут быть и действия, которые пресекают то, что вам не нравится.

Пример: Человек курит в машине. А вы не переносите сигаретный дым и никогда не курили. Вы сразу ищете варианты решения неприятной ситуации для вас и говорите это вслух.

  • Предлагаю человеку выйти из машины и покурить в сторонке.
  • Говорю о том, что я не переношу сигаретный запах и у меня аллергия.
  • Говорю о том, что мы не сможем с ним общаться, пока он не перестанет курить.

Внедрите эту психологическую технику и полюбить себя станет уже легче.

Чем больше вы будете решать неприятные ситуации для вас, тем больше будет появляться любви и уважения к себе.

9. Имейте личностные границы: что вы принимаете в людях, а что нет

Почему важно иметь личностные границы:

  1. Именно благодаря личностным границам люди будут знать, что вы позволяете, а что нет, и уже они будут подстраиваться под вас.
  2. Именно благодаря им вы начнете лучше разбираться в людях, и никто не сможет сесть вам на шею.

Пример.

  • Мне не нравится, когда человек садится мне на шею.
  • Я не люблю сплетников, лгунов и лицемеров.
  • И так далее.

Также напишите ваши предпочтения, что вы цените и уважаете в людях.

Таким образом, вы будете знать, чего сами хотите. Вы будете знать четкие ответы на вопросы из психологии о том, как любить себя и уважать.

10. Когда вы достигаете своих целей, всячески поощряйте себя: например, покупайте себе сладости

Если вы поставили себе цель и реализовали ее, радуйте себя самого приятными вещами.

Как это помогает вам в дальнейшем:

  • Таким образом, неосознанно вы закрепляете в голове, что добиваться целей — это вдвойне приятней и вкусней.
  • Появляется больше энергии для реализации цели.
  • Покупка себе чего-то, награждения себя самого за результат — подчеркивает его, вызывает естественную любовь к себе за старания и приложенные усилия.

Например, я люблю покупать себе сладкое: шоколадки, тортик. Кому что по вкусу. Это всегда приятно.

Внедрите это и вам уже не нужны будут советы психолога о том, как начать себя любить и уважать.

11. Не нойте и не позволяйте нытикам плакаться вам в жилетку

Вы не губка и не жилетка, в которую можно плакаться! Дайте это ясно понять всем вокруг.

Когда вы сами ноете рядом с людьми на жизнь и на людей, вы просто показываете им, что они тоже могут поступать с тобой так же.

Нытье никаким образом не решает проблемы!

Нытика не хочется любить, любить хочется сильную личность!

Как пресекать нытиков:

  1. Если человек рядом с вами ноет и сетует на жизнь, на людей, изливает вам душу и плачется, спроси его: «Как ты будешь решать свою проблему?».
  2. Если он продолжает ныть, значит, он не собирается ничего решать. Значит, человек хочет просто почувствовать себя нужным для вас, излить вам душу, почувствовать ваше сопереживание.
  3. Спроси себя: «Зачем вам нужны такие люди?». Без сомнений избавься от нытиков, и ты уже почувствуешь как ты начал любить себя больше за это.
  4. Убери нытиков из своего социального круга, и вокруг тебя будет сильная и здоровая экосистема эмоций и только сильные личности рядом. Никакой нытик не будет тянуть тебя вниз.

Также на сайте есть статья специально для слабого пола о том, как стать уверенной в себе девушкой и поднять самооценку.

12. Вы сами создаете все ситуации: берите ответственность за себя и свои действия

Как научиться этому с помощью листка бумаги и ручки

  1. Какая бы ситуации ни произошла, что бы негативного ни приключилось, задайте себе вопрос: «Как я создал эту ситуацию?» и распишите по пунктам ответ на этот вопрос на листке.
  2. Найдите как можно больше ответов, где именно вы инициатор и создатель ситуации.
    Найдите как можно больше ответов на вопрос.
  3. Таким образом, вы перестанете винить других в том, что имеете сейчас.
    Вы перестанете жаловаться на других и ныть.
  4. Придет понимание того, что ситуация, в которой вы сейчас находитесь, — только на твоих плечах, и ты один ответственен за то, что произошло.

Применяйте этот эффективный способ из психологии на тему о том, как научиться любить себя, на практике.

Пример с ситуацией, когда человек подрался с мужиком на улице

Как человек довел ситуацию до этого:

  • Я сам слишком агрессивно и эмоционально вел себя.
  • Я сам обзывался и провоцировал мужчину.
  • Я мог просто уйти в любой момент.
  • Я сам искал себе приключения.
  • Я первый толкнул мужика.
  • Я сам притянул негатив, который копился у меня давно.

13. Знай свои сильные качества и уникальные ценности, выпиши их и помни о них

Знай точно, какая ценность есть в тебе, какие привлекательные характеристики и качества.

Если ты этого не знаешь, ты не сможешь развить любовь к себе и при общении с людьми будет тяжелей.

Например, это здорово если во время общения с людьми ты, даже не напрягаясь, привносишь такие вещи как:

  • хорошую атмосферу и интересное времяпровождение;
  • много позитивных эмоций;
  • чувство свободы и раскрепощенности;
  • веселье и смех.

Кем бы ты ни был, у тебя уже есть ценность хотя бы потому, что ты уникален.

Письменно выпиши свои уникальные качества и помни о них. Это поможет справиться с беспокойными мыслями о том, как научиться любить себя женщине или мужчине.

Ответь письменно на следующие вопросы:

  1. Чем привлекательна ваша личность?
  2. Какие у вас хобби, интересы, увлечения?
  3. Какие ощущения вы даете людям, которые находятся в вашем окружении, не стараясь и не прилагая усилий?
  4. Насколько глубоко вы умеете выражать вашу интересную личность при общении с другими людьми?
  5. Насколько вы независимы сами по себе и свободны внутри?

Ценности у разных людей разные. С развитием вашей личности ваши ценности могут меняться.

14. Больше доверяй себе и своим намерениям, действуй согласно своим желаниям

  1. Говори, что хочется.
  2. Если то, что ты делаешь, исходит из благих намерений, доверься им, делай и реализуй их!
  3. Какими бы ни были твои желания и намерения, действуй согласно им.

Чем больше ты доверяешь себе и действуешь согласно своим желаниям, тем больше живешь той жизнью, которой хочешь.

Примеры того как люди ограничивают себя в жизни из-за чужого мнения:

  • Некоторые люди не хотят полностью выражать себя и свою личность, потому что боятся обидеть других людей.
  • Кто-то не хочет танцевать, потому что боится испытывать на себе взгляды неодобрения или вызвать улыбки на лицах других.

Вы можете прочитать на сайте FeelPassion статью о том, как забить на чужое мнение и избавиться от стеснительности.

15. Больше интересуйся собой, делай самоанализ, стремись быть лучшим собой

Как научиться любить себя и быть уверенной в себе личностью

  1. Наполни свою жизнь интересными для тебя событиями! Будь сам для себя интересным человеком.
  2. Найди отклики, которые заводят тебя и приносят счастье, наполняют тебя любовью.
  3. Открывай новые для себя вещи, которые повышают твое состояние.
  4. Найди занятия, во время выполнения которых повышается любовь к себе.
  5. Найди свои пристрастности, выполняя которых ты забываешь о происходящем вокруг и всецело погружаешься в процесс.
  6. Будь еще лучше, чем ты сейчас. Развивайся в том, направлении, которое ты любишь.
  7. Ты должен жить той жизнью своей мечты, которой хочешь жить. Стремись к этому.
  8. Найди то, что вызывает у тебя страсть и мотивацию в жизни. Вы можете прочитать на сайте подробнее о том, как мотивировать себя.

Придерживайся этих принципов, и ты не будешь больше париться о том, как научиться любить жизнь и себя.

Задавай себе следующие вопросы:

  • Какие твои пристрастности в этой жизни?
  • Что тебя будоражит и приводит в восторг?
  • Какой юмор тебе нравится?
  • Какую музыку ты любишь?

16. Поставь себе большую цель, которая будет будоражить и не давать заснуть, и реализуй ее

  1. Поставь себе такую цель, которая будет будоражить тебя и не давать заснуть!
    Живи этой мечтой и каждый день воплощай ее в реальность.
  2. Чем больше ты ставишь себе цель, тем больше у тебя появляется энергии в теле, чтобы ее реализовать и воплотить в реальность.
  3. Если цель низкая и мелочная, то столько будет и энергии.
  4. Тем самым на пути к большой цели ты будешь жить интересной жизнью, появится уважение к самому себе и ощущение того, что ты растешь, а не стоишь на месте.

Помните о важности цели и вы закроете свои вопросы о том, как научиться любить себя и стать интересным человеком.

17. Важно любить других людей: не пытайся их изменить

Важно любить и принимать людей такими, какие они есть.

Осознайте эти принципы, перечитывайте их иногда и не парьтесь о том, как любить себя и других людей тоже.

Наше общество, масс медиа и телевидение внушает перфекционизм и стремление быть суперидеальным и правильным.

Якобы ты должен иметь идеальное тело, образование.

На самом же деле никто не хочет быть идеальным и правильным!

Замени это желание на стремление полностью принять и любить себя в любом проявлении и выражении.

Люди хотят быть собой.

Позволь себе и другим людям быть такими, какие они есть.

Таким образом, ты будешь знать все о том, как принять себя и полюбить.

19. Не забываем уважать себя и просто опрятно выглядеть

  • Внешний вид определяет НЕ будущее отношение к тебе окружающих и не отношение противоположного пола к тебе.
  • Внешний вид определяет в первую очередь твое собственное отношение к себе, твое самоуважение.
  • Если человек не очень хорошо выглядит: он неопрятен, в грязных штанах, нестираная рубашка, от него исходят неприятные запахи, то это говорит о том, что в первую очередь этот человек не уважает самого себя.
  • Отсюда рассчитывать на уважение кого-либо ему уже не приходится. И уж тем более это будет подрывать твою уверенность в себе.
  • Достаточно выглядеть нормально, хорошо, прилично.
  • Не надо носить дорогие костюмы за несколько тысяч. Они действительно ничего не решают.

Достаточно соответствовать своему представлению о том, что нормально

Чтобы находиться в пафосных крутых местах, совершенно необязательно иметь супердорогую одежду.

Для этого достаточно выглядеть соответствующе своему представления о том, что нормально.

Ну и желательно, конечно, узнать заранее про требования заведения и соответствовать им. Если там нет требований особых, то и не надо ничему соответствовать.

  • Очень глупо советовать человеку всегда мыслить позитивно. Это равносильно тому, чтобы держать в голове и насильно цепляться за какие-то мысли.
  • Любое состояние является временным и непостоянным. У всех людей меняется состояние и нет смысла заставлять человека зависеть от состояния и гнаться постоянно за ним.
  • Это не значит, что теперь можно быть мерзкой злой бабкой. Нет.
  • Нужно любить себя независимо от того, в каком вы состоянии. Будьте конгруэнтны с самим собой и любите себя в любом проявлении.

На этом все советы закончены. Теперь вы знаете все о том, как правильно себя любить и верно трактовать это понятие.

Любовь есть отсутствие разделения и границ между людьми. Это когда ты растворен и видишь себя в каждом человеке.

Любить всех людей намного прекраснее, чем любить себя одного или только вашего партнера.

Источник:
19 самых лучших советов психолога о том, как полюбить себя
В статье собрано 19 советов психолога о том, как полюбить себя и повысить самооценку. Мы рассказываем о том, с чего начать, чтобы полюбить себя как женщине, так и мужчине. Вся суть психологии для того, чтобы научиться себя любить, уважать, ценить и быть уверенным в себе человеком.
http://feelpassion.ru/psihologiya/kak-polyubit-sebya-soveti-psihologa.html

Как возбудить любимую девушку в постели руками и поцелуями

Как возбудить любимую девушку в постели руками и поцелуями

Многих мужчин интересует что нужно сделать чтобы возбудить любимую в постели с помощью рук, слов, ласк и прикосновений. Сделать это можно несколькими методами, акцентируя внимание на эрогенных зонах партнёрши и ее предпочтениях. Если знать о женщине все и даже больше, то доставить ей удовольствие не составит труда. Но как это сделать? В чем тайна женского организма и как долго длиться процесс возбуждения у представительниц прекрасного пола?

Возбуждают девушек различные этапы ласк, элементы любовной игры их-то и стоит использовать.

А также помогут:

  1. Поцелуи.
  2. Прикосновения.
  3. Нежные слова и ласки.

Не нужно забывать и об эрогенных зонах, они крайне чувствительны к прикосновениям и помогут не только довести девушку до возбуждения, но и усилить ощущения в момент близости.

Небольшой совет влюбленным: не стоит подогревать чувства алкоголем, он нарушает передачу импульсов от головного мозга к нервным окончаниям. В романтический вечер можно выпить не больше одного бокала вина.

Любимая девушка непременно оценит старания партнера, если он изучит несколько техник поцелуя.

Доставить удовольствие может:

  • легкое касание губ губами;
  • проникновение в полость рта с касанием неба и языка;
  • легкое касание губ с дальнейшим проникновением в полость рта.

Быстро повысить чувствительность партнерши без поцелуя не получится. Этот процесс считается генератором начала интимной близости, романтическим моментом, который не хочется прерывать.

Мужчина может доставить удовольствие любимой, прикасаясь только к ее губам, но возбуждение усилится, если языком проникнуть в ротовую полость, коснуться им полости рта, внутренней стороны щек, неба.

Но девушки не всегда «горят желанием» одарить возлюбленного страстным поцелуем, почему так происходит? На, то есть несколько причин:

  1. Нечувствительность женщины к подобным ласкам.
  2. Несоблюдение партнерам элементарных правил личной гигиены.
  3. Плохой запах изо рта.

Женщина чувствительна к различным прикосновениям, ее организм оценивает партнера по многим параметрам. И даже в момент поцелуя, продолжает анализировать привлекательность возлюбленного. Если поцелуй не приносит представительнице прекрасного пола наслаждения, то это значит, что человек, с которым она целуется, не подходит ей для продолжения рода, воспроизведения здорового потомства.

Это предположение сделано учеными, но на деле все бывает проще, и проблема зачастую, находится на поверхности. Она может быть вызвана нечувствительностью девушки к таким ласкам.

Предварительно необходимо уложить любимую девушку в постель, она непременно оценит нежные прикосновения, но необходимо следовать определенным правилам, чтобы пробудить в ней скрытые желания.

Что потребуется сделать для возбуждения любимой:

  • пальцами и языком прикасаться к телу возлюбленной;
  • не стесняться неожиданных экспериментов;
  • умело и быстро орудовать руками, но не причинять женщине боль;
  • плавно перейти к любовным играм.

Этот способ можно назвать простым и действенным. «Работать» можно пальцами и языком, прикасаться к коже губами, делать возбуждающий, интимный массаж, стимулируя эрогенные зоны.

Важно не причинять партнерше неприятных, болевых ощущений. Это отпугнет ее, приведет к возникновению психологического барьера, избавиться от которого будет сложно.

Даже словами можно возбудить, укрепить чувства и усилить ощущения. Головной мозг реагирует на различные вибрации, в том числе и на голосовые. Начинать интимный контакт нужно именно с правильных и нежных слов, услаждать слух женщины, пытаясь пробудить в ней страсть, желание и другие чувства.

Постепенно переходя от слов к делу, не торопиться и уделять достаточное внимание предварительным ласкам. Ведь если девушка не достигнет возбуждения, то половой акт не принесет ей удовольствия.

В момент близости любимая будет испытывать:

Достигнуть оргазма в подобном случае, не получиться, несмотря на все старания со стороны мужчины. Чтобы этого не случилось, нужно проявить внимательность и терпение, отнестись к предварительным ласкам с надлежащей ответственностью.

Если на слова девушка не реагирует, то необходимо подкрепить их прикосновениями, трепетными и нежными. Плавно прикасаясь к телу подушечками пальцев, руками, постепенно увеличивая воздействие, стимулируя эрогенные зоны, таким методом наращивая возбуждение, увеличивая чувствительность девушки к прикосновениям и ласкам.

Если на протяжении непродолжительного периода времени прибегать к подобным «уловкам», то постепенно партнерша начнет реагировать на минимальные телодвижения. Перед близостью ее тело будет трепетать.

Каждый мужчина должен знать о том, какие ласки доставляют его женщине наибольшее удовольствие. Отследить динамику несложно, надо просто простимулировать эрогенные зоны, постепенно наращивая чувствительность и, изучая тело женщины.

Алгоритм как возбудить любимую девушку руками и что для этого нужно сделать таков:

  • прикасаться к партнерше пальчиками рук, язычком;
  • быстро переходить от одной области тела к другой.

Эрогенные зоны имеют различную чувствительность, они бывают слабыми, средними и сильными. Занятие любовью стоит начинать со стимуляции тех мест и участков тела, которые отличается невысокой чувствительностью, постепенно наращивать темп и переходить к более восприимчивым участкам тела, доставляя возлюбленной все большее удовольствие.

Под это понятие попадают:

Парень может просто накручивать на пальцы локоны партнерши, прикасаться к ее темени, затылку. Гладить распущенные волосы любимой руками, прикасаясь к голове. Наибольшей эффективностью отличается массаж головы, он улучшает приток крови к мозгу, увеличивает импульсы, но выполнить его под силу далеко не каждому мужчине.

Следующий этап — это шея и зона декольте. Значение имеют не столько ласки руками, сколько языком и губами. Касаться можно не только зоны декольте и шеи, но и области предплечья, ключицы.

К поцелуям чувствительны пальцы и сами руки. Возможно, по этой причине, прекрасным дамам в XIX веке так часто целовали ручки.

Уши нельзя оставить без внимания. Можно нашёптывать на ухо любимой нежные слова или ласкать мочку языком, губами, облизывать ее, доставляя партнерше непередаваемое наслаждение.

После того как проработали в постели над эрогенной зоной слабой чувствительности плавно переходим к более нежным областям.

Это можете быть:

Грудь реагирует на любые прикосновения со стороны представителя противоположного пола. Это не только эрогенная зона, но и символ женственности. Наиболее чувствительны молочные железы к воздействию:

  1. В период грудного вскармливания.
  2. В период овуляции.
  3. В период беременности на начальном этапе.

Когда руки касаются груди, ареола сосков и самих сосков, представительница прекрасного пола может достигнуть оргазма, но только в том случае, если отличается высокой возбудимостью.

Находясь с возлюбленной в постели можно сделать ей возбуждающий массаж, нежными прикосновениями размять область талии, спины и ягодицы. Область между лопатками, носит название «кошачье место», именно ему можно уделить больше времени. Это доставит партнерше удовольствие.

Подобный массаж стимулирует приток крови к органам малого таза, при правильном его проведении появятся «бабочки в животе». То самое ощущение легкого щекотания.

Губы — еще одно место на теле, которое можно ласкать не переставая. Существует точечный массаж, позволяющий достигнуть возбуждения. При его проведении стоит вытянуть язык, образовав тонкий кончик. Этим кончиком по конторам губ прикасаться к губам партнерши, будто обкалывая их чем-то. При этом язык должен быть твердым, но нежным одновременно.

Некоторые женщины в момент возбуждения прикусывают губы – это вполне нормальное явление, не причиняющее боли или дискомфорта.

Наравне со стимуляцией области молочных желез, точечный массаж губ позволит перейти к следующему этапу любовной игры.

Чтобы перейти к половому акту, необходимо предварительно приступить к стимуляции следующих областей тела:

  • внутренняя сторона бедер;
  • промежность.

Внутренняя сторона бедра — это место, располагающееся непосредственно между промежностью и коленом. Чтобы достичь желаемого результата с любимой в постели, нужно лечь на спину и ласкать указанную выше область, постепенно продвигаясь вверх, к промежности.

Сама промежность, делится на несколько частей, она имеет большое количество нервных окончаний и сосудов. По этой причине отличается высокой чувствительностью. Чтобы доставить партнёрше удовольствие стимулировать можно:

  1. Клитор.
  2. Область от нижней стенки влагалища до заднего прохода.
  3. Малые половые губы.
  4. Преддверие влагалища.

Наибольшей чувствительностью отличается область клитора, при сильном возбуждении — это заметно визуально. Клитор напоминает бугорок, у некоторых представительниц прекрасного пола обнаружение того самого «бугорка» вызывает затруднения. Стимуляция этого места позволяет не только возбудить любимую, но и в кратчайшие сроки довести ее до оргазма, не прибегая к дополнительным усилиям.

Область от задней стенки влагалища до анального отверстия также поможет усилить ощущения. Подобные ласки добавят пикантности в отношения, но далеко не всем они по вкусу.

В момент возбуждения малые половые губы изменяют цвет, они наливаются кровью — это свидетельствует о том, что девушка уже «готова» к дальнейшим действиям своего возлюбленного. Прикосновения к ним доставят представительнице прекрасного пола только положительные эмоции.

В отличие от влагалища, которое не имеет большого количества нервных окончаний, его преддверие обладает высокой чувствительностью. К этой области можно прикасаться до начала интима, во время него и даже после. Что позволит партнёрше почувствовать изначально сильное влечение, желание, а после усилит ощущения во время оргазма.

Не стоит забывать о том, что организм имеет индивидуальные особенности. Желая доставить женщине удовольствие желательно обсудить с ней некоторые вопросы, уточнить о предпочтениях и пожеланиях.

Источник:
Как возбудить любимую девушку в постели руками и поцелуями
Чтобы возбудить любимую девушку в постели существует несколько методов. Нужно акцентировать внимание на эрогенных зонах партнёрши и ее предпочтениях.
http://myandrolog.ru/love/kak-vozbudit-lyubimuyu-devushku-v-posteli.html

Как любить руками

Он любит тебя всем своим большим сердцем. Всеми тонкими фибрами ранимой души. Умом, до полного его помрачения. «Огромным небом», как в известной песне поется. А ты попроси его любить тебя руками. Вдруг вам двоим это понравится…

— в сердцах сказала мама Бриджит Джонс, перед тем как бросить папу Бриджит Джонс. Если бы женщины по ее примеру начали бросать любимых только из-за отсутствия познаний в анатомии, слишком много пар распалось бы сегодня же… И, возможно, это навело бы мужчин на какие-нибудь правильные мысли.

Кстати, стимуляция клитора пальцем — самый простой способ достичь оргазма. В России его обозначают серьезным медицинским термином «мастурбация». А вот в Европе и Америке используют озорное словечко «фингеринг». От слова finger (палец). Причем там фингеринг называют искусством… Хотя, скорее, он все-таки наука. Да! Раздел естествознания.

Раз он тебя первый раздел, то пусть он тебя первый и ласкает. Он к этому готов? Не морально. Физически. У нас же естествознание!

Чистые руки. Стерильно чистые! Проследи за этим.

Очень короткие ногти. Во-первых, под ними скапливаются вредоносные микробы, которые могут попасть на клитор или во влагалище. Во-вторых, ногтями можно оцарапать.

Запас воды на тумбочке у кровати. Американские сексологи настойчиво рекомендуют после фингеринга сразу же выпивать литр воды. Объясняется это так: во время фингеринга возможно занесение микробов в мочеиспускательный канал. Пока те еще не успели в нем обосноваться, их можно вымыть оттуда самым естественным образом. Если первые два пункта соблюдены, то фингеринг в принципе безопасен, однако подстраховаться никогда не помешает. Тебе же нетрудно выпить воды?

Лубриканты на водной основе. Без них ты можешь обойтись, если твой молодой человек собирается любить тебя без сложностей и изысков, потому что и твои и его половые органы сами выделяют обильную смазку. Но для фингеринга лубрикант необходим.

Когда вам нужен фингеринг?

  • Когда после секса вы оба лежите и стонете. Он — от удовольствия, а ты — от неудовлетворенности.
  • Когда после работы вы не чувствуете в себе сил совершать энергичные телодвижения. А любви хочется, и руками двигать вы пока в состоянии.
  • Когда один из вас возбужден гораздо сильнее, чем другой.
  • Когда очень хочется секса, а презервативов в пределах досягаемости нет.
  • И просто когда хочется разнообразия!

Клиторы бывают разные — это факт. У одних они очень чувствительны, так что прикосновение вызывает вместо возбуждения боль. А у других, наоборот, чувствительность снижена и клитор никак не реагирует на прикосновение.

Если клитор чересчур нежен, попроси любимого действовать осторожно: пусть положит два пальца тебе на большие половые губы, не раздвигая их, и начнет вращать рукой по часовой стрелке или против нее, как тебе больше нравится. Если даже такая косвенная стимуляция вызывает неприятные ощущения, можно стиснуть большим и указательным пальцами губы в том месте, где они прикрывают клитор и пульсирующе на них давить. Когда клитор возбудится (а значит, станет менее чувствительным к боли), можно будет воздействовать непосредственно на него.

А вот если клитор, наоборот, никак не хочет возбуждаться, надо повысить его чувствительность. Как? Есть два действенных способа. Первый — использовать какой-нибудь согревающий или, наоборот, охлаждающий (то есть дающий дополнительные ощущения) лубрикант. Второй — зайти сразу с двух сторон: указательный и средний пальцы левой руки следует отправить внутрь, на поиски точки G, а указательным пальцем правой — совершать круговые движения по головке клитора. Если ты при этом исхитришься еще и сокращать мышцы влагалища (как в упражнениях Кегеля), твоему оргазму не будет равных по силе.

Теперь, когда вы оба теоретически подкованы и морально подготовлены, можно переходить к главному.

Массаж. Он просто мягко втирает лубрикант сначала в большие, а затем в малые половые губы, постепенно подбираясь к клитору, но так и не касаясь его.

Проникновение. Указательный и средний пальцы правой руки касаются точки G, большой — клитора. Он пытается как бы соединить пальцы в кольцо, нажимая одновременно на твои самые чувствительные точки.

Рогатка. Указательным и средним пальцами он стимулирует клитор, а большим — анус.

Очерчивание. Он водит пальцем вокруг входа во влагалище, словно очерчивая его контур. Дойти до оргазма таким путем вряд ли можно, но в качестве предварительной или промежуточной ласки это то, что надо.

Изнутри и снаружи. Двумя пальцами правой руки он стимулирует точку G, а ладонью левой массирует нижнюю часть живота.

Пока он будет дарить тебе удовольствие, не лежи без дела. Это, по меньшей мере, нечестно. Стимулировать половой орган, просто зажав его в кулаке, — это, конечно действенно. Но уже сто раз испытано — и потому неинтересно. Ведь твоя задача — не просто довести любимого до оргазма, а доставить ему массу новых ощущений.

Ручка. Возьми его орган тремя пальцами — так, как взяла бы ручку. Води ими вверх-вниз. Движение пальцев гораздо длиннее, чем движение кулака. А в конце каждого сета его пенис будет упираться в твою ладонь.

Два кулака. Это интереснее, чем один. Нанеси на ладони лубрикант и охвати одной рукой его член (на уровне головки). Проведи кулаком сверху вниз и, когда коснешься его лобка, веди вниз второй кулак. Когда он состыкуется с первым, перехвати руки. Таким образом движение получается непрерывным, причем не вверх-вниз, а всегда только вниз. Это заставляет мужчину долго балансировать на грани оргазма.

Окружность. Левой рукой обхвати пенис и начни двигать ей вверх-вниз. А указательным пальцем правой нежно води вокруг головки полового члена.

Вращение. Нанеси в центр ладони правой руки смазку. Крепко зажав в левом кулаке его орган, ладонью правой прикрой головку. Теперь вращай ладонью.

Источник:
Как любить руками
Он любит тебя всем своим большим сердцем. Всеми тонкими фибрами ранимой души. Умом, до полного его помрачения. «Огромным небом», как в известной песне поется.
http://samedte.ru/seks/fingering-lubov-rykami.html

Как любить руками

Господи до чего дожились Ради рекламы идут даже на такое? Ужас. Магазин .

5 откровений каннибалов о вкусе человеческого мяса (21+) В человеческой цивилизации каннибализ.

Тайский хлеб. Слабонервным не смотреть (27 фото) Тайский хлеб. Слабонервным не смотреть (27 фото).

В линиях ладоней зашифрована судьба Руки человека иногда настолько вырази.

Все люди от Бога, но лишь дурак К Богу. КОДЕКС «ДУРАКА»! 1. Ищите Дурака, да.

  • ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ ХОЧЕТ ЖИТЬ КАК ВСЕ! РЕКОМЕНДУЮ. (433)
  • МАСТЕР-КЛАСС А.Давыдова (4)
  • МИХАИЛ ЛИТВАК и др — 1 (50)
  • МИХАИЛ ЛИТВАК и др — 2 (49)
  • Александр Палиенко — 1 — (50)
  • Александр Палиенко — 2 — (26)
  • Алекс Яновский -1 — (49)
  • Встреча длиною в 1т. жизней (28)
  • Как изменить свою судьбу. (13)
  • Это должен знать каждый (15)
  • О Мужчинах. М+Ж=Познать и Покорить. (42)
  • Мысль творит реальность.Как получить что хочешь (36)
  • Будь БОГатым ВНУТРИ.Верь в Себя (36)
  • Школа жизни.. (28)
  • ОРИС.. (7)
  • НОВОЕ УЧЕНИЕ О СЕМЬЕ (120)
  • Путы материнской любви/ ВТОРАЯ ЗРЕЛОСТЬ/ Род.Семья (44)
  • Пространство Любви/Учимся Любить/Поиск половинок (34)
  • Счастливая семья (42)
  • ВЕРЬ-НЕ ВЕРЬ,ХОШЬ ПРОВЕРЬ! (968)
  • АСТРОЛОГИЯ-НУМЕРОЛОГИЯ-ХИРОМАНТИЯ (64)
  • ГОРОСКОП (49)
  • СЕКРЕТЫ и ЗАКОНЫ -1- (50)
  • СЕКРЕТЫ и ЗАКОНЫ -2 (48)
  • СЕКРЕТЫ и ЗАКОНЫ -3 (50)
  • СЕКРЕТЫ и ЗАКОНЫ -4 (50)
  • СЕКРЕТЫ и ЗАКОНЫ -5- (50)
  • СЕКРЕТЫ и ЗАКОНЫ -6- (49)
  • СЕКРЕТЫ И ЗАКОНЫ — 7 (48)
  • СЕКРЕТЫ и ЗАКОНЫ -8- (5)
  • «Читаем» человека -1- (50)
  • «Читаем» человека -2- (50)
  • «Читаем человека»- 3- (12)
  • Будь Богатым -1- (50)
  • Будь Богатым -2- (48)
  • Денежный доктор (50)
  • БОГ-СМЕРТЬ-ДУША-1- (49)
  • БОГ-СМЕРТЬ-ДУША-2- (45)
  • БОГ-СМЕРТЬ-ДУША-3- (29)
  • МУДРОСТЬ ВЕЧНОСТИ (17)
  • Лун.ГОРОСКОП,КАЛЕНДАРЬ (50)
  • ЖИЗНЬ В ЛУННОМ РИТМЕ (24)
  • Молитвы,Заговоры,Приметы.. (48)
  • БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ и КРАСИВЫ (1221)
  • ПОЧЕМУ МЫ УМИРАЕМ (5)
  • ОЛЬГА ГУРЕЕВА/ОГУЛОВ А.Т (26)
  • ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ. (24)
  • 1.ДУМАЙ, ЧТО ЕШЬ ! (48)
  • 2. ДУМАЙ, ЧТО ЕШЬ! (48)
  • 3. ДУМАЙ, ЧТО ЕШЬ! (45)
  • 4. ДУМАЙ, ЧТО ЕШЬ! (37)
  • 5. ДУМАЙ, ЧТО ЕШЬ! (38)
  • ЙОГА ПО-ВЗРОСЛОМУ (24)
  • 1. Причины Болезни (49)
  • 2. Причины Болезни (49)
  • 3. Причины болезни (50)
  • Болезнь — Торсунов О.Г — (49)
  • УЗНАЁМ БОЛЕЗНИ по.. (49)
  • Психология тела (40)
  • СЕКРЕТЫ ИСЦЕЛЕНИЯ -1 (50)
  • СЕКРЕТЫ ИСЦЕЛЕНИЯ — 2 (50)
  • СЕКРЕТЫ ИСЦЕЛЕНИЯ — 3 (46)
  • СЕКРЕТЫ ИСЦЕЛЕНИЯ — 4 (45)
  • СЕКРЕТЫ ИСЦЕЛЕНИЯ-5 (35)
  • Лиз Бурбо-Л. Виилма-Л. Хей (30)
  • Психосоматика. Живое тело. (44)
  • 1. Женское Здоровье (50)
  • 2. Женское здоровье (50)
  • 1. КОПИЛКА СОВЕТОВ. (50)
  • 2. КОПИЛКА СОВЕТОВ (47)
  • Л.Гловацкая/Г.Шереметева (28)
  • БОРИС УВАЙДОВ (41)
  • Марва Оганян (49)
  • Бутакова Ольга/Фролов Ю.А/Виктория Бутенко (31)
  • Восстановление зрения.. (34)
  • Для тех,кто хочет жить120лет (18)
  • Алкоголизм-наркоман-курение-1 (50)
  • Алкоголизм-наркоман-курение-2 (3)
  • В. СИНЕЛЬНИКОВ/ЛАЗАРЕВ С.Н (153)
  • Возлюби свою болезнь(1) (47)
  • Возлюби свою болезнь(2) (49)
  • Лазарев С.Н. — 1 (45)
  • Лазарев С.Н. — 2 (12)
  • ЖИЗНЕННЫЙ СЦЕНАРИЙ (999)
  • Глубинная психология. Азаров Андрей Станиславович! (10)
  • ДМИТРИЙ ТРОЦКИЙ (48)
  • 1. Жизненный Сценарий (50)
  • 2. Жизненный Сценарий (50)
  • 3. Жизненный сценарий (50)
  • 4. Жизненный сценарий (50)
  • 5. Жизненный Сценарий (49)
  • 6. Жизненный Сценарий (50)
  • 7. Жизненный сценарий (50)
  • 8. Жизненный Сценарий (27)
  • Системные Расстановки (18)
  • В.Раковский-ЖенщиныНаГрани (50)
  • В. Губанов/Ковалев С.В. (28)
  • Владимир Жикаренцев (18)
  • Статьи Геннадия Павленко (40)
  • Ксения Лебух/Михаил Цветков (27)
  • Наталья Северская (9)
  • Ion Bohemos /Вит Ценёв (49)
  • Познать Себя-1 (50)
  • Познать Себя-2 (49)
  • Познать Себя-3- (45)
  • Познать Себя-4- (49)
  • Одиночество/Страхи (49)
  • Самоанализ (50)
  • Ловушки.. (29)
  • А. СВИЯШ (16)
  • О Ч Н И С Ь ! (407)
  • Переворот в сознании (18)
  • 1. ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ (48)
  • 2. ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ (22)
  • 3. ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ! (45)
  • 4. ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ (47)
  • 5. ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ (47)
  • 6.ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ (45)
  • 7. ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ. (29)
  • 8. ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ (29)
  • 9. ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ (26)
  • Холопов А.В (25)
  • ОТЛИЧНЫЕ СОВЕТЫ (896)
  • ЭКО-ЖИЗНЬ (19)
  • Проблемы Человеч. Жизни -1- (47)
  • Проблемы Человеч. Жизни -2- (50)
  • Проблемы Человеч.Жизни-3 (50)
  • Проблемы Человеч. Жизни -4- (48)
  • Проблемы Человеч. Жизни-5- (22)
  • Мудрые жизненные советы (49)
  • Сексуальная психология (44)
  • Отличные Советы — 1 (50)
  • Отличные Советы — 2 — (49)
  • Отличные Советы — 3 — (50)
  • Отличные советы -4- (50)
  • Отличные советы — 5- (50)
  • Оооо, ЛЮБОВЬ.. (47)
  • Наше окружение — 1 — (50)
  • Наше окружение — 2 — (50)
  • Наше окружение — 3 — (44)
  • Наше окружение — 4 — (46)
  • Наше окружение -5- (42)
  • Наше окружение -6- (50)
  • Фильмы/Интересные МУЛЬТИКИ (10)
  • Работа-Карьера-Бизнес-Отдых (100)
  • — 1 — (50)
  • — 2 — (50)
  • ДЛЯ ДУШИ (94)
  • Краткость-сестра таланта. (40)
  • Лирика и притчи (50)
  • Удивило! (4)
  • ИЗМЕНИ СЕБЯ И СВОЮ ЖИЗНЬ! (346)
  • М.Лайтман (43)
  • РАМИ БЛЕКТ (49)
  • Ведическое Знание.. (45)
  • Рузов В.О. (38)
  • РУСЛАН НАРУШЕВИЧ.. (39)
  • Олег Гадецкий/Марина Таргакова (30)
  • Статьи.ОШО. (48)
  • Карма. (50)
  • ССЫЛОЧКИ. (4)
  • ТОРСУНОВ О.Г. (337)
  • Тайная Сила Женщины (40)
  • Семейные Отношения.. (50)
  • ОТНОШЕНИЯ. М и Ж (47)
  • 1. Торсунов О.Г (50)
  • 2. Торсунов О.Г (50)
  • 3. Торсунов О.Г (50)
  • 4. Торсунов О.Г. (50)
  • ДЕТКИ (840)
  • 1. Беременность (50)
  • 2. Беременность (50)
  • 3. Беременность (44)
  • 1. ПОЧЕМУ они такие? (50)
  • 2. ПОЧЕМУ они такие? (50)
  • 3. Почему они такие? (50)
  • 4. Почему они такие? (50)
  • 5. Почему они такие? (50)
  • Воспитание от 0 — (50)
  • Воспитание. СЫН. ДОЧЬ. (49)
  • 1. КАК их воспитывать (50)
  • 2. КАК их воспитывать (49)
  • 3. Как их воспитывать (50)
  • 4. КАК их воспитывать (18)
  • Взрослые,родители и дети-1- (50)
  • Взрослые, родители и дети-2- (49)
  • Болезни и Др.темы-1- (50)
  • Болезни/питание и др.-2- (48)
  • СОВЕТЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН. (1026)
  • 1. Для Женщин (50)
  • 2. Для Женщин (50)
  • 3. Для Женщин (50)
  • 4. Для Женщин (50)
  • 5. Для Женщин (50)
  • 6. Для Женщин (50)
  • 7. Для Женщин (6)
  • 1. Ольга Валяева (49)
  • 2. Ольга Валяева (49)
  • Юлия Боженова (40)
  • Полюбить Себя (39)
  • Женственность.. (48)
  • ЖЕНСКАЯ ДОЛЯ (20)
  • рождённая ЖЕНЩИНОЙ -1 (50)
  • рождённая ЖЕНЩИНОЙ -2 (49)
  • Счастье быть Женщиной. (11)
  • ВИДЕО-СОВЕТЫ для Ж и М-1- (45)
  • О ЖЕНЩИНАХ и О МУЖЧИНАХ (46)
  • ВЕДЬМА. (7)
  • МУЖЧИНОСТРОЕНИЕ (47)
  • Павел Раков/Алексей Чернозём (48)
  • Волосы, кожа, зубки — УХОД (38)
  • СОВЕТИКИ-СЕКРЕТИКИ (41)
  • Подбор одежды (48)
  • Одежда и аксессуары (49)
  • ДЛЯ МУЖЧИН (247)
  • 1. Для Мужчин (50)
  • 2. Для Мужчин (50)
  • 3. Для Мужчин (50)
  • 4. Для Мужчин (50)
  • 5. Для Мужчин (47)
  • Лидия Забожко (94)
  • Творим семейное счастье. (50)
  • Творим семейное счастье-2- (44)
  • СЕКРЕТЫ СЕМЕЙНОГО СЧАСТЬЯ (629)
  • 1. В Браке (50)
  • 2. В Браке (50)
  • 3. В Браке (50)
  • 4. В Браке (50)
  • 5. В Браке (50)
  • 6.В Браке (50)
  • 7. В Браке (43)
  • Татьяна Романова (13)
  • Вдохновляем Мужа -1- (49)
  • Вдохновляем Мужа -2- (50)
  • Вдохновляем Мужа -3- (50)
  • Вдохновляем Мужа -4- (50)
  • Вдохновляем Мужа — 5- (49)
  • Вдохновляем Мужа -6- (28)
  • ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ. (68)
  • вегетарианская кухня.. (34)
  • Тесто-Выпечка.Напитки.Крема. Украшения.Советы. (34)
  • ДОМ-ДВОР-ОГОРОД (103)
  • своими руками (32)
  • Двор-огород-ремонт-стройка (31)
  • советики.. (40)


Мужчины не умеют любить себя в принципе, их не учат этому в детстве. Не умея любить самого себя, мужчина никогда не сможет испытать настоящей любви к женщине. В итоге страдают все.

В нашем мире все взаимосвязано. Мужчина, который себя не любит, притянет в свою жизнь женщину, не умеющую любить саму себя. И такая женщина никогда не сможет одарить мужчину истинной любовью, не внесет в его жизнь сильные и яркие чувства. Верно и обратное.

Я пишу статью для всех, но обращаюсь именно к женщинам, так это мне ближе. По вашим письмам, вопросам, комментариям у меня уже сложился образ моей читательницы: я знаю, какая она, что ее волнует, к чему стремится, чего боится. И каждый выпуск – это обращение к Той, которая хочет найти ответы на свои вопросы, разобраться в себе, убрать сомнения и страхи из своей жизни.

Я пишу о том, через что сама прошла лично, поэтому я думаю, что мужчинам это будет не так интересно и нужно, как это нужно таким же женщинам, как я сама. Мужчина во всем ищет практическое применение, выгоду, то, что может дать ему конкретный результат. В моих же рассылках дается женский подход по данному вопросу. Я не говорю, что мужчины не могут найти в рассылке ничего полезного. Они найдут, если захотят. Но я также понимаю, что одну и ту же вещь мужчине и женщине следует объяснять по-разному. Мы очень отличаемся друг от друга. У нас разные взгляды на многие вещи.

Многое зависит также от степени восприятия информации. Я заметила, что у мужчин более критикующий и сопротивляющийся ум, ему нужны факты и доказательства. Женский ум более открыт и восприимчив.

Но в то же время в любви к себе мужчины во многом опережают нас, женщин. Мужчины не боятся открыто говорить о своих взглядах, желаниях, предпочтениях. Многие женщины способны на это? Многие ли из нас так уверены в себе, что не побояться высказать мнение, которое будет противоречить устоявшейся точке зрения?

Я не буду писать о том, кто виноват в этой ситуации, поскольку это не принесет никакой пользы. Главное, что мне хотелось бы донести, — всегда начинайте с себя. Самые главные отношения в жизни – это отношения с самим собой. И перед тем, как начинать строить отношения с другим человеком, нужно построить гармоничные отношения с собой.

Если женщина научиться по-настоящему любить себя, доверять себе, заботиться о себе, тогда в ее жизни обязательно будет мужчина, который будет так же относиться к ней. Подобное всегда притягивает подобное. Нам комфортно и хорошо рядом только с теми людьми, с которыми у нас есть что-то общее. Это взгляды на жизнь, определенные моральные и духовные качества, стиль жизни, планы и стремления.

Поэтому любящая себя женщина без страха и опасений расстанется с мужчиной, который ведет себя недостойным образом по отношению к ней, поскольку они не соответствуют друг другу. Женщина, которая будет терпеть унижения, на самом деле дает понять мужчине, что она себя не любит, поэтому мужчина далее будет только больше отражать ее нелюбовь к себе в виде еще большего недовольства, упреков, унижений. В итоге деградировать будет и сама женщина, и мужчина.

Человек, который по-настоящему себя любит, никогда не будет причинять боль другому. Такое поведение просто несвойственно любви. Человек выражает вовне только то, что есть внутри него. Выражая агрессию, он показывает, что на самом деле глубоко несчастен. Невозможно любить себя и при этом портить жизнь другим людям. Любовь и агрессия вместе не уживаются.

Но при всем этом можно ли помочь мужчине научиться искренне любить себя? Да, но только собственным ярким примером. Мужчины плохо воспринимают слова, им нужны конкретные факты и примеры. И свобода выбора, конечно. Поэтому заставить мужчину что-то делать, мотивируя это тем, что это полезно для него же самого, — пустая трата времени, сил и энергии. Ему необходимо самому увидеть ту выгоду, которую ему принесет новое действие.

Приведу конкретный пример. Я думаю, что многие женщины сталкивались с подобной проблемой. Проблема эта касается питания. Известно, что мужчины крайне неохотно отказывают себе в удовольствии вкусно поесть, что зачастую приводит к проблемам в здоровье. Особенно это касается жирной и мясной пищи. Даже по настоянию врача мужчина не хочет отказываться от привычной еды. Можно уговаривать, ругаться и т.д., но результат будет слабым.

И где здесь выход?

Если женщина себя любит, она рано или поздно начинает задумываться о своем питании. Какие продукты она ест, полезны ли они, от чего нужно отказаться, а что стоит внести в свой рацион? И постепенно и плавно меняет свое питание на полезное и сбалансированное. Поскольку мы все представляем собой то, что мы едим, то в скором времени с изменением питания меняется и жизнь женщины. Она становится красивее и моложе, появляются новые силы и желания, в теле чувствуется легкость, а глаза наполняются веселым огоньком.

И когда мужчина увидит это преображение и представит те выгоды, которые может принести ему новый режим питания, его уже не нужно будет уговаривать и заставлять.

Из всего вышесказанного следует вывод, что только та женщина, которая искренне себя любит,

может помочь мужчине научиться по-настоящему любить себя. Принимая свои недостатки, она с легкостью примет мужчину таким, какой он есть, поскольку понимает, что идеальных людей не бывает. Любящая себя женщина будет благодарна мужчине за все, что он делает для нее, за каждую мелочь, и для такой женщины мужчине захочется делать все больше и больше хорошего, поскольку благодарность показывает, что его ценят. Честная сама с собою женщина будет строить отношения с мужчиной на честности и открытости. И в таких отношениях не будет места лжи и обману, поскольку на таком уровне отношений они просто атрофируются.

Поэтому, милые женщины, начинайте с себя, со своего отношения к самой себе. Научитесь любить себя и тогда вы сможете познать подлинную любовь с мужчиной. Дорогие мужчины, развивайте любовь к себе и помните, что отношения с другими людьми всегда отражают наши отношения с самим собой.

Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Источник:
Как любить руками
Мужчины не умеют любить себя в принципе, их не учат этому в детстве. Не умея любить самого себя, мужчина никогда не сможет испытать настоящей любви к женщине. В итоге страдают все. В нашем мире все взаимосвязано. Мужчина, который себя не любит, пр…
http://www.liveinternet.ru/users/4715676/post196917772

Как любить себя 10 простых правил и способов от Луизы Хей

Как любить себя 10 простых правил и способов от Луизы Хей

Как любить себя и прожить с правильной любовью к себе всю жизнь. В статье описывается интересная методика или программа из десяти шагов, которая научит и расскажет, как полюбить себя.

Все мы тысячу раз слышали, что невозможно, не полюбив себя, научиться любить. Но до недавнего времени я не понимала, как конкретно действует человек, который любит себя. Самые важные моменты в науке любви к себе я нашла в книге «Сила внутри нас» Луизы Л. Хей.
Автор большого количества бестселлеров — Луиза Л. Хей очень хорошо известна читателям многих стран. Она получила мировое признание, как психолог и специалист по решению вопросов самоизлечения от различных болезней. Действенные методики Луизы Хей и ее практические советы помогли тысячам людей победить недуги, как души, так и тела. Основной принцип работы Луизы Хей состоит в том, что каждый человек должен давать задание своему сознанию, а оно уже само справится со всеми проблемами.

Как любить себя — десять способов научиться делать это

Как любить себя первое правило. Необходимо отказаться от самокритики

Просто крайне необходимо выработать чувство собственной значимости и достоинства. Если же мы чувствуем себя недостаточно хорошими, мы становимся униженными и несчастными. Все люди не уверены в себе, потому что мы не боги, мы люди. Не будем претендовать на собственное совершенство. Завышенные требования к себе оказывают на нас чрезмерное давление. Нужно всегда помнить, что каждый человек уникален. У каждого из нас на Земле своя собственная задача и роль. И аналогов им нет.

2.Как любить себя второе правило. Необходимо перестать пугать себя.

Многих из нас постоянно имеют мрачные мысли. Это только ухудшает положение вещей. В ожидании чего плохого жить постоянно нельзя. В нашем сознании укрепляются парализующие мысли, отрицательные аффирмации или утверждения. Если вы ловите себя на негативной мысли, то сразу переключайтесь на приятный образ. Приготовьте для себя приятный образ в своем сознании. Это могут быть приятные сюжеты из вашей жизни. И упражнение по замене негатива на приятный образ нужно делать регулярно, чтобы выработать устойчивую привычку – иметь только светлые мысли. Конечно, от вас потребуется упорство и терпение.

Как полюбить себя третье правило. Необходимо быть мягким, добрым и терпимым с самим собой.

Большинство из нас страдает от желания немедленного вознаграждения. Терпение – могучее средство. Мы не можем ждать. Мы раздражаемся, нас бесит, мы хотим получить все хорошее, что есть в жизни сию же минуту. Мы хотим получить многое, не прикладывая усилий и не делая ничего для достижения желаемого. Наше сознание, как сад. Вы сажаете в наше сознание нужные позитивные мысли. Если мы будем терпеливо ухаживать за нашим «садом мыслей», то наш сад зацветет.

Как полюбить себя четвертое правило. Необходимо научиться быть добрыми к нашему разуму.

Быть добрым значит прекратить обвинять и ругать себя за неудачно сложившиеся обстоятельства. Очень важно уметь расслаблять свое тело и мозг. Во время расслабления можно повторять про себя слова: любовь, покой. Прекрасно работает звук: «Ом». Он дошел до нас из глубокой древности. Важно быть оптимистом и создавать ясный позитивный образ в любой ситуации.

Как полюбить себя пятое правило. Необходимо научиться хвалить себя.

Всегда поддерживайте себя словами одобрения. Критика разрушает внутренний стержень человека, а похвала формирует. Скажите себе, что вы великолепны. Много, много раз. Не жалейте на это времени. Это поможет, поверьте.

Как полюбить себя шестое правило. Необходимо обрести опору.

Многие из нас очень самонадеянные и привыкли полагаться только на самих себя. Обращаться за помощью — не в наших правилах. Наше эго нам не позволяет. Мы пытаемся из всех сложных ситуаций выкарабкиваться самостоятельно. Но это не всегда получается. А потом мы злимся от собственного бессилия. Необходимо обращаться за помощью. Идите к своим друзьям и родственникам и просите их о помощи. Просьба об оказании помощи в трудную минуту — не проявление слабости, а проявление силы. С помощью друзей вы все проблемы непременно решите.

Как полюбить себя седьмое правило. Необходимо принимать с любовью свои проблемы и беды.

Ни одна проблема в жизни человека не возникает случайно. Мы сами вносим свой вклад в создание проблемы, пытаясь контролировать определенные ситуации. Существует мнение, что нужно поздравлять себя с болезнью или проблемой, так как она служит надежной подсказкой при выборе жизненного пути. Если человек осознает это, то он находит выход из положения без ущерба для себя.

И еще юмор — является средством решения проблем в любой сфере. Юмор позволяет нам отстраниться от сложившейся ситуации, посмотреть на нее со стороны и даже сверху вниз.

Как полюбить себя восьмое правило. Необходимо заботиться о своем теле.

Ответственное отношение к пище и своему самочувствию – это проявление любви к самому себе. Например, неправильное питание, употребление алкоголя, курение и другие вредные привычки — свидетельства нелюбви к себе. Существует множество методик по укреплению здоровья. Вы сами должны выбрать то, что Вам больше подходит.

Как полюбить себя девятое правило. Необходимо работать с зеркалом.

Этим методом можно выявить, что именно мешает нам полюбить себя. Существует несколько методов работы с зеркалом. Вот один из них. Как только мы встали утром, сразу подходим к зеркалу, смотрим на свое отражение и спрашиваем себя: «Что сегодня будет для меня полезным и доставит удовольствие?». Прочувствуйте и получите откровенный ответ на этот вопрос. Старайтесь, в течение дня не забывать о том, что будет вам полезно и принесет радость.

Если же происходит неприятное событие, снова подходим к зеркалу и говорим: «Я все равно люблю тебя!».

Случается что-то хорошее, благодарим свое отражение в зеркале за то, что испытали счастье.

С помощью зеркала можно учиться прощению. Глядя в зеркало можно выяснять отношения с родителями, начальниками, детьми, мужьями, любовниками. Можно говорить все, что вы боялись им сказать. Но в конце обязательно попросите у ваших «собеседников» одобрения и любви, ведь именно это и нужно человеку.

Существует прямая зависимость: не простив, не полюбишь. Если человек не любит себя, он не умеет прощать. Когда мы прощаем и отпускаем обиду, то наше сердце открывается для любви. Отпустив от себя все обиды, человек лечит свой организм лучше, чем антибиотиками.

Как полюбить себя десятое правило. Необходимо любить себя сейчас.

У многих из нас есть такая вредная привычка — вечная неудовлетворенность собой. Для того чтобы наслаждаться жизнью, необходимо быть довольной собой сейчас. Именно сейчас, а не завтра и послезавтра, одобрять, любить и обожать себя. Только когда мы полюбим себя, мы сможем почувствовать любовь к окружающим нас людям.

Оставьте других людей в покое, мы не сможем их изменить никогда . Познание себя через любовь к себе – вот все, что нам доступно. Если от нас исходят вибрации любви, то с нами рядом обязательно будут любящие люди.

Мы приходим в этот мир для безусловной любви. Она начинается, прежде всего, с любви к себе и принятия самого себя. Мы приходим в этот мир только для того, чтобы познать себя и познать любовь на глубочайшем уровне, чтобы проявлять ее по отношению к другим.

Покидая этот мир, мы не берем с собой материальные блага. Единственное, что человеку принадлежит – способность любить.

Вот так Луиза Хей говорит о том, как любить себя и что необходимо делать для этого. Очень жду Ваших комментариев. Всегда рада встрече с Вами на страницах блога

Источник:
Как любить себя 10 простых правил и способов от Луизы Хей
Как любить себя 10 простых правил и способов от Луизы Хей Как любить себя и прожить с правильной любовью к себе всю жизнь. В статье описывается интересная методика или программа из десяти шагов,
http://vashkofemem.ru/kak-lyubit-sebya.html

Как любить то, что делаешь и делать то, что любишь!

Предметы декора, уютные или яркие, уникальные или уже давно известные, зачастую простые с первого взгляда, но невероятные решения в интерьере — это наша страсть!

Но что действительно вдохновляет — это как из простого дерева можно сделать руками и небольшим количеством инструментов десятки сотен разных уютных штук)) Настолько много идеальных вариантов решения хранения на стене, декора стола или просто светильников, что хочется время умножить на два, чтобы все успеть попробовать воплоить))

Но если честно, эта тема немного не об этом.

Хотелось поделиться с Вами возможно тем, о чем не всегда мы догадываемся, когда покупаем себе новую украшалку или коробочку малышку, ну или еще какую-то милоту себе или в подарок близким. Как часто в последнее время мы видим в магазинах или читаем на сайтах-пабликах-группах-ярмарках и пр. ресурсах, что эта вещь за n-ую сумму сделана «полностью в ручную» и она супер-мега уникальная? И как ни забавно, но многие-многие деревянные броши или интерьерные слова или блокноты из дерева и всякое-такое, вырезанны просто у какого-то дядьки ип-ешника лазером и наспех покрашены в один-два цвета! Нуууууу они же совсеееееем «не ручной работы»!

В такие моменты, когда вижу такие вполне аккуратные, но дорогие для их себестоимости (15-35 руб за брошь продают за 400-500 руб) вещицы, не чувствую их души и любви того человека, который их делал. И как-то совсем немного обидно за тех, кто это купил.

Ведь знаю по-себе, когда прямо руками вырезаешь например домичек, долго и трепетно собираешь и полируешь каждый шовчик, раскрашиваешь, наносишь принт и защитный лак, делаешь петельки и с нетерпением наклеиваешь наклеечку или бирочку, то это уже твоя маленькая детка, которую ты любишь и обожаешь, которая приводит в восторг и, наверно, кусочек этого радостного чувства всегда переходит к тому, кто его получает, ведь эта вещь уникальна и точно такой же не будет больше ни у кого!
И именно это основа того, что двигает. Именно это вдохновляет!

Это больше, чем просто декор или ручная работа. Это открытая и искренняя любовь к тому, что ты делаешь. И к тем, кому это нравиться!

Поэтому любите то, что делаете и делайте то, что любите — это настоящее счастье! Пусть это будет все, что дарит вам моменты непподельной радости — ручная работа или работа в саду, семейные ужины или улыбка вашего малыша!

Источник:
Как любить то, что делаешь и делать то, что любишь!
Предметы декора, уютные или яркие, уникальные или уже давно известные, зачастую простые с первого взгляда, но невероятные решения в интерьере — это наша страсть!
http://www.livemaster.ru/topic/1336153-kak-lyubit-to-chto-delaesh-i-delat-to-chto-lyubish

COMMENTS