Что значит полюбить себя

Что значит «любить себя»?

Давайте начнем с простого вопроса: вы себя любите? Если вы не любите себя, то вам и говорить ничего не приходится. Ваш внешний вид, образ жизни давно сами за вас все рассказали. Но не грустите и не спешите «списывать себя», обязательно дочитайте статью до конца. Если вы ответили «да», то, в чем это выражается? Часто можно услышать «я себя никогда не обижаю», «не расстраиваю», «не позволяю себя оскорблять».

Обратите внимание на одно маленькое уточнение. «Не расстраивать себя» — это не самая лучшая формулировка. Для наглядности представим сочный, спелый лимон. Вы начинаете его разрезать, из-под кожуры брызнул сок, вы чувствуете его запах, кладете дольку лимона себе на язык и… НЕ чувствуете его вкус. Теперь убедились что частица «НЕ» бесполезна? Основные процессы проходят на уровне подсознания, а оно притягивает самое близкое ощущение к тому, о чем вы говорите.

Если вы себя «НЕ обижаете» и «НЕ расстраиваете», то подсознательно только тем и занимаетесь, что расстраиваете и обижаете себя. Чтобы выразить свои теплые чувства, убирайте негативные формулировки, говорите «я радую себя», «я горжусь собой». Но это далеко не все…

Давайте вместе выяснять, что значит «любить себя» и как это сделать? Итак, любить себя это значит:

  1. Делать то, что вам нравится. Как можно понять, что человек себя не любит? Достаточно понаблюдать, как он собирается на работу. Если стонет, проклинает тот день, как переступил порог своего офиса, употребляет слова «должен», «надо», «обязан», то перед вами типичный «себяненавистник». Удивительно, но подобный образ жизни никого не удивляет и давно вошел в норму. Ничего не хотеть, экономить, урезать, быть терпеливым учат с детства. Свои желания принято оставлять «на потом», впрочем, как и собственную жизнь. Любящий себя человек 80-90 % времени делает то, что ему нравится. Если вам кто-то запрещает заниматься тем, что вы хотите, или внушает чувство вины за то, что вы «живете для себя», значит этот «кто-то» очень хочет вас поэксплуатировать, ему было бы выгодно видеть вас рабом или жертвой. На самом деле, вы имеете полное право иметь любимую работу, любимую половину, любимые занятия, любимый дом, любимого себя.

Источник:
Что значит «любить себя»?
Обновлено сентябрь 2018. В статье мы собрали уникальный и полезный материал, который обязательно вам пригодится! Читайте: Что значит «любить себя»?
http://constructorus.ru/psixologiya/chto-znachit-lyubit-sebya.html

Что значит «полюбить себя»?

Очень популярная тема женских психологических тренингов, заявляющих, что все беды и отсутствие личной жизни исходят из того, что женщины не любят себя, не понимают себя, не могут принять себя. Давайте попробуем разобраться, что имеется в виду, какие шаги надо предпринять по этому поводу и что с этим всем делать дальше?

Что обычно происходит на таких тренингах? Какие, с какими запросами женщины приходят на подобные мероприятия?

Как правило, приходят те, у кого не получается выстраивать здоровые отношения с мужчинами. Через некоторое время после ряда неудачных экспериментов или вообще из-за их отсутствия у девушек появляются настроения типа «я никому не нужна», «я никому не нравлюсь», «мне попадаются какие-то козлы», «я какая-то не такая».

И тут им попадаются на глаза спасительные лозунги. Оказывается, просто надо полюбить себя, принять себя такой, какая ты есть, и жизнь сразу наладится!

В поисках лекарства от депрессии, этакой палочки-выручалочки, девушки идут на тренинги. Чем же они там занимаются, и что в итоге получают?

Как правило, тренинги начинаются с душещипательных историй участниц, которыми они делятся друг с другом и с тренером (обычно – женщиной, ведь только она может понять своеобразную и тонкую женскую натуру), одна история страшнее и жальче другой. Некоторым девушкам уже сама возможность выговориться дает облегчение. Другие, послушав чужие истории, понимают, что у них еще не так все плохо. Уже хорошо.

Женщины очень эмоциональны, переживательны. Это используют врачеватели душ, призывая участниц раскрывать свою чувственность, принимать свою женственность и любить себя. И это все на уровне эмоций, но никак не на уровне понимания. Да, девушкам кажется, что они догадываются, о чем речь, но каждая из них в эти понятия вкладывает что-то свое, на основе своих впечатлений от жизни.

Ряд комплиментов, которыми женщины обмениваются на тренинге, создает участнице некую иллюзорную реальность, в которой она чувствует себя комфортно и уверенно. Что в итоге получает? Назовем это «верой в себя», т.е. просто уверенность в том, что теперь у нее все будет замечательно. Окрыленная, познавшая свою истинную женскую сущность, девушка погружается в будничную жизнь. Энергетика уверенности на некоторое время по инерции дает мотивацию к новым начинаниям, создает хорошее настроение, эмоциональную яркость. Именно в этот момент надо действовать!

Но что происходит дальше? На душевном уровне девушка полюбила себя, но поведение, привычки, знания, образ жизни – остались прежними. И тут снова приходит разочарование, заканчивается запал уверенности. Наступает момент под названием «тренинги – это все ерунда», либо «пойду еще схожу на тренинг, а то что-то я опять перестала себе нравиться».

Ситуация очень похожа на лечение язвы желудка. Как только она обнаружилась, с этого момента вы становитесь постоянным клиентом врача-гастроэнтеролога. Несколько раз в год вы будете испытывать обострения, и врач будет любезно спешить к вам на помощь. Ведь теперь вы и ваши деньги с ним на всю жизнь. И он никогда вам не расскажет о том, что есть метод, который за одну процедуру избавит вас от этой болезни раз и навсегда. Так и в тренингах – на некоторые из них можно всю жизнь ходить, подпитываясь на время положительными эмоциями.

Поэтому мой призыв к вам. Идя на мероприятия, почитайте сначала программу тренинга, нужны ли вам на выходе просто положительные эмоции и заряд энергетики, или вы хотите получить набор конкретных действий, которые будете встраивать в свою жизнь? Что же должен включать в себя полезный тренинг под названием «Полюби себя»?

Начнем с определений. Давайте разберем понятия «полюбить себя», «принять себя», «понять себя».

Казалось бы, что тут сложного?

У каждого человека есть недостатки и достоинства. Многие женщины считают, что «полюбить и принять себя» – это оставить все как есть, нужно просто перестать ругать себя за недостатки, запомнить, что есть достоинства, и на этом успокоиться. А дальше можно сидеть в ожидании, что найдется тот самый, который полюбит ее такую, какая она есть. Увы, это путь в никуда. Ведь мужчины – не родители, которые любят нас безусловной любовью.

Оценивая себя, свои недостатки и достоинства, мы опираемся на некие нормы и правила, диктуемые обществом.

Поэтому для начала нужно самостоятельно прописать все свои достоинства и недостатки – просто списком на бумаге. Наверное, это будет первым шагом, чтобы «понять себя».

После чего необходимо «принять себя», то есть признать, что вас есть за что любить, и есть за что не любить. Зачем это нужно – «принимать себя»? Наверное, затем, чтобы была отправная точка, чтобы действовать дальше.

Когда идешь по болоту – лучше ступать на твердые кочки, чем в вязкую трясину.

Очень важно проанализировать ваш список, что именно вы чаще проявляете – свою отрицательную или положительную сторону? Часто женщины, зная о своих достоинствах и преимуществах, тщательно их скрывают, ожидая, что мужчины сами все должны увидеть. Например, под маской серьезности – веселую девушку с отличным чувством юмора.

Вероятно, необходимо не только умение выявить у себя достоинства, но еще и умение их правильно преподнести, продемонстрировать. А что делать с недостатками? Либо начать с ними работать, чтобы минимизировать их или устранить, либо перевести их в категорию достоинств.

Что для этого нужно сделать? Пройдясь по списку, наметьте себе цели, которые приведут вас к желаемому результату, и планомерно их реализовывайте.

Вот это и будет «полюбить себя». То есть сделать все, что в ваших силах, чтобы достоинства перекрывали все недостатки, которые после работы с ними станут просто небольшими особенностями. И тогда себя можно любить за волю к победе, за усердие, которое обеспечило вам счастье в вашей драгоценной личной жизни.

Как правило, если женщина начинает меняться в лучшую сторону, вокруг нее сразу оказываются интересные мужчины. И тут важно не останавливаться на достигнутом.

Учитесь легко воспринимать критику и похвалу, особенно от небезразличных вам людей. Ведь именно их оценка является для вас наиболее полезной. Ведь именно они вам нужны рядом! Продолжайте работать над собой, находите себе те тренинги, которые помогут вам эффективно встроить новые практические навыки в жизнь, поменять убеждения на правильные, развить ваши достоинства.

Источник:
Что значит «полюбить себя»?
Очень популярная тема женских психологических тренингов, заявляющих, что все беды и отсутствие личной жизни исходят из того, что женщины не любят себя, не понимают себя, не могут принять себя. Давайте попробуем разобраться, что имеется в виду, какие шаги надо предпринять по этому поводу и что с этим всем делать дальше?
http://iuliya.ru/publ/muzhcina_i_zhenshina/chto_znachit_poljubit_sebja/9-1-0-155

Что значит любить себя?

Все знают, что если себя не полюбить, то сложно быть счастливым и получать удовольствие от жизни. Что значит любить себя? Как это делать? Любить себя — это наслаждаться каждым мгновением своей жизни, принимать себя, таким, какой ты есть, гордиться своими достижениями, баловать себя. Навряд ли следование нескольким простым рекомендациям потребует много усилий. Итак, начнем.

Да, именно так. Мы все вроде бы любим себя, но на самом деле ничего не знаем о своих достоинствах. Значит, в первую очередь нужно эти свои положительные качества найти и в себе открыть. Для этого каждый вечер задавайте себе вопрос: «Что я сегодня сделал хорошо?». И честно отвечайте на него. Можно даже письменно. Так вы узнаете свои сильные стороны.

Ценить себя за какие-то качества характера — только половина дела. Нужно полюбить себя целиком. Для этого нужно научиться любить свою внешность. Постарайтесь найти в себе то, что вам действительно нравится. Это может быть все что угодно — от красивых рук до вашей хорошей осанки. Главное, чтобы это нравилось вам. Побалуйте себя, купите какую-то вещь, о которой давно мечтали, подберите свой гардероб так, чтобы он нравился и вам, и окружающим. Научитесь принимать комплименты.

Полюбить себя несложно. Рекомендации просты. Нужно только следовать им каждый день. Мы уверены, что совсем скоро вы полюбите себя, и ваша жизнь станет ярче и интереснее.

Источник:
Что значит любить себя?
Что значит любить себя? Как достичь этого состояния, вы узнаете абсолютно бесплатно и без дополнительных усилий. Возможно, наши советы помогут вам достичь гармонии с самим собой.
http://elhow.ru/psihologija/rabota-nad-soboj/samosovershenstvovanie/chto-znachit-ljubit-sebja

Что значит полюбить себя

  • Дизайн (674)
  • Психология (657)
  • Архитектура (639)
  • Женщина (294)
  • Заговоры и обряды (290)
  • Мудрость (272)
  • Мода (211)
  • Природа (186)
  • Сад- огород (131)
  • Традиции (111)
  • Общество (84)
  • Моя работа (83)
  • Саморазвитие (47)
  • Искусство (37)
  • Интересный досуг (27)
  • Природа (20)
  • В мире (1721)
  • Видео (290)
  • Выдающиеся личности (689)
  • Для дома и семьи (782)
  • Животные (564)
  • Здоровье (2811)
  • Интересное (3338)
  • Искусство (637)
  • Историческое (568)
  • Космос (119)
  • Красота (1717)
  • Кулинария (2874)
  • Народные премудрости (1566)
  • Наука и техника (352)
  • Очевидное невероятное (126)
  • Планета Земля (102)
  • Полезные советы (3961)
  • Природа (713)
  • Происшествия (51)
  • Путешествия (859)
  • Рукоделие (273)
  • События (544)
  • Спорт (170)
  • Человек (1087)
  • Юмор (1844)

Наверное каждый из нас не раз слышал в жизни фразу: «Ты должен полюбить себя, тогда тебя полюбят и окружающие». А как это полюбить себя? Поставить себя на ступеньку выше остальных, относиться к себе лучше или просто поверить в собственные силы? Встречаю в литературе рекомендации, в которых предлагается постоянно повторять, что «я самая обаятельная и привлекательная» или «все в этом мире для меня, любимой». Но могу с уверенностью сказать, что этот аутотренинг далек от настоящей любви к себе. Почему спросите вы? Потому что, оказывается, существует шесть четких признаков, которые помогают человеку чувствовать себя счастливым и самодостаточным без каких-либо колебаний. А это и означает, что человек любит себя!

Не обижаться. Обижаясь , ты ввязываешь себя в массу других отрицательных эмоций. И если другие не замечают или не ценят твоих положительных качеств, но стоит делать вывод «меня никто не любит». А, услышав в свой адрес нечто, кажущееся тебе обидным, просто убеди себя, что собеседник изливает на тебя свои комплексы, с которыми не сумел справиться сам.

Замечать приятное. Не жди особого повода для счастья, радуйся жизни в любых ее проявлениях. А если все-таки неприятность посетила тебя, вспомни фразу великого Соломона: «Проходит все и это пройдет».

Доверять людям. Никто не говорит, что нужно рассказать все о себе первому попутчику в поезде, но и не обязательно быть категоричным из-за неудач на любовном фронте в прошлом типа: «Все женщины постоянны только в своем непостоянстве» или «Все мужчины лжецы. Если ждать от человека предательства, оно, рано или поздно, произойдет, так как людям свойственно оправдывать ожидания других. А если подозрение и ревность захлестывают тебя, в будущем можно ожидать только одиночество.

Баловать себя и прощать собственные промахи. Один из верных способов поднять испорченное настроение – устроить себе маленький праздник, побаловать себя, сходить в кино, музей, парикмахерскую, купить сладости, организовать шоппинг и приобрести себе что-то такое, что поднимет твое настроение. Жить ради блага других – это хорошо, но не всегда полезно для внутреннего «я», не стоит экономить на себе, ты достойна того, чтобы себя побаловать!

Принимать людей такими, какие они есть. Вряд ли при первой встрече человек раскроется перед тобой полностью и продемонстрирует все свои достоинства и недостатки. Все приходит со временем, особенно когда вначале возникает бешеная любовь, а уже спустя какое-то время вы начинаете замечать «темные стороны» партнера. Совершенных людей нет, зато у каждого есть свои положительные качества. Если сфокусировать внимание на них, тогда станут проще восприниматься недостатки.

Конечно, все вышеперечисленные признаки – идеальная схема. Но если брать ее за основу, каждый сможет хотя бы частично воплотить ее в своей жизни. Было бы желание.

Источник:
Что значит полюбить себя
Наверное каждый из нас не раз слышал в жизни фразу: «Ты должен полюбить себя, тогда тебя полюбят и окружающие». А как это полюбить себя? Поставить себя на ступеньку выше остальных, относиться к себе лучше или просто поверить в собственн…
http://konctanciya.info/post248951214

COMMENTS