Быть счастливым

Быть счастливым

Dr. Shvarcengol’d — психолог, который поможет не только Вам!

Одна из первых затёртых фраз, которая приходит на ум, когда задаёшься вопросом как стать счастливым, это «Хочешь быть счастливым — будь им».

Возможно, некоторых людей она даже раздражает, когда слышишь её в качестве совета. Мне, собственно говоря, она тоже порядком надоела. Но тем не менее, я с ней полностью согласна.

В большинстве случаев, у человека есть всё необходимое для того, чтобы чувствовать себя счастливым. Но человек «умудряется» найти тысячи причин, почему сегодня ещё не время прыгать от счастья и радоваться жизни.

Счастье — это выбор самого человека.

Эту статью сейчас пишет полностью счастливый человек.
Человек, который решил быть счастливым.
Не оправдываться отсутствием чего-бы то ни было в своей жизни, а наслаждаться тем, что в ней есть, и стремиться достичь большего.

Но в отличие от людей несчастливых, замученных гонкой достижений, самоутверждений, улучшений чего только можно (себя, близких, жилищных условий. ), автор статьи не откладывает своё счастье на потом, и не помещает его в определённые вещи, которые когда-то возможно будут, не ассоциирует счастье с определёнными людьми, которые меняются, приходят и уходят, не ставит счастью условий.

Для тех, кто думает, что счастье «наступит» завтра, оно никогда не наступает. Так же, как само «завтра». Каждый день вновь наступает «сегодня».

Нет, конечно же, счастье рано или поздно, часто или редко посещает всех. Тут вопрос лишь в том, хотите ли вы пассивно ждать от судьбы подарка, или же рискнёте попробовать стать режиссёром своей собственной жизни.

Проблема большинства людей в том, что они не умеют ценить жизнь. Или, теряют способность наслаждаться жизнью в процессе взросления, в следствие воспитания.
От многих услышишь «Ах, чему мне радоваться? У меня ведь столько проблем!»
А что, если вы будете переживать по этому поводу и ходить угрюмым и подавленным, этих проблем станет меньше, или они быстрее решаться?

У меня тоже не всё идеально в жизни. И проблемы появляются время от времени самые разнообразные. Но раньше их было больше, точнее к ним прибавлялась ещё и проблема подавленности и неудовлетворённости жизнью. А теперь проблемы отдельно — счастье отдельно. Как мухи от котлет :))

Проблемы, недостаток чего-то, неудачи, потери — это часть нашей жизни, и не стоит думать что однажды их не должно быть. Горести жизни лишь подчёркивают всё хорошее, что в ней есть. Иначе мы не ощущали бы разницы.

Радоваться жизни нужно учиться. Стоит просто начать замечать все приятные мелочи, которые происходят в нашей жизни и окружают нас каждый день. То, что мы воспринимаем как должное, на самом деле, является поводом для радости. Ведь мы так легко предаемся унынию из-за мелочей! Так почему бы не быть столь же внимательными по отношению к приятным моментам?

Мы можем расстраиваться или раздражаться чуть-ли не по любому поводу: то погода плохая, то реклама по телевизору пол часа идёт, то кофе закончился, то поговорить не с кем, то зарплату задержали, то костюм помялся, то любимый не позвонил, то на маршрутку опоздал. Вы можете смеяться, но ведь это так и есть!

А вы умеете замечать так же и приятные мелочи? Когда в последний раз вы радовались тому, что можете ходить, прыгать, бегать? Когда вы последний раз пели в душе, наслаждаясь тёплой водой (если её конечно не выключили случайно :)? Когда вы благодарили судьбу за то, что можете каждый день приходить домой и засыпать в своей кровати, чувствуя себя в безопасности и в тепле? Когда вы радовались тому, что у вас есть друзья, близкие, а если их нет, то тому, что у вас есть голова на плечах и вы сможете рано или поздно окружить себя любящими вас людьми, стоит только задаться целью?

Не будьте несправедливы по отношению к жизни, тогда и она не будет несправедливой к вам.

Каждый день нас окружает множество прекрасных вещей, которые стоит только заметить и оценить. Здесь и сейчас. Именно в эту минуту. Счастья нет ни в будущем, ни в прошлом. Но оно всегда с вами, если вы решите впустить его в свою жизнь и просто заметить его.

Ещё одна не менее, а скорее и более важная составляющая коктейля счастья — это умение быть собой, принятие себя и любовь к себе. Но об этом мы поговорим в следующий раз.

В первой части статьи мы с вами говорили о том, как важно просто замечать окружающие нас приятные мелочи. И это действительно важно. Но одного лишь умения быть благодарным за всё, что происходит не достаточно.

То, насколько человек ощущает себя счастливым, напрямую зависит от того, насколько он позволяет себе быть самим собой. Насколько человек следует зову своего сердца, велениям своей души, насколько он способен реализовываться так, как именно ему хочется.

Взрослый человек, ставший полноправным членом общества, как правило теряет большую часть собственной непосредственности, уникальности, даже странности.
Проработанный со всех сторон родительскими наставлениями, загнанный в границы приемлемого и одобряемого, удобный и нормальный, человек выходит на поиски счастья.

Но счастья всё нет и нет. И, как все нормальные люди, он начинает успокаивать себя чем-то вроде «вот поступлю в институт, вот когда найду престижную работу, вот когда встречу любимого человека, вот будут дети. » и т.д. Но как-то всё время счастье куда-то ускользает. Отдельные вспышки радости затмеваются постоянным состоянием тоски и скуки. Человек чувствует, что ему постоянно не хватает чего-то важного, но что это — он и сам не понимает.

А тут ещё и друзья и родственники советуют: «не обращай внимания, пройдёт. Ты просто устал, вот сделай то-то и повеселеешь, да и вообще кому сейчас легко!». С течением времени многие люди в конечном счёте свыкаются с мыслью, что жизнь большинства простых смертных людей не обязана и не может быть упоительным феерверком. Это где-то там, за океаном, избранные любимчики судьбы живут как в сказке, а нам не положено. У нас — работа-дом-работа. праздники-суббота. и т.д.

Почему же так сложно большинству людей по-настоящему радоваться жизни?

А по той простой причине, что большинство людей вовсе не живут. Живут некие оттенки их настоящих личностей, то, что уцелело от их Я после обработки воспитанием, традициями и моралью. И, что самое страшное, люди продолжают жить в святой уверенности, что они пришли в этот мир именно для того, чтобы их научили, как жить!
Как же я могу знать-решать-выбирать сам? Я ведь такой глупый, ничем не примечательный человек, всего лишь Вася Пупкин из деревни Малые Васюки!

При таком мировоззрениии жизнь для человека превращается из игры с множеством возможностей в вечный семестр с периодическими экзаменами на пригодность к дрессировке. Как будто на всем известном плакате времён второй мировой войны: «А ты — получил пятёрку?», «А ты — поступил в институт?», «А ты — женился(вышла замуж)?». Исчезает всякое чувство любопытства, творчества, свободы, безграничности вариантов. Человек начинает жить под прессом что он всё время кому-то что-то должен доказать, показать результат, удивить, не разочаровать, не рассмешить.

Корни такого мировоззрения — страх. Страх, привитый ещё в детстве, причём с самыми благими намерениями, нашими родителями. Страх, что ты достоин любви и уважения только ЕСЛИ, а не ПРОСТО ТАК. Как же! Ведь ты — всего лишь Вася Пупкин, ничем ещё не отличившийся, ты не то чтобы оперу не написал или формулу не вывел, ты и дерева не посадил! Как ты смеешь сомневаться, что ты изначально — ничего не стоишь? Неужели ты можешь подумать, что человек — это ценность уже только потому, что он родился на свет? Конечно же нет! Ты всегда должен помнить, что ты — ничего особенного, пока не докажешь обратного. А посему, молчи и слушай; вот как надо жить.

И жизнь превращается в круговорот обязанностей и правил, испытаний и оправданий. Сам человек уже не рад что-либо возразить. Как он может усомниться, что жить надо по-другому? Если вилка должна лежать слева а нож справа, если «Чёрны Квадрат» Малевича — глубокая мысль, если некрасиво отвечать вопросом на вопрос, если со старшими не спорят, то кто такой он, чтобы думать своей головой?

Здесь, кстати, стоит упомянуть и о ловушках, или противоречиях социальной морали. Так, с одной стороны, нам говорят, что возражать общепринятым нормам нельзя «так надо и всё тут», а в других ситуациях упрекают «у тебя что своей головы на плечах нет?».

Уверенность в том, что НАДО жить как надо (по-нормальному, как все нормальные люди) в итоге приводит человека к ощущению опустошенности, безсмыссленности. Так, как надо ему не нравится, а как хотелось бы он и сам не знает, ведь в детстве родители только то и делали, что внушали, что хотеть — это капризничать, а в жизни есть слово «надо».

Но если мы действительно задумаемся, что кому надо и почему, то поймём, что человек рождается на свет свободным. Даже если он живёт в обществе, он не принадлежит ему, и никому ничем не обязан. Каждый человек вправе решать, как он хочет построить свою жизнь. Не перед кем держать ответ. Всё население планеты, не важно в какие костюмы оно одето или какими регалиями обладает — это всего лишь множество таких же Я, простых смертных.

Очень чётко описана ситуация с запретом на самореализацию в книге Ошо «Жизнь. Любовь. Смех». Позволю себе разлениться, и просто процитирую отрывок из этой книги:

Вся мораль современного общества построена на скрытом утверждении, что никто не имеет права вполне самостоятельно распоряжаться своей жизнью, что это ЧЕЛОВЕК ДЛЯ ЖИЗНИ, правильной и нормальной жизни, А НЕ ЖИЗНЬ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА. Тем более, никто не имеет право ещё и наслаждаться той жизнью, которой распоряжается сам. Если ты — бомж под лавочкой, распорядившийся своей жизнью неудачно — что ж, никого это особо не будет волновать. Но если ты живёшь, скажем, с двумя женщинами, или мужчинами, и вы все при этом довольны и радостны, тут же выстроится очередь доброжелателей «наставить вас на путь истинный».

Что я этим проповедую? Абсолютно ничего. Свобода каждого человека заканчивается там, где начинается несвобода другого. А как уж там человек идёт к своему ощущению полноты бытия — его личное дело, пока он этим никому не мешает. Никто ведь не вернёт человеку потраченных зря минут, дней или лет жизни. А посему и распоряжается жизнью тот, кто за неё несёт ответственность.

«Вы в долгу только перед вашей собственной сущностью. Не идите против нее, потому что это значит совершить самоубийство, разрушить себя. Чего вы этим добьетесь? Даже если люди станут уважать вас и будут считать очень трезвым, респектабельным, почтенным человеком, это не сможет насытить вашу сущность. Они не смогут дать вам большего проникновения в жизнь и ее потрясающую красоту. Вы одиноки в мире: одинокими вы пришли в этот мир, одинокими вы покинете этот мир. Все мнения других останутся здесь; только ваши подлинные чувства, ваш истинный опыт будут сопутствовать вам даже после смерти. «.

На самом же деле, всё зависит только от нас. Мы все в глубине души дети, мы хотим просто радоваться жизни, быть искренними и непосредственными, мы хотим делать что-то просто потому что сегодня мы так чувствуем! Это — и есть жизнь. Свои собственные эмоции — угодные или нет, свои собственные идеи — интересные или глупые, свои собственные ошибки — маленькие или большие. Принятие себя , доверие к себе, гармония с собой — вот залог счастливой и полнокровной жизни.

Источник:
Быть счастливым
Dr. Shvarcengol’d — психолог, который поможет не только Вам! Одна из первых затёртых фраз, которая приходит на ум, когда задаёшься вопросом как стать счастливым, это «Хочешь быть счастливым —
http://psicholog.at.ua/publ/stati_o_psikhologii/khochu_byt_schastlivym/4-1-0-9

Быть счастливым по соннику

Психологи утверждают, что сны это отражение нашего эмоционального состояния. И воспринимаются двояко. Например, как же нам трактует сонник быть счастливым? Это может обозначать, что в нашей жизни происходят приятные события, которые мы с радостью готовы переживать во сне. Это может быть личностный или профессиональный рост, или возникшая недавно любовь и дружба.

Другая же версия – совершенно противоположная. И обозначает, что наш организм настолько устал от свалившихся на вас неприятностей и забот, что удовольствие и счастье получает во сне.

Так же сонник быть счастливым говорит нам о том, что мы не готовы принять окружающую нас реальность. В реальной жизни вы можете испытывать определенные страхи и чувство тревоги. Но каким бы ни было ваше положение наяву, быть счастливым во сне полезно, ведь в это время организм вырабатывает серотонин (его еще называют «гармоном счастья»).

По другим же поверьям во сне мы получаем определенные знаки, которые предупреждают нас о дальнейших событиях будущего. Например, по народному соннику — быть счастливым во сне, обозначает, что в скором времени чреда неприятных событий обрушится на вашу голову, но вы достоинством выйдите из ситуации.

По Соннику Цветкова – быть счастливым во сне не к добру.

А вот, к чему снится быть счастливым в соннике Миллера? Предполагается, что это очень хороший знак. И обозначает, что скоро сбудутся все ваши смелые мечты и ближайшая жизнь окрасится позитивом. Также, если во сне вы добивались счастья, то наяву в скором времени совершите поступок, о котором будете очень жалеть.

Обратите пристальное внимание кто или что вас окружало во сне. Какой человек или событие заставило вас почувствовать себя счастливым? Например, ощущение небывалого счастья может принести полет во сне. Так, вы узнаете, к чему снится быть счастливым в соннике Фрейда. И это обозначает, что ваша сексуальность наяву приносит вам удовлетворение. Если же состояние счастье во сне вам дарит влюбленность, то наяву вас ждут счастливые времена.

Засыпая, думайте о хорошем, и частичка небывалого счастья придет в ваш сон. Проанализировав свои сновидения, вы может быть, сможете понять как быть счастливым в реальной жизни.

Источник:
Быть счастливым по соннику
Психологи утверждают, что сны это отражение нашего эмоционального состояния. И воспринимаются двояко. Например, как же нам трактует сонник быть счастливым? Это может обозначать, что в нашей жизни
http://sonnik-enigma.ru/sonnik/schastlivym-byt

Проект Байхоу

Привычка быть счастливым. Алекс Байхоу

Привычка быть счастливым – это современный трактат о саморазвитии. 33 Последовательных лаконичных главы станут вашим проводником в мир саморазвития. Прочитав книгу, вы узнаете о трех фундаментальных законах саморазвития, благодаря которым можно достичь абсолютного счастья. Описанные в книге принципы и практические советы помогут органическим и естественным образом начать вносить перемены в свою жизнь уже по ходу чтения книги. Вы узнаете о важности привычек, управляя которыми, вы сможете менять любые процессы в вашей жизни и добиваться всего, даже такой цели как счастье.

PS. Данная редакция книги является переизданием одноименной книги, опубликованной и распространяемой в интернете с 2012 года по ноябрь 2017. Данная версия книги написана более емким, простым и, в то же время, более структурированным и взращивающим осознанность языком. Книга почти полностью переписана, оставляя в своем содержимом знакомые в старой версии мысли, но с новой более действенной подачей. Книга стала несомненно лучше, как и вы станете лучше после ее прочтения.

Загрузок: 150 000+

? Книга в форматах pdf и epub (?fb2) доступна по ссылке ?

Марина, преподаватель: прочитала на одном дыхании от корки до корки. Живой язык, ненавязчивые суждения, помогла расставить все по полочкам.

Андрей, журналист: вроде только начал читать и книга уже закончилась. Кристально чистая систематизация, яркий стиль изложения, завышенная концентрация мудрости.

Татьяна, гл. бухгалтер: автор – преподаватель нового поколения. Очень доходчиво, убедительно и увлекательно.

Юлия, юрист: читая книгу, как будто перебираешь всю свою жизнь по крупицам. Хочется и знаешь как ее изменить.

Александр, интернет предприниматель: отрезвляющее руководство, как изменить жизнь. Книга вдохновляет, отвечает на все возможные вопросы в этой сфере.

Виталий, вебмастер: после прочтения книги появляется системное понимание окружающей действительности и причин нашего поведения в ней.

Инна, преподаватель: книга говорит о самом главном, в небольшом объеме уместились основные истины. Кратким доступным и понятным языком описаны глобальные вещи.

Николай, спасатель: повезет тем, кто прочтет эту книгу первой из книг по саморазвитию. Сэкономит много времени.

Анастасия, организатор праздников: очень мощный первый шаг к осознанности в жизни. Прекрасная работа!

София, дизайнер: книга побуждает на позитив, благость и добрые дела, настраивает на пробуждение в целом.

Алексей, юрист: вдохновляет на перемены, жизнь зажигается всеми красками, хочется жить и жить от души, правильно, чтоб стыдно не было, что не попытался сделать все, что от нас зависело.

Жан, предприниматель: книга дает отличный стимул и энергетическую подзарядку. Браво! Очень понравилась.

Олег, автомеханик: книга заслуживает самой высокой оценки. Автору удалось в сжатой форме вывести основные принципы развития человека. Все гениальное-просто!

Сергей, предприниматель: Книга и изложенные в ней принципы, ошеломляют простотой принципиальных подходов в процессе реализации эффективной жизни.

Светлана, работник банка: Этот труд можно использовать как настольную книгу для ежедневного прочтения, она просто заряжена неимоверной энергией оптимизма!

Сергей, преподаватель: огромный психологический и философский труд, именно труд, в котором затронута глобальная суть человеческой жизни, его бытия.

Диана, архитектор: Потрясена! Книга заставила задуматься о многом, чему раньше не придавала значения. К автору хочется прислушаться.

Ольга, переводчик: глава за главой настолько грамотно расставляют всё по полочкам, что не остается никаких двусмысленностей или вопросов.

Анастасия, психолог: Простыми доходчивыми словами о важнейших и сложнейших вещах и их взаимосвязях. Книга написана рукой разбирающегося в предмете изложения человеком.

Анна, предприниматель: поражена высочайшей концентрацией мудрости в книге и ее доступности к пониманию.

Илья, инженер: это одна из лучших книг, которые я читал! Нигде подобного не видел. Книга лаконичная, четкая, практичная и вдохновляющая!

Татьяна, экономист: книга как будто окатила холодной водой, как будто наступило протрезвление. Эта книга послужила таким «волшебным пенделем» к моей новой жизни!

Людмила, пенсионер: без воды, интересно, душевно, бесплатно. Спасибо!

Особая благодарность за всестороннее содействие и помощь в подготовке книги к публикации: Марине Зайкиной, Андрею Рубченко и Александру Бережнову.

Источник:
Проект Байхоу
это современный трактат по саморазвитию про важность привычек, управляя которыми, мы можем менять любые процессы в нашей жизни и добиваться всего, даже такой цели как счастье.
http://baihou.ru/bestlife

Хочу быть счастливой смотреть онлайн

На пороге собственного 50-летия Людмила с грустью осознает, что ее жизнь сложилась совсем не так, как мечталось. Главной целью героини всегда оставалась большая счастливая семья. Но супруг бросил ее ради другой женщины, единственная дочь Дарья уехала в Москву к новоиспеченному мужу.

Люда остается одна и с головой уходит в работу. Коллеги по предприятию часто обращаются к ней за советом, женщина с искренней радостью помогает. Когда к ней за поддержкой приходит собственная дочь, Людмила даже не думает об отказе и принимает приглашение Даши пожить в Москве, присматривая за внуком. Дарья решает выйти на работу, а сына готова доверить только родной матери.

Люда увольняется с работы, сдает дом и направляется в столицу. Но там ее с трепетом встречают только дочка и внук. Тимофей, благоверный Даши, не рад приезду тещи. Постепенно, когда Людмила начинает догадываться о его похождениях, он настраивает Дарью против матери. Влюбленная девушка идет на поводу у супруга и прогоняет Люду из дома.

Героине приходится вернуться в родной город, но она не может вселиться обратно в собственное жилье: все деньги, полученные от квартирантов, она отдала дочери. На ее рабочее место уже взяли другого человека. Людмила обращается за помощью к близкой подруге, та временно принимает ее в своем доме. Но неожиданно приятельница начинает ревновать мужа и, как и дочь, выставляет героиню за дверь.

Что же делать женщине, за плечами которой не осталось ничего, кроме прожитых лет? Реально ли начать жизнь заново, если юность давно покоится за седыми прядями и наступающими морщинками?

Источник:
Хочу быть счастливой смотреть онлайн
На пороге собственного 50-летия Людмила с грустью осознает, что ее жизнь сложилась совсем не так, как мечталось. Главной целью героини всегда оставалась большая счастливая семья. Но супруг бросил ее
http://melodrama1.com/mini-serialy/858-hochu-byt-schastlivoy.html

COMMENTS