Детские страхи: способы коррекции

В случае ситуационных страхов, то есть страхов, вызванных определенной ситуацией (например, испуг от внезапного резкого звука), важно успокоить ребенка, проявить сочувствие и понимание, обеспечить чувство безопасности. Помните, что испытывать чувства, которые не понимают другие люди, для ребенка тягостно. Не говорите, что он все придумал, и что это – глупости.

Не стыдите ребенка за испытываемый им страх, не повышайте на него голоса, если он от чего-либо отказывается из-за страха. Не ругайте и не смейтесь над ним.

Откажитесь от занятий «закаливанием», то есть, если ребенку страшно находиться в темноте, не оставляйте его в темноте спать, надеясь что он привыкнет. Так по эмоциональному благополучию ребенка будет нанесен удар, а реакция страха усилится.

В те моменты, когда у ребенка возникает реакция страха, попытайтесь его отвлечь, поиграйте с ним, переключите его внимание на какую-нибудь интересную игрушку.

Родителям важно знать не только, как бороться с детскими страхами, но и то, как избежать их возникновения. Никогда не пугайте ребенка никем и ничем ради послушания.

Помните, что с самого начала малыш познает все новое и неизвестное, находясь рядом со взрослым, поэтому не стоит оставлять его одного в ситуации, когда может произойти что-либо неожиданное, в неизвестной обстановке. Но в то же время поощряйте его самостоятельность, развивая в нем таким образом уверенность в себе и своих силах. Так он поймет, что сможет справиться с опасными и трудными ситуациями.

Большее число страхов исчезают в связи с развитием познания и ориентации. Хорошая профилактика детских страхов – ответы на вопросы малыша, полноценное умственное воспитание и полная ориентирование в ситуации. Это означает, что чем больше ребенок понимает, чем больше он знает, тем меньше страхов у него будет.

Не допускайте, чтобы ребенок чересчур много фантазировал, погружаясь в воображаемый мир. Причиной может быть увлечение фэнтези, компьютерными играми и т. п. Возвращайте его в реальный мир с реально существующими людьми и животными.

Хороший способ избавить ребенка от страха – нарисовать его вместе. Малыш нарисует свой страх, а вы сожгите лист с рисунком и выбросьте пепел, объяснив, что и страха больше нет. Похвалите ребенка за то, что он победил страх.

Одним из лучших методов коррекции детских страхов признана игра. В ней он может проигрывать пугающие его моменты и ситуации, пользоваться разными методами борьбы со страхом. Кроме того, игра является источником положительных эмоций, возможностью примерить различные роли на себя, испытать радость от общения со сверстниками.

Источник: www.justlady.ru

Как вести себя с мужчиной, если он начальник?

Вы уже много лет женаты, имеете прекрасных детей, стабильную работу и все в вашей жизни размерено и постоянно. Однажды, ваш муж, вернувшись с работы, делится с вами радостным событием – повышением. Теперь вы жена «большого босса». В его подчинение десятки, а может и сотни людей, теперь на работу его будет отвозить личный водитель. Казалось бы, радоваться и наслаждаться. Но спустя какое-то время, вы начинаете замечать, что отношения мужа к вам изменилось. Он стал придираться к ужину, к вашему внешнему виду, стал стесняться вас и прочие неприятные моменты. Вы изо всех сил стараетесь быть «для него лучшей», но все напрасно. Как быть в такой ситуации? Как спасти брак и свое достоинство.

Ошибки в поведении жены.

Очень часто бывает, что супруги стесняются рассказывать друзьям или коллегам о том, где работает их вторая половина. Если муж занимает руководящий пост, непрестало ему иметь жену-торговку. Постепенно у мужчина начинает развиваться комплекс и раздражение на жену-«неудачницу». И женщины терпят. Как жаль, что в нашей стране до сих пор многие жены ставят себя «на второй план», отводя первую роль мужу. Как жаль, что русские женщины так и не научились любить себя. И терпят такое поведение мужчин.

Если такая ситуация возникла в вашей семье, ни в коем случае не строит «прогибаться» под мужа еще больше. Это не поможет! Скорее наоборот, вызовет жалость у мужчины, которая быстро сменится еще большим раздражением.

Таким своим поведением муж показывает, что его не устраивает существующая ситуация. Только он и сам пока не может разобраться, стесняется ли он места работы своей жены, или то, что она не «блондинка с пятым размером груди, как и Иван Ивановича из дочерней компании».

Еще раз хочу подчеркнуть, что если вы начнете еще больше «угождать своему ненаглядному», то это прямой путь к разводу. Давайте посмотрим почему.

Прежде всего, вы должны понимать, что раз у мужчины сменился статус, то и окружение тоже сменилось. Теперь ему приходится соответствовать новым правилам в компании. Если вы не сможете измениться и «подстроится» под такую ситуацию, то, скорее всего, ваш муж найдет себе «жену по статусу». И произойдет это очень быстро. «Охотниц за состоянием» в наше время очень много.

Ваше «коленопреклонеческое» поведение только ускорит процесс поиска новой жены. Ведь, вас он уже воспринимает как служанку. Если вы чувствуете, что забрались в эти дебри, пора из них выбираться. Вы не служанка, а жена!

Как правильно себя вести.

Для начала, вы должны понять и осознать, что теперь ваш муж – важный и серьезный человек. И вы, как жена, должны ему соответствовать. Поэтому пора измениться и стать той самой «женщиной по статусу» для вашего мужа, чтобы ему не пришлось, не захотелось искать новую.

Помните, что вы не прислуга, вы равноправный член семьи. Больше того, вы – королева для своего короля. Не ходите на цыпочках и не говорите «да, дорогой, хорошо, дорогой». Пусть муж обращается с вами, как раньше. Ведь именно вы были рядом с ним в самые сложные времена.

Посмотрите на себя в зеркало, посмотрите на свой уютный дом, на прелестных детей. Разве могла плохая жена все это организовать и вести? Вы – самая величайшая ценность для своего мужа! Полюбите себя снова!

Хорошо для поднятия самооценки подойдет прогулка по магазинам, общение с подругами, игры с детьми и все то, что приносит вам удовольствие. Проведите целый день наедине с самой собой, занимаясь только приятными вещами.

Измените свою внешность, смените гардероб. Раз вы теперь жена успешного человека, то и выглядеть вы должны соответственно. Кроме того, что может быть приятней целого дня проведенного в салоне красоты, когда над тобой колдуют несколько мастеров? Или шопинг в самых изысканных магазинах? Уверена, что муж с удовольствием выделит большую сумму денег для вашего «перевоплощения».

Вы можете заняться в плотную своей карьерой. Безусловно, активная деятельность жены, поднимет ее самооценку и заставит мужа уважать ее труд. Не пострадают ли в этой ситуации дети, оставленные на попечение нянек?

Не позволяйте мужу обижать вас! Не обижайте его сами. Не спорьте и не выясняйте отношения, в пылу гнева вы можете наговорить друг другу много всего лишнего.

Повышение по службе для вашего мужа имеет огромное значение, но вам предстоит серьезная работа над собой и над вашими отношениями, если вы хотите сохранить семью и прожить остаток жизни

Источник: www.allwomens.ru

COMMENTS